عمري 21 سنة و طولي 1,69 متر كيف يمكنني أن أزيد طولي طبيعيا او - عن طريق المحفزات- و كم المدة اللازمة لزيادة أكثر من 6 او 7 سنتمتر و ما هي المحفزات التي تنصحون بها -بروتينات أو احماض...-

لايمكن زيادة طولك في هذا العمر

أنا فتاة، وأرغب في معرفة ما إذا كانت هناك طرق لزيادة الطول بعد توقف النمو. هل توجد حقن أو علاجات طبية تساعد على ذلك؟ وما هي النصائح أو التمارين التي يمكن أن تساهم في زيادة الطول؟

عادةً، يتوقف النمو الطولي لدى الفتيات في أواخر سن المراهقة أو بداية العشرينيات، وبعد هذه المرحلة، يصبح من الصعب زيادة الطول بشكل كبير، ولكن هناك بعض الخيارات التي يمكن النظر فيها: حقن هرمون النمو: في بعض الحالات النادرة، قد يصف الأطباء حقن هرمون النمو للأشخاص الذين يعانون من نقص حاد في هذا الهرمون، ولكن هذا العلاج لا يستخدم عادةً لزيادة الطول بعد توقف النمو الطبيعي. جراحة إطالة الأطراف: هي إجراء جراحي معقد يتم فيه قطع العظام وإطالتها تدريجيًا. هذه الجراحة تحمل مخاطر كبيرة وتعتبر حلاً جذريًا لا يلجأ إليه إلا في حالات طبية محددة. فيما يلي بعض النصائح المناسبة لحالتك، وعلى الرغم من أن هذه النصائح والتمارين لن تزيد طولك الفعلي، إلا أنها يمكن أن تحسن من مظهرك وقامتك: ممارسة تمارين الإطالة: مثل اليوجا والبيلاتس، التي تساعد على تحسين مرونة الجسم وتقليل انحناء الظهر. تقوية عضلات الظهر والبطن: تمارين تقوية العضلات الأساسية تساعد على تحسين القوام وجعلك تبدو أطول. الحفاظ على وضعية جيدة: الجلوس والوقوف بشكل مستقيم يساعد على إبراز طولك الحقيقي. التغذية السليمة: تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين D لتعزيز صحة العظام. النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين الصحة العامة ويدعم النمو في مرحلة المراهقة. من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

سؤال من ذكر سنة

أمراض الغدد الصماء

هل صحيح - المحفزات التي تحفز الغدد الصماء على انتاج هرمونات النمو التي تساعد على تطويل القامه وأسم هذه المحفزات هي Arginine _ ornithine _ Lysine---- وان كانت كم مرة اخذها بيوم هل هي مفيدة ام مضرة هل لها اضارار جانبية ؟ مع العلم ان عمر 16 عشرة سنة

Q: ما الأدوية التي تساعد على تطويل القامة مع العلم عمري 17 و طول قامتي 170

لا أنصح باية ادوية هرمونية اوغيرها لماتسببه من تأثيرات جانبية غير مرغوبة . اذا كنت فوق عمر ال21 فلديك فرصة للطول بمقدار 5سم باسلوب طبيعي اذا تم اتباع النصائح. راجع على بحث الغوغل.. مقالات د. نسيب الشبلي مقال..كيف تستطيع زيادك طولك بعد عمر 21. وفيه المعلومات القيمة المكثفة.

Q: ما هي الغدد الصماء

هي غدد متعددة في الجسم تقوم بافراز محتوياتها في الدم مباشرة دون قناة كباقي الغدد.

Q: مرحبا عملت تحليلtpo =481.1 هل من علاج وما هي الغدد الصماء

هذا الارتفاع لا يعني شيئا اذا كان هرمون الغدة الدرقية طبيعي الغدد الصماء هي غدد تفرز الهرمونات بالدم فقط اي ليس لديها مجرى إفراز خارج الدم كالامعاء مثلا

Q: اريد ان اعرف الطرق والوجبات والادويه التي تحفز افراز الgrowth hormone وهل يمكن زياده الطول بعد سن ال20 وان امكن ما هي افضل واسرع الطرق لذلك .!؟

لا يوجد طرق حقيقية لزيادة الطول اذا كان العظم مغلق و عادة في عمرك يكون مغلق

Q: هل تؤثر الغدد بحدوث السمنة وما هي الفحوصات التي تبين ذلك

امراض الغدد تؤدي الى خلل في توزيع الدهون داخل الجسم مما ينتج عنه زيادة في الوزن لكن لا يوجد فحص واحد للجزم بذلك لان كل غدة لها اعراض خاصة بها كسل الغدة الدرقية وايضا الاختلال في عمل الغدة الفوق كلوية - الكظرية - من الامثلة على ذلك لمعرفة العلاقة بالضبط يرجى مراجعة أخصائي الغدد الصماء

Q: ما هي الغدد الصماء وماذا تفرز كل غدة؟

ومن الغدد ما ليس له قناة، وإنما تصب إفرازها في الدم مباشرة، وتعرف بالغدد الصماء، مثل الغدة الدرقية والنخامية والكظرية. وهناك بعض الغدد المزدوجة، حيث يكون جزء من الغدة قنوياً وجزء آخر أصم. ومن هذه الغدد الكبد والمعثكلة والخصية والمبيض. وتسمى إفرازات الغدد الصماء؛ هرمونات، وهي تقوم بأدوار حيوية في الجسم.راجعي الغدد الصماء في القاموس.

Q: السلام عليكم دكتور/ه هل يوجد اشياء تساعد في تقصير القامه في فترة النمو

لا لايوجد الا اذا كان هناك خلل او سبب مرضي لزيادة الطول

Q: هل الغدد الصماء له تأثير على نمو العظام؟

بالتأكيد. راجعي القاموس.

27 أبريل 2014

2634

هل صحيح - المحفزات التي تحفز الغدد الصماء على انتاج هرمونات النمو التي تساعد على تطويل القامه وأسم هذه المحفزات هي Arginine _ ornithine _ Lysine---- وان كانت كم مرة اخذها بيوم هل هي مفيدة ام مضرة هل لها اضارار جانبية ؟ مع العلم ان عمر 16 عشرة سنة