ما فائدة القسط الهندي المطحون

القسط الهندي المعروف أيضًا باسم "الأشواجاندا"، هو نبات يستخدم في الطب التقليدي الهندي منذ آلاف السنين، ويعتقد أن القسط الهندي له فوائد صحية عديدة، بما في ذلك تحسين الوضع العام للجسم، وعلى الرغم من عدم وجود دراسات كافية إلا أنه يُعتقد أن للقسط الهندي تأثيرات إيجابية على الغدة الدرقية، ولكن لا يعني ذلك إمكانية استخدامه كبيدل عن العلاج الدوائي، ولا ينصح باستخدامه مع الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب لتجنب حدوث تعارض في العلاج.

بالنسبة لنقص فيتامين دال، لا يعتبر القسط الهندي مصدرًا غنيًا بهذا الفيتامين، وعادةً ما يتم تعزيز مستويات فيتامين دال عن طريق التعرض لأشعة الشمس المباشرة واستهلاك الأطعمة الغنية بالفيتامين، مثل الأسماك الدهنية والحليب المدعم بالفيتامين.

أما بالنسبة لفوائد القسط الهندي المطحون فالعديد منها غير مؤكد حتى الآن ولكن يُعتقد أنه قد يساهم في الآتي:

• علاج الديدان المعوية.
• التخفيف من أعراض الأمراض المعوية.
• علاج التهابات الجهاز التنفسي.
• التخفيف من أعراض أمراض القلب والأوعية الدموية.
• الوقاية من بعض أنواع السرطان.
• تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
• تعزيز صحة الجهاز المناعي.
• تعزيز صحة البشرة.

للمزيد:

• فوائد القسط الهندي العلاجية والصحية
• طريقة استخدام القسط الهندي: تعرف عليها