فقدان الوزن الغير مبرر
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 48
ابنتي عمرها ١٤ سنة يوجد انتفاخ بسيط في الجانب الايمن من رقبتها عند عمل تحاليل الغدة الدرقية النتيجة كانت سليمة...
سؤال من أنثى سنة 46
لاحظت بروز الغدة الدرقية عند اختي الصغيرة فذهبت إلى الطبيب فطلب تحاليل واشعة وقال إن لديها تضخم في الغدة الدرقية...
سؤال من أنثى سنة 27
لو سمحتم والدتي قامت بعمل عملية لاستئصال الغدة الدرقية من 26 سنه و الطبيب لم يصف لها علاج تعويضي قامت...
سؤال من أنثى سنة 39
يوجد في غدتي درنات صغيرة كنت اتابع نموها وعندي تعب شديد وامساك شديد وغضب بسرعة رغم انا هرمونات الغدة في...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم زوجتي عمرها 34 سنة كانت لديها اعراض التعب وكثرة النوم تساقط في الشعر والاكتئاب ، وعند استشارة الطبيب...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم والدتي تعاني من انتفاخ على مستوى الغدة النكافية لما عملت فحص بالاشعة تبين ان لها 2 ولسيس بقياس...
سؤال من أنثى سنة
والدتي تعاني من الغدة وتم وصف الثيروكسين لها ثم بعد 3 سنين قامت بعمل فحوصات اظهرت اختفاء الغده هل تواصل...
سؤال من أنثى سنة
ابنتي عمرها الأن 15 سنة تعاني من تضخم الغدة الرقية منذ سن 10, التحاليل بينت ارتفاع الهرمونات, قال الأطباء ان...
سؤال من ذكر سنة 40
السلام عليكم .كيف أعرف أني مصاب بمرض السكري مع العلم أنو تقريبا أغلب أفراد عائلتي عندهم السكري الفترة الأخيرة صرت...
بدايةً، يمكنك معرفة ما إذا كنت مصابًا بمرض السكري من خلال مراقبة مستويات السكر في الدم لديك، ويتم ذلك بإجراء فحص السكر في الدم، وعادةً ما تكون القيمة الطبيعية للسكر بين 70 مجم/ديسيلتر و100 مجم/ديسيلتر، وتشمل أعراض السكري الشائعة ما يأتي:
- الحاجة المتكررة للتبول، وغالبًا في الليل.
- الشعور بالعطش الشديد.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- الشعور بالجوع الشديد.
- الرؤية الضبابية.
- الشعور بالخدر أو الوخز في اليدين أو القدمين.
- الشعور بالتعب الشديد.
- التئام القروح والجروح ببطء.
- الإصابة بالعدوى بشكل متكرر.
وفي حال كنت قلقًا حول إصابتك بمرض السكري فأنصحك بمراجعة طبيب مختص بالغدد الصماء وطب داء السكري للاطمئنان والإجابة على جميع تساؤلاتك.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 44
ما هو النظام الغذائي المناسب لمريض السكري والنصائح الغذائية التي تساهم في ضبط مستويات سكر الدم؟
تحياتي لك. يهدف النظام الغذائي لمريض السكري إلى الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية من خلال تناول الأطعمة الصحية المتوازنة، وفيما يلي أبرز النصائح الغذائية والنظام الغذائي المناسب لمريض السكري:
- تناول وجبات طعام أصغر حجمًا وأكثر تكرارًا على مدار اليوم؛ للحفاظ على مستويات سكر الدم الطبيعية.
- تأكد من حجم الحصص الغذائية؛ لتجنب الإفراط في تناول الطعام.
- حافظ على تناول وجبات الطعام في أوقات محددة، وتجنب نسيان أي منها.
- تناول مصادر الكربوهيدرات المعقدة الغنية بالألياف عوضًا عن المكررة، بما في ذلك:
- الفواكه ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض، مثل التفاح، والكمثرى، والتوت، والجريب فروت، والكرز، والخوخ.
- الخضروات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض، مثل البروكلي، والخيار، والسبانخ، والكوسا، والفلفل الحلو، والزهرة.
- الحبوب الكاملة، مثل القمح الكامل، والشوفان، والأرز البني، والكينوا، والشعير.
- البقوليات، مثل العدس، والفول، والفاصولياء.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل اللحوم الخالية من الدهون، والدواجن، والأسماك، والبيض، والبقوليات، والحليب ومشتقاته قليلة أو خالية الدسم.
- تناول مصادر الدهون الصحية، مثل الزيوت النباتية، والأفوكادو، والمكسرات.
- قلل من تناول الأطعمة الدهنية، والمقلية، والسكرية، والمالحة.
بالإضافة لذلك، أنصحك بشرب كمية كافية من الماء، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ومراقبة مستويات السكر في الدم، إلى جانب تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب لإدارة مرض السكري.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره