الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 1 إجابة

انا ونص تقريبا من وانا صغير جسمي ضعيف وهزيل واطرافي ضعيفة وابين اصغر م

أنا عمري 17 ونص تقريباً من وأنا صغير جسمي ضعيف وهزيل وأطرافي ضعيفة وأبيّن أصغر من اللي في سنّي وجسمي مافيه عضل في ذراعي وأطرافي ضعيفة وما هي مشدودة الموضوع ماهو موضوع تغذية فقط ,من وانا صغير , جسمي ما نحيف جداً وما يبني عضل حتى الآن يمكن لي سنة ونص تغذيتي ممتازة , بس جسمي ما يبني عضل ضعيف؟

2010-10-12

إجابات الأطباء على السؤال

يمكنك اتباع النظم الغذائية للاعبي كمال الأجسام وهي التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية وهي : الدهنيات والبروتينات والسكريات والفيتامينات والأملاح المعدنية . وهناك المكملات الغذائية خاصة بلاعبي رياضة كمال الأجسام مثل برو كومبلكس جينير وسيريوس ماس وهناك أيضا مادة سوستاجين وأوبيتيفورم وهناك دواء عن طريق الحقن اسمه دواء ديكاديورابولين هذه كلها تعمل على بناء العضلات، ويمكنك البحث عن هرمون النمو تحت اشرا الطبيب 0 2010-10-18 23:49:10
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 18 أكتوبر 2010
يمكنك اتباع النظم الغذائية للاعبي كمال الأجسام وهي التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية وهي : الدهنيات والبروتينات والسكريات والفيتامينات والأملاح المعدنية . وهناك المكملات الغذائية خاصة بلاعبي رياضة كمال الأجسام مثل برو كومبلكس جينير وسيريوس ماس وهناك أيضا مادة سوستاجين وأوبيتيفورم وهناك دواء عن طريق الحقن اسمه دواء ديكاديورابولين هذه كلها تعمل على بناء العضلات، ويمكنك البحث عن هرمون النمو تحت اشرا الطبيب
تاريخ الإجابة: 18 أكتوبر 2010

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا بدات العلاج قبل شهر تقريبا وكتبلي ال على ابرة نبيدو كل اسابيع اندروجل يوميا ما رايكم ب العلاج وهل ستتحسن حالتي في المستقبل وسؤوال

الطبيب المعالج هو الاعلم بوضعك و عليه تم وصف هذه الأدوية التي ستساعد في علاج الخلل الهرموني لديك . بخصوص النحافة فلها أسباب عديدة قد يكون أحدها لديك هو الخلل الهرموني الحاصل .. ينصح بزيادة الطعام عموما و البروتينات خصوصا كاللحوم و الدواجن و البيض و الحليب . كما يمكنك تناول البروتينات التكميلية كالواي بروتين .
see-answer-arrow

كيف لي ان اتخلص من التوهم بالمرض والخوف من الموت هل لآلام العضلات في كل الجسم وضيق التنفس وغباش العيون علاقة بما اشعر به كيف

وعليكم السلام الرهاب من الموت او الامراض حالة نفسية تسبب العديد من الاعراض الجسدية والوسواس بذلك واضطراب المزاج ومنها ما ذكرته من اعراض جسدية مارس الرياضة والقراءة والاستماع للموسيقى الهادئة وابتعد عن الكفائين والتدخين والكحول وراجع طبيب نفسي لمساعدتك في العلاج
see-answer-arrow

ولدت وكان وزني طبيعي بل وكنت بدين ثم بعد الفطام اصبحت نحيف ولم اطول كثيرا والآن ٢٠ طولي ١٧٠ووزني مابين ٥٠و٥٥والجزء الاعلي من الجسم والاطراف

إذا كان وزنك 55 كغ فهو طبيعي بالنسبة لطولك وفق معايير مؤشر كتلة الجسم، أما إذا كان 50 كغ فهناك نقص في الوزن وفق نفس المعايير قد تكون بحاجة لزيارة طبيب الأسرة لإجراء معاينة سريرية للتأكد والاطمئنان تحياتي
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,542خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

جراحة تجميل
شد الذراعين
جراحة تجميل شد الذراعين 1 سبتمبر 2021
الطب الوقائي
الطريقة الصحيحة للبس الكمامة
الطب الوقائي الطريقة الصحيحة للبس الكمامة 24 ديسمبر 2020
الصحة و الرياضة
كيفية الحصول على عضلات بطن مشدودة
الصحة و الرياضة كيفية الحصول على عضلات بطن مشدودة 25 يونيو 2018
صحة المرأة
ثمان خطوات لتبدو السيدات اصغر سنا
صحة المرأة ثمان خطوات لتبدو السيدات اصغر سنا 10 أغسطس 2014
علم الأمراض
ماهو السيليوليت
علم الأمراض ماهو السيليوليت 9 مايو 2014
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
هل يقتصر عرق النسا على النساء فقط ؟
أمراض العضلات والعظام و المفاصل هل يقتصر عرق النسا على النساء فقط ؟ 29 ديسمبر 2013

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.