استفسار حول اعراض عدم التركيز مع ارتفاع وهبوط سكر الدم

سلامتك، نعم، استمرار الشعور بعدم التركيز أثناء هبوط السكر أمر طبيعي، وقد يحدث أيضًا مع ارتفاع السكر. دعني أوضح لك لماذا يحدث ذلك:

• تأثير على الدماغ: ارتفاع السكر الشديد يؤثر على وظائف الدماغ، مما قد يسبب عدم تركيز، دوخة، أو شعور بالتشوش.
• الجفاف: ارتفاع السكر يسبب فقدان السوائل من الجسم، مما يؤدي إلى الجفاف الذي بدوره يؤثر على التركيز.
• نقص الطاقة في الدماغ: الدماغ يعتمد بشكل أساسي على الجلوكوز (السكر) كمصدر للطاقة. عندما ينخفض السكر، لا يحصل الدماغ على ما يكفيه من الطاقة، مما يؤدي إلى عدم التركيز، الدوار، والارتباك.
• تأثير الأدرينالين: الجسم يفرز الأدرينالين لمحاولة رفع مستوى السكر المنخفض، وهذا يمكن أن يسبب أعراض مثل الرعشة، القلق، وعدم التركيز.

فيما يلي بعض النصائح للمساعدة على التخفيف من الأعراض:

• مراقبة السكر بانتظام: تأكد من فحص مستوى السكر بانتظام، خاصة عندما تشعر بأي أعراض غير طبيعية.
• تصحيح مستوى السكر:
  • في حالة ارتفاع السكر: خذ جرعة الانسولين المصممة لتصحيح الارتفاع، واشرب كميات كافية من الماء.
  • في حالة انخفاض السكر: تناول شيئًا سريع المفعول يحتوي على السكر، مثل عصير الفاكهة أو أقراص الجلوكوز.
• تسجيل الأعراض: احتفظ بسجل للأعراض التي تشعر بها، ومتى تحدث، ومستوى السكر في ذلك الوقت، وهو ما يمكن أن يساعدك أنت وطبيبك في تحديد الأسباب المحتملة وتعديل خطة العلاج.