تسجيل دخول 
...كيف لي المحافظة على عيوني من مد البصر رغم ان عملي اليومي بشكل متقطع باجهزة الموبايل خلال ساعات النهار لدي الان 1.5 لكل عين مد بصر
1 مايو 2015
829
كيف لي المحافظة على عيوني من مد البصر رغم ان عملي اليومي بشكل متقطع باجهزة الموبايل خلال ساعات النهار
لدي الان 1.5 لكل عين مد بصر
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بعد سن 18 يكون النظر ثابت في أغلب الحالات ً ولا يتأثر بالعوامل الخارجية
2
2015-05-03 02:05:13
![الدكتور مبين عبدالرحيم ابو علبة]()
الدكتور مبين عبدالرحيم ابو علبة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A-412685
الدكتور مبين عبدالرحيم ابو علبة
طب عيون
بعد سن 18 يكون النظر ثابت في أغلب الحالات ً ولا يتأثر بالعوامل الخارجية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 مايو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 20
في امراض العيون
قمت بإختبار نظر كامل وكان نظري شبه ممتاز90% لكن مشكلتي انّ عيناي تعاني من اجهاد وارهاق عند استخدام الاجهزة الالكترونية...
لا يمكن. ذلك بدون فحص
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
انا اعاني من نقص في النضر وارتدي نضارات طبية سؤالي هل يمككني ان البس النضارات لساعتين او ثلاث ساعات لمنع...
اهم شي العمر كم ، اذا كنت فوق سن ١١ عاما لا تخاف من الكسل الابصاري ، وإذا كان العمر فوق ١٩ عاما يمكن اجراء عملية ليزك لإزالة النظاره اذا كان وضع القرنيه يتناسب مع ذلك
سؤال من أنثى سنة 29
في امراض العيون
انا بنت لبست النظارة قبل اسبوعين تقريبا ولاكن الان احس بحرقة في عيني اليمنى عندما اجلس على الكمبيوتر اما التلفزيون...
عليكِ بلبس النظارة بصورة دائمة للقريب والبعيد فهذه الدرجات سوف تزيد مع العمر وإذا كنتِ تشكيِ من حرقة ممكن وضع قطرة ترطيب للعين
سؤال من أنثى سنة 34
في امراض العيون
أجريت عملية تصحيح النظر بالليزك قبل تسعة أيان وقد تحسن نظري بشكل ملحوظ ولاحظت أنه مستقر تماما عند رؤيتي لكل...
الامور تطمن عليك متابت العلاج
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
هل يمكن أن يتسبب ضعف النظر البسيط بالعمى-لا سمح الله- على المدى البعيد, علما بأني أعتمد على عيني اليسرى بشكل...
يوجد العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتجنب فقدان البصر أو حصول المزيد من الضعف في الرؤية:
- زيارة الطبيب المختص وعمل فحص دوري للعيون مرة واحدة في السنة على الأقل.
- أخذ الحيطة والحذر إذا كان لديك تاريخ عائلي لأحد الأمراض خاصة مرض الضغط والسكري مع المتابعة المستمرة ومتابعة الضغط ومستويات السكر في الدم.
- استشارة الطبيب فور ملاحظة أي تغيرات في الرؤية مثل الرؤية المزدوجة، الرؤية الضبابية، صعوبةالرؤية، احمرار العيون، تورم العين، آلام العيون وغيرها.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض لأشعة الشمس.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بمضادات الأكسدة، مع التركيز على تناول الأسماك الغنية بالأوميغا 3 والورقيات الخضراء.
- تناول المكملات الغذائية المخصصة لصحة العين التي تحتوي على فيتامين (أ) و اللوتيين والزياكسانثين.
- الالتزام بتعليمات الطبيب حول النظارات الطبية أو العدسات الطبية التي قام الطبيب بوصفها.
- تجنب التدخين.
- تجنب إجهاد العين مع ضرورة أخذ قسط من الراحة عند العمل على الكمبيوتر أو الموبايل لتجنب إجهاد العين كل ساعة على الأقل.
للمزيد:
- عادات خاطئة تؤدي إلى ضعف النظر
- ارتداء النظارات هل يقلل من حدة البصر؟
- الليزك بين الميزات والعيوب
- 5 فوائد صحية لفيتامين أ
- الجديد في طب العيون في العام 2013
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 27
في امراض العيون
هل الإجهاد المستمر للعين أمام أجهزة الكمبيوتر والتليفون المحمول قد يؤدي إلى زيادة في قصر النظر ولو بشكل طفيف؟ علما...
دوما الراحة وعدم اجهاد العين مطلوبة ، وهذه الأمور تسيء لوضع العين الصحي
سؤال من ذكر سنة 36
في امراض العيون
لدي عيب خلقي في العين قرنية معوجة مع حسر نظر استعمل الجوال والحاسوب كثيرابحكم العمل قبل اسبوع فجأة لحظت اني...
لابد من عمل اشعة بنتاكام لتشخيص ما في القرنية
هام جدا
وشكرا
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
عملي مهندس شبكة وساعات العمل عشر ساعات ودائما مايحصل اجهاد العينين وغبش الرؤية بشكل مستمر خاصة وانني احتاج للعمل على...
يجب استخدام قطرات الترطيب 5 مرات يومياً على الأقل
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
انا البس نظارة طبية وعدسة النظارة عاكسة للاشعة وكل يوم في الليل اقعد ع الجوال فترات طويلة ما يقارب ساعتين...
بسم الله الرحمن الرحيم
لا داعي لهكذا عادة سيءه
نعم يوجد ضرر من هكذا تصرف
العلاج ان تترك هذه العادة
سؤال من أنثى سنة 19
في امراض العيون
عمري 16 واعاني من ضعف بصر بسبب الهاتف حيث اصبح نضري 1- وهذا بسبب ادماني لمشاهدة الهاتف مع العلم اني...
مرحبا
لم يثبت علمياً ان الهاتف يسبب ضعف نظر بل يسبب اجهاد و ربما جفاف للعين .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10748
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3278
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره