كل سنة تنقص لي درجة في العين اليسر اما اليمنى فلا ارى بها هل هذا خطير

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمتابعة حالتك مع طبيب عيون، فهناك عدة طرق يمكن أن تساعد في منع تطور مشاكل النظر، وتختلف هذه الحالة من شخص لآخر، ويكون العلاج اعتمادًا على السبب الذي أدى إلى ضعف النظر، وقد يساعدك الطبيب على إيجاد طريقة لمنع تطور المرض والمحافظة على النظر قدر الإمكان.

• قلة مرونة عدسة العين
• صعوبة التركيز على الأشياء القريبة.
• مشكلة في تمييز الألوان.
• صعوبة التكيف مع مستويات الضوء المتغيرة.

• الحفاظ على نظام غذائي صحي غني بمضادات الأكسدة لدعم صحة العين.
• ارتداء النظارات الشمسية للحماية من التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
• مقاومة إجهاد العين الرقمي باستخدام القاعدة 20-20-20: أي كل 20 دقيقة، خذ استراحة لمدة 20 ثانية، وانظر إلى شيء ما على بعد 20 قدمًا أو عدة أمتار.
• إجراء فحوصات العين بشكل منتظم لتلقي التشخيص في الوقت المناسب وإدارة الحالات الطبية الأساسية مثل ارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم. 
• الإقلاع عن التدخين لتقليل خطر الإصابة بأمراض العيون.

للمزيد:

• كيفية فحص النظر وما هي دواعيه
• كيفية علاج إجهاد العين