تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا لدي ضعف في البصر وكنت ارتدي النضارة سنوات والان كبرت ولم اعد ارغب
9 مايو 2013
824
انا لدي ضعف في البصر وكنت ارتدي النضارة منذ 8سنوات والان كبرت ولم اعد ارغب في وضعها الا عندما اكون ادرس او اكل او امام الحاسوب وعندما اخلعها القريب يظهر لي جيدا انما البعيد البعيد اراه بصعوبة ومع ذلك مصرة على عدم وضعها فهل يمكنني القيام بتمارين لوحدي لتحسين النظر و اخفاء اتر النظارة في عيني بعد خلعها
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بسم الله الرحمن الرحيم
في واقع الامر لا يوجد جدوى علمية من تمارين لتقوية البصر
الحل الان هو عمل عملية تصحيح البصر
لذا لازم تحضري للعيادة لتقييم الوضع القائم وعمل اللازم ان شاء الله
0
2013-05-10 03:29:31
![الدكتور عيسى حسين درادكه]()
الدكتور عيسى حسين درادكه
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1-%D9%88%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-155000
الدكتور عيسى حسين درادكه
طب عيون
بسم الله الرحمن الرحيم
في واقع الامر لا يوجد جدوى علمية من تمارين لتقوية البصر
الحل الان هو عمل عملية تصحيح البصر
لذا لازم تحضري للعيادة لتقييم الوضع القائم وعمل اللازم ان شاء الله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 مايو 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 36
في امراض العيون
عمري خمس وعشرون عام، منذ صغري كنت عندما اغمض عيني اليسرى لا ارى بوضوح بعيني اليمنى بالاحرى ارى الاشياء ضبابيه...
بسم الله الرحمن الرحيم
يمكن معالجة الحالة لكن يجب حضورك للعيادة للتأكد من وضع العين
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
انا ارتدي النظارات الطبية منذ اربع سنوات كانت مشكلة النظر لدي بسيطة إذ لم أكن استطيع رؤية الكتابة على السبورة...
النظر للبعيد المشكلة فممكن ان يكون قصر نظر
والقصر يزداد مع الوقت تحت عمر ١٨ ثم يثبت
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
كنت اضع النظارة مند ان كان لدي 7 سنوات ولدي الان 16 سنة و لم اعد اضعها مؤخرا الا عندما...
بسم الله الرحمن الرحيم
لا يضر
سؤال من أنثى سنة 28
في امراض العيون
أعمل أمام شاشة اللابتوب يوميا حوالي 12 ساعة، منذ فترة لاحظت أني بدأت أكبر حجم الخط لكل شىء على الشاشة...
هذة علامة جفاف استعمل قطرة مرطبة للعين مرة أخرى لابد من تطبيق قاعد ٢٠ ...٢٠ ....٢٠ اي كل ٢٠ دقيقة اترك الكمبيوتر لمدة ٢٠ ثانية وكرر غلق عينك لمدة ٢٠ مرة
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
هل يمكن أن يتسبب ضعف النظر البسيط بالعمى-لا سمح الله- على المدى البعيد, علما بأني أعتمد على عيني اليسرى بشكل...
يوجد العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتجنب فقدان البصر أو حصول المزيد من الضعف في الرؤية:
- زيارة الطبيب المختص وعمل فحص دوري للعيون مرة واحدة في السنة على الأقل.
- أخذ الحيطة والحذر إذا كان لديك تاريخ عائلي لأحد الأمراض خاصة مرض الضغط والسكري مع المتابعة المستمرة ومتابعة الضغط ومستويات السكر في الدم.
- استشارة الطبيب فور ملاحظة أي تغيرات في الرؤية مثل الرؤية المزدوجة، الرؤية الضبابية، صعوبةالرؤية، احمرار العيون، تورم العين، آلام العيون وغيرها.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض لأشعة الشمس.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بمضادات الأكسدة، مع التركيز على تناول الأسماك الغنية بالأوميغا 3 والورقيات الخضراء.
- تناول المكملات الغذائية المخصصة لصحة العين التي تحتوي على فيتامين (أ) و اللوتيين والزياكسانثين.
- الالتزام بتعليمات الطبيب حول النظارات الطبية أو العدسات الطبية التي قام الطبيب بوصفها.
- تجنب التدخين.
- تجنب إجهاد العين مع ضرورة أخذ قسط من الراحة عند العمل على الكمبيوتر أو الموبايل لتجنب إجهاد العين كل ساعة على الأقل.
للمزيد:
- عادات خاطئة تؤدي إلى ضعف النظر
- ارتداء النظارات هل يقلل من حدة البصر؟
- الليزك بين الميزات والعيوب
- 5 فوائد صحية لفيتامين أ
- الجديد في طب العيون في العام 2013
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
السلام عليكم .. عمري 22 ولدي قصر نظر والبس النظارة منذ سن الـ14 ... وقمت باستخدام العدسات اللاصقة لفترة قبل...
لقد اجبت على الملحق
سؤال من أنثى سنة 23
في امراض العيون
فتاة عمري 20سنة شخصت قبل عامين بقصر نظر بحيث عيني اليمنى لديها نقص -3.5 والاخرى -0.5 ولدي نظارة وانا اعتقد...
المقاييس المذكورة بالرسالة ليست دقيقة و لكن عامة يجب مراعاة الا تقل مسافة الهاتف عن ٣٠ سم من العين و ان تعتادى النظر لمسافة بعيدة لمدة دقيقة بعد كل ساعة من التركيز فى الشاشة او ٢٠ ثانية كل ٢٠ دقيقة من الاستخدام .
اتباع التعليمات والاقلاق من استخدام الهاتف يزيل السبب المؤقت الذى يزيد من قصر النظر و لكن اذا كان هناك قصر نظر بسبب طول العين و كبر مقاسها ( Axial myopia ) فانه لا يتغير ولكن يستقر بعد اكتمال نمو العين
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
أعاني من ضعف في النظر بنسبة 0.75 من البعيد في عينين الاثنين ولدي نظارة طبية و لكني أحس بها أو...
بسم الله الرحمن الرحيم
لا النظارة ليست علاج وانما هي اداة تساعد على توضيح الصورة
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
عمري 29 عاما، كنت أعاني من ضعف النظر في صغري وأنا في المرحلة الابتدائية، ثم بدأت أتفطن لهذا الضعف وأنا...
بسم الله الرحمن الرحيم
اذا كان ما تفضلت به صحيح فهذا يعني انه الان تكون درجات العدسات عالية جدا تقريبا سالب عشرين او اكثر
وهذه من الحالات النادرة
اما اذا عندك درجات القصر قليلة فيمكن عمل عملية تصحيح بصر
ارجو ان تبعثتبعث توضيح اكثرللفائدة
سؤال من ذكر سنة 23
في امراض العيون
عندما انظر الي شاشة الابتوب اشعر وكأنها متوهجة جدا وبعد ١٠ دقائق مثلا استطيع ان انظر لها كأني انظر للشمي...
الموضوع يرجع لسببين غالبا الجفاف او وجود استيغماتيزم يرجى الفحص
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره