تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...البلوغ او قبل وانا امارس العادة السرية مؤخرا اعاني من قصر نظر طفيف هل
24 مارس 2017
1229
سلام عليكم عمري 28 سنة منذ البلوغ او قبل وانا امارس العادة السرية، مؤخرا اعاني من قصر نظر طفيف هل لها علاقة بالامر؟ وهل من نصاءح لابتعد عنها وشكرا لكم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يوجد أي رابط مباشر بين ممارسة العادة السرية وبين الإصابة بقصر النظر، حيث يوجد العديد من مسببات قصر النظر الأخرى مثل العوامل الوراثية أو قضاء أوقات طويلة على شاشات الكمبيوتر وغيرها من الأسباب. ويمكن التخلص من العادة السرية عن طريق اتباع التعليمات التالية:
- الصبر والعلم أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت.
- التغلب على جميع الحوافز والسلوكيات الخاطئة.
- الحصول على الدعم من خلال الأشخاص المختصين.
- الحصول على الدعم من العائلة والأصدقاء.
- الصدق في عملية التوقف بشكل كلي.
- تجنب أوقات الفراغ وقضاء أغلب الأوقات بالانشغال.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- تحديد خطط واستراتيجيات للتغلب على الرغبة والسلوكيات.
- تجنب قضاء الأوقات وحيداً وقضاء مزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء.
- تجنب المواقع الإباحية.
للمزيد:
- ارتداء النظارات هل يقلل من حدة البصر؟
- أنواع وأشكال العدسات البصرية
- العادة السرية ما لها وما عليها
- متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
- الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
المرجع:
0 2017-03-24 18:57:40طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-%D8%A7%D9%88-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A4%D8%AE%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-929658
طاقم الطبي
لا يوجد أي رابط مباشر بين ممارسة العادة السرية وبين الإصابة بقصر النظر، حيث يوجد العديد من مسببات قصر النظر الأخرى مثل العوامل الوراثية أو قضاء أوقات طويلة على شاشات الكمبيوتر وغيرها من الأسباب. ويمكن التخلص من العادة السرية عن طريق اتباع التعليمات التالية:
- الصبر والعلم أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت.
- التغلب على جميع الحوافز والسلوكيات الخاطئة.
- الحصول على الدعم من خلال الأشخاص المختصين.
- الحصول على الدعم من العائلة والأصدقاء.
- الصدق في عملية التوقف بشكل كلي.
- تجنب أوقات الفراغ وقضاء أغلب الأوقات بالانشغال.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- تحديد خطط واستراتيجيات للتغلب على الرغبة والسلوكيات.
- تجنب قضاء الأوقات وحيداً وقضاء مزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء.
- تجنب المواقع الإباحية.
للمزيد:
- ارتداء النظارات هل يقلل من حدة البصر؟
- أنواع وأشكال العدسات البصرية
- العادة السرية ما لها وما عليها
- متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
- الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 مارس 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
انا شاب عمري 22سنة اعاني من انفيصال الشبكية علما بان مازال السليكون في عيوني اريد ان استاشير عن ممارسة العادة...
اهم شيء الاعتدال في هذا الامر حفاظاً على الصحة
سؤال من ذكر سنة 29
في امراض العيون
اعاني من ضعف نظر اي لا ارى من بعيد وتأقلمت مع الضعف تقريبا 3 سنوات والان قررت اعمل عملية لاني...
بسم الله
لا استطيع الاجابة لانه لااعرف الضعف
لهذا لازم تحضر للعيادة
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
مرحبا... اني رؤيا عمري 24 سنه اعاني من قصر في العيون منذ ان كان عمري 16 سنه وكان القصر في...
بسم الله الرحمن الرحيم
لا يوجد مشكلة
توكلي على الله واعملي العملية
انا كل يوم ثلاثة ايام في الاسبوع عندي عمليات من هذا النوع
كلهم مبسوطين
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
السلام عليكم،لقد اجريت عملية ليزك، فهل ممكن في المستقبل ان يعود ضعف النظر؟وهل يمكنني التدخين وممارسة الرياضة؟ وشكراً
من المفترض ان لا يعود ضعف النظر الا اذا أصيبت العين بأمراض توءدي الى ضعف النظر .نعم يمكنك التدخين ولكن الإقلاع عنه أفضل وممارسة الرياضة أيضاً مسموحة شرط عدم تعريض العين لضربات مباشرة
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
السلام عليكم ان فتاة عمري ٢٩ سنه اعاني من ضعف النظر ٢.٢٥ - هل يجب علي ان ارتدي نظارات طبية...
نعم يفضل ارتداء النظارة أو من الممكن اجراء عملية تصحيح ابصار بالليزر
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
السلام عليكم ,أنا عمري 20سنة أعاني من قصر النظر (myopie) منذ7 سنوات وأنا اضع النظارات ولا انزعها الا في وقت...
ان قصر النظر ممكن ان تزداد درجاته كل فترة حتى بلوغ سن العشرين وهناك حالات قليلة حتى بلوغ الخامسة والعشرين
سؤال من ذكر سنة 26
في امراض العيون
اعاني من قصر النظر وقبل اجرى العملية نصحني الطبيب بأجرئ كيّ الشبكية اولا لان لدي ثقوب في الشبكية للعلم قصر...
نعم مارس كمال الاجسام ولاكن براحة
سؤال من ذكر سنة 26
في امراض العيون
انا اعاني من ضعف حاد بالنظر بصور سرعة حيث ان من ٣ سنوات كان النظر 6/6 ولكن الان 6/60 هل...
يجب فحص القرنية اجراء صورة للطبقات القرنية
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
السلام عليكم. انا فتاة ابلغ من العمر 19سنة ونضري ضعيف انا لا ارى عن بعد واضع نظرات هل من دواء...
الدواء الذي تطلبين هو اجراء عملية تصحيح البصر الليزك
سؤال من ذكر سنة 29
في امراض العيون
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجو ايجاد جواب لسؤالي انا لا ارى من بعيد اي قصر نظر واريد ان اعمل...
بسم الله الرحمن الرحيم
انتظر كمان سنة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره