البلوغ او قبل وانا امارس العادة السرية مؤخرا اعاني من قصر نظر طفيف هل

سلام عليكم عمري 28 سنة منذ البلوغ او قبل وانا امارس العادة السرية، مؤخرا اعاني من قصر نظر طفيف هل لها علاقة بالامر؟ وهل من نصاءح لابتعد عنها وشكرا لكم

2017-03-24
1 إجابة السؤال 2019-09-10

لا يوجد أي رابط مباشر بين ممارسة العادة السرية وبين الإصابة بقصر النظر، حيث يوجد العديد من مسببات قصر النظر الأخرى مثل العوامل الوراثية أو قضاء أوقات طويلة على شاشات الكمبيوتر وغيرها من الأسباب. ويمكن التخلص من العادة السرية عن طريق اتباع التعليمات التالية:

  • الصبر والعلم أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت.
  • التغلب على جميع الحوافز والسلوكيات الخاطئة.
  • الحصول على الدعم من خلال الأشخاص المختصين.
  • الحصول على الدعم من العائلة والأصدقاء.
  • الصدق في عملية التوقف بشكل كلي.
  • تجنب أوقات الفراغ وقضاء أغلب الأوقات بالانشغال.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • تحديد خطط واستراتيجيات للتغلب على الرغبة والسلوكيات.
  • تجنب قضاء الأوقات وحيداً وقضاء مزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء.
  • تجنب المواقع الإباحية.

للمزيد:

المرجع:

0 2017-03-24 20:57:40
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم

لا يوجد أي رابط مباشر بين ممارسة العادة السرية وبين الإصابة بقصر النظر، حيث يوجد العديد من مسببات قصر النظر الأخرى مثل العوامل الوراثية أو قضاء أوقات طويلة على شاشات الكمبيوتر وغيرها من الأسباب. ويمكن التخلص من العادة السرية عن طريق اتباع التعليمات التالية:

  • الصبر والعلم أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت.
  • التغلب على جميع الحوافز والسلوكيات الخاطئة.
  • الحصول على الدعم من خلال الأشخاص المختصين.
  • الحصول على الدعم من العائلة والأصدقاء.
  • الصدق في عملية التوقف بشكل كلي.
  • تجنب أوقات الفراغ وقضاء أغلب الأوقات بالانشغال.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • تحديد خطط واستراتيجيات للتغلب على الرغبة والسلوكيات.
  • تجنب قضاء الأوقات وحيداً وقضاء مزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء.
  • تجنب المواقع الإباحية.

للمزيد:

المرجع:

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-01-16 11:44:42

السلام عليكم انا عندي ضعف قصر نظر شديد و عملت عدة مرات ليزر ٣٦٠ درجة و ثقوب و الان عملت ليزر قبل يومين في عيني اليمنى ولا زال خطوط هل يؤثر السفر بالطائرة والجماع على العين

انا عندي ضعف قصر نظر شديد و عملت عدة مرات ليزر ٣٦٠ درجة و ثقوب و الان عملت ليزر قبل يومين في عيني اليمنى ولا زال خطوط هل يؤثر السفر بالطائرة والجماع على العين

1

انا عندي ضعف قصر نظر شديد و عملت عدة مرات ليزر ٣٦٠ درجة و ثقوب و الان عملت ليزر قبل يومين في عيني اليمنى ولا زال خطوط هل يؤثر السفر بالطائرة والجماع...
عليك متابعة وضعك بدقة مع الطبيب المعالج
0
2019-02-07 07:53:07
see-answer-arrow

2017-12-02 22:49:52

هل العادة السرية تسبب ضعف النظر وهل يمكن لأن يعود النظر لحالته الطبيعية بعد الضعف

هل العادة السرية تسبب ضعف النظر و لان يعود النظر لحالته الطبيعية بعد الضعف

1

هل العادة السرية تسبب ضعف النظر و لان يعود النظر لحالته الطبيعية بعد الضعف
لا يوجد دليل طبي على ذلك
0
2017-12-03 22:15:38
see-answer-arrow

2017-07-10 07:10:36

هل يعود النظر لطبيعته بعد التوقف عن ادمان العادة السرية ؟

هل يعود النظر لطبيعته بعد التوقف عن ادمان العادة السرية

1

هل يعود النظر لطبيعته بعد التوقف عن ادمان العادة السرية
see-answer-arrow

2016-11-28 14:48:22

هل العادة السرية تسبب القرنية المخروطية علما اني مصاب بهاذا المرض وكنت امارس العادة السرية لمدة 10 سنوات.

هل العادة السرية تسبب القرنية المخروطية علما اني مصاب بهاذا المرض وكنت امارس العادة السرية لمدة سنوات

1

هل العادة السرية تسبب القرنية المخروطية علما اني مصاب بهاذا المرض وكنت امارس العادة السرية لمدة سنوات
لا علاقة للقرنية المخروطية بالعادة السرية
0
2016-11-29 19:37:29
see-answer-arrow

2016-06-03 12:18:58

السلام عليكم يوجد عندي قصر نظر شديد منذ الطفوله صاحبة ضعف شبكية والعامل وراثي لا يوجد عندي امراض تذكر نهائي العمر36 هل المنشطات الزوجية مسموحة ام لا في هذة الحالة شكرا جزيلا

يوجد عندي قصر نظر شديد الطفوله صاحبة ضعف شبكية والعامل وراثي لا يوجد عندي امراض تذكر نهائي العمر هل المنشطات الزوجية مسموحة ام لا في هذة الحالة جزيلا

1

يوجد عندي قصر نظر شديد الطفوله صاحبة ضعف شبكية والعامل وراثي لا يوجد عندي امراض تذكر نهائي العمر هل المنشطات الزوجية مسموحة ام لا في هذة الحالة جزيلا
الاعتدال بهذه المنشطات جيد اذا كنت تعاني من قصر نظر شديد
0
2016-06-05 15:02:39
see-answer-arrow

2016-05-13 19:11:36

انا شاب عمري 22سنة اعاني من انفيصال الشبكية علما بان مازال السليكون في عيوني اريد ان استاشير عن ممارسة العادة السرية هل لها تاتير علي عيوني ومستقبلي وشكرا

انا اعاني من انفيصال الشبكية علما بان مازال السليكون في عيوني استاشير عن ممارسة العادة السرية هل لها تاتير علي عيوني ومستقبلي و

1

انا اعاني من انفيصال الشبكية علما بان مازال السليكون في عيوني استاشير عن ممارسة العادة السرية هل لها تاتير علي عيوني ومستقبلي و
اهم شيء الاعتدال في هذا الامر حفاظاً على الصحة
0
2016-05-14 21:34:23
see-answer-arrow

2016-04-11 13:32:12

السلام عليكم أنا مراهق عمري 17 كان لدي نظر طبيعي أما الان لدي ضعف شديد في النظر بحيث لا أستطيع أن ارى السبورة في الدراسة البعض قال لي أن هذا بسبب العادة السرية

انا مراهق كان لدي نظر طبيعي اما الان لدي ضعف شديد في النظر بحيث لا استطيع ان ارى السبورة في الدراسة البعض قال لي ان بسبب العادة السرية

1

انا مراهق كان لدي نظر طبيعي اما الان لدي ضعف شديد في النظر بحيث لا استطيع ان ارى السبورة في الدراسة البعض قال لي ان بسبب العادة السرية
ان الإكثار من العادة السرية لا بد ان يترك اثره على الجسم وعلى النظر عليك بالاعتدال والإكثار من الرياضة لتغيير الجو
0
2016-04-11 20:45:21
see-answer-arrow

2016-01-03 10:46:25

ياخوه انا عندي تعب في عيني ومنزعج من هاذا الشي اول شي بدأ نظري يضعف سن 16 فهاذا السن بديت افعل العاده السريه شهر الاحظ نظري يتدهور ويظعف الان عمري 17 واعطوني ورقه نظري0.75 sph

ياخوه انا عندي تعب في عيني ومنزعج من هاذا الشي اول شي بدا نظري يضعف سن فهاذا السن بديت افعل العاده السريه شهر الاحظ نظري يتدهور ويظعف الان واعطوني ورقه نظري sph

1

ياخوه انا عندي تعب في عيني ومنزعج من هاذا الشي اول شي بدا نظري يضعف سن فهاذا السن بديت افعل العاده السريه شهر الاحظ نظري يتدهور ويظعف الان واعطوني ورق...
عليك بوضع النظارة وفحص العين مرة كل ستة أشهر
0
2016-01-04 19:42:22
see-answer-arrow

2015-01-23 14:13:35

هل تؤثر العادة السرية علي النظر ؟ ارجو الاجابة مع العلم اني لاأعاني من ضعف النظر ولكن احس بضعف نظري بسبب تلك العادة

هل تؤثر العادة السرية علي النظر الاجابة مع العلم اني لااعاني من ضعف النظر ولكن احس بضعف نظري بسبب تلك العادة

2

هل تؤثر العادة السرية علي النظر الاجابة مع العلم اني لااعاني من ضعف النظر ولكن احس بضعف نظري بسبب تلك العادة
لا علاقة ..وعليك مراجعة اختصاصي العيون ..لمعرفة اذا كنت تعاني من ضعف النظر أم لا
0
2015-01-24 13:16:11
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة