تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ضرورة ارتداء نظارة طبية في حالة ضعف النظر بنسبة طفيفة
14 فبراير 2023
593
أعمل أمام شاشة اللابتوب يوميا حوالي 12 ساعة، منذ فترة لاحظت أني بدأت أكبر حجم الخط لكل شىء على الشاشة ولا أستطيع رؤية الخط الصغير، مع إحساس بالرغبة في غلق العينين وعدم اطالة النظر إلي الشاشة، وهذا كشف النظر الخاص بي، هل ينصح بارتداء نظارة أم يمكن التعايش بدونها بدون حدوث ضرر على العين، أيهما أفضل؟
الملفات المرفقة:
1
17 فبراير 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذة علامة جفاف استعمل قطرة مرطبة للعين مرة أخرى لابد من تطبيق قاعد ٢٠ ...٢٠ ....٢٠ اي كل ٢٠ دقيقة اترك الكمبيوتر لمدة ٢٠ ثانية وكرر غلق عينك لمدة ٢٠ مرة
1
2023-02-17 22:03:37
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86/%D8%A7%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%88%D8%A8-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D8%AA-1675352
طاقم الطبي
هذة علامة جفاف استعمل قطرة مرطبة للعين مرة أخرى لابد من تطبيق قاعد ٢٠ ...٢٠ ....٢٠ اي كل ٢٠ دقيقة اترك الكمبيوتر لمدة ٢٠ ثانية وكرر غلق عينك لمدة ٢٠ مرة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 فبراير 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
انا لدي ضعف في البصر وكنت ارتدي النضارة منذ 8سنوات والان كبرت ولم اعد ارغب في وضعها الا عندما اكون...
بسم الله الرحمن الرحيم
في واقع الامر لا يوجد جدوى علمية من تمارين لتقوية البصر
الحل الان هو عمل عملية تصحيح البصر
لذا لازم تحضري للعيادة لتقييم الوضع القائم وعمل اللازم ان شاء الله
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
أنا أعمل بالحاسوب كامل اليوم مند مايقرب 3 سنوات وأصبحت أشعر بحرقة خفيفة أثناء العمل كما أنني لا أستطيع النظر...
بسم الله
هذا من الحاسوب لذا عليك ان تجعل اوقات لراحة عيونك و، تضع قطرات مرطبة للعيون
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
أنا عندي كسل في العين اليسرى نصحني الدكتور بلبس النظارة فقط لوقاية العين اليمنى من الضعف مع أنها سليمة هل...
لا يوجد نظارة لحفظ العين هذا اذا كان المقصود قوة الابصار
اما النظارة تحفظ العين من الاتربة والغبار وضؤ السمس فذالك نعم
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
هل يمكن أن يتسبب ضعف النظر البسيط بالعمى-لا سمح الله- على المدى البعيد, علما بأني أعتمد على عيني اليسرى بشكل...
يوجد العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتجنب فقدان البصر أو حصول المزيد من الضعف في الرؤية:
- زيارة الطبيب المختص وعمل فحص دوري للعيون مرة واحدة في السنة على الأقل.
- أخذ الحيطة والحذر إذا كان لديك تاريخ عائلي لأحد الأمراض خاصة مرض الضغط والسكري مع المتابعة المستمرة ومتابعة الضغط ومستويات السكر في الدم.
- استشارة الطبيب فور ملاحظة أي تغيرات في الرؤية مثل الرؤية المزدوجة، الرؤية الضبابية، صعوبةالرؤية، احمرار العيون، تورم العين، آلام العيون وغيرها.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض لأشعة الشمس.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بمضادات الأكسدة، مع التركيز على تناول الأسماك الغنية بالأوميغا 3 والورقيات الخضراء.
- تناول المكملات الغذائية المخصصة لصحة العين التي تحتوي على فيتامين (أ) و اللوتيين والزياكسانثين.
- الالتزام بتعليمات الطبيب حول النظارات الطبية أو العدسات الطبية التي قام الطبيب بوصفها.
- تجنب التدخين.
- تجنب إجهاد العين مع ضرورة أخذ قسط من الراحة عند العمل على الكمبيوتر أو الموبايل لتجنب إجهاد العين كل ساعة على الأقل.
للمزيد:
- عادات خاطئة تؤدي إلى ضعف النظر
- ارتداء النظارات هل يقلل من حدة البصر؟
- الليزك بين الميزات والعيوب
- 5 فوائد صحية لفيتامين أ
- الجديد في طب العيون في العام 2013
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 36
في امراض العيون
أنا أعاني من قصر نظر بسيط في عيني اليسرى فقط، لا أرى الصف الأخير من لوحة الاختبار بوضوح، الطبيبة قالت...
نعم غير مهم
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
انا اعاني من قصر النظر وكلما افعل مقاس نظاره أشعر بزغلله في عيني اليسار عند ارتداء النظاره وعند مراجعة طبيبي...
مرحبا ،
الافضل فحص النظر من جديد عند طبيب اخر
كلامه غير منطقي .
سؤال من أنثى سنة 25
في امراض العيون
السلام عليكم.لدي حول لايظهر الا عند التركيز الطويل ثم يذهب و بعد التركيز احس بعدم وضوح الاشياء ويبان اكثر عند...
يبدو ان لديك حول خفي تطابقي ..ناجم عن سوء انكسار غير معالج ..يجب ارتداء النظارات المناسبة ..راجعي الطبيب الاخصائي للعلاج ولا تقلقي .
سؤال من ذكر سنة 25
في امراض العيون
اعاني من آلام في العينين وبالاخص عند النظر الى الهاتف او التلفاز او ضوء ساطع . يظهر داخل كل عين...
الف سلامة، هذه علامات الجفاف و أنصح بترشيد استخدام الموبايل و استخدام قطرة systane ٤ مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
انا عندي انحراف وقصر نظر وعند فحصه عند الطبيب تبين ان يزداد سوءا. ونصحني الطبيب بعدم الجلوس طويلا امام الكمبيوتر....
بسم الله الرحمن الرحيم
لم يثبت ان الكمبيوتر سبب في اعتلال البصر
قصر النظر ليس له علاقة بالتلفاز حتى هذا كان موجودا قبل التلفاز والكمبيوتر
سؤال من ذكر سنة 26
في امراض العيون
أنا أظن أنني أعاني من قصر النظر لأنني في المدرسة لا أرى الكتابة التي في الصبورة أراها مشوشة ومزدوجة رغم...
النظارات الطبية لا تعالج ولا تحافظ على النظر ، هي فقط وسيلة لرؤية افضل اثناء ارتدائها ، يمكنك ارتدائها او العدسات اللاصقة او اجراء عملية تصحيح للاستغناء عنها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10748
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
52951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره