تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الشعور بتشوش في الراس بسبب العين
10 يوليو 2024
273
أشعر في كثير من الأحيان بتشوش في رأسي، ويضغط على ما بين عيني وكأن هنالك عقدة ما بين عيني تمنعني من التركيز الفكري. بالإضافة للوصول لحالات تشوش الرؤية من التعب من كثرة استخدام جهاز الحاسوب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-07-10T13:23:13+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب التي تسبب تشوشاً في الرؤية مع شعور بضغط في الرأس وقلة التركيز، وفي حالتك هذه غالبًا ما يكون السبب هو استخدام الحاسوب لفترات طويلة، مما أثر على صحتك سلبًا، ولمعرفة السبب الدقيق أنصحك باستشارة الطبيب، الذي سيقوم بفحص العيون وطلب بعض التحاليل والصور والتأكد من التشخيص، ومن ثم وضع خطة علاجية مناسبة لك.
عادةً ما يتم العلاج بعد معرفة سبب المشكلة، ومن الأسباب المحتملة للأعراض التي تعانين منها ما يأتي:
- ضعف النظر، ممّا يسبب التشوش أو زغللة العيون والضغط بين العيون وكذلك الصداع في بعض الأحيان، وكذلك صعوبة التركيز.
- الإصابة بمتلازمة النظر للحاسوب، وتتمثل بحدوث مجموعة من الأعراض مثل إرهاق العيون وتشوش الرؤية وكذلك قلة التركيز، بسبب استخدام الشاشات بشكل مكثف.
- ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، والذي قد يؤثر على الرؤية والتركيز.
- الإصابة بجفاف العيون.
أوصيك بمراجعة الطبيب على الفور في حال كانت الأعراض شديدة وغير محتملة، وفي حال استمرت المشكلة حتى بعد أخذ قسط من الراحة من العمل على الحاسوب، كما يمكن أن تساعدك النصائح الآتية في خلق بيئة عمل أفضل وتقليل الأعراض:
- إراحة عينيك لمدة 15 دقيقة على الأقل بعد كل ساعتين من استخدام الكمبيوتر.
- حاولي النظر إلى الأفق إلى إلى مسافة بعيدة، بعد كل 20 دقيقة من استخدام الكمبيوتر.
- قومي بتكبير النص على شاشة الكمبيوتر.
- حاولي تقليل الوهج من مصادر الضوء في بيئتك.
- فكري في استخدام حماية من وهج الشاشة.
- اجلسي بوضعية مريحة بالنسبة لعينيك وذراعيك وظهرك، لمنع حدوث أضرار أخرى.
- استخدمي القطرات المرطبة للعين بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي.
- اشربي كميات كافية من الماء خلال النهار لتقليل جفاف العينين.
للمزيد:
أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب التي تسبب تشوشاً في الرؤية مع شعور بضغط في الرأس وقلة التركيز، وفي... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب التي تسبب تشوشاً في الرؤية مع شعور بضغط في الرأس وقلة التركيز، وفي حالتك هذه غالبًا ما يكون السبب هو استخدام الحاسوب لفترات طويلة، مما أثر على صحتك سلبًا، ولمعرفة السبب الدقيق أنصحك باستشارة الطبيب، الذي سيقوم بفحص العيون وطلب بعض التحاليل والصور والتأكد من التشخيص، ومن ثم وضع خطة علاجية مناسبة لك.
عادةً ما يتم العلاج بعد معرفة سبب المشكلة، ومن الأسباب المحتملة للأعراض التي تعانين منها ما يأتي:
- ضعف النظر، ممّا يسبب التشوش أو زغللة العيون والضغط بين العيون وكذلك الصداع في بعض الأحيان، وكذلك صعوبة التركيز.
- الإصابة بمتلازمة النظر للحاسوب، وتتمثل بحدوث مجموعة من الأعراض مثل إرهاق العيون وتشوش الرؤية وكذلك قلة التركيز، بسبب استخدام الشاشات بشكل مكثف.
- ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، والذي قد يؤثر على الرؤية والتركيز.
- الإصابة بجفاف العيون.
أوصيك بمراجعة الطبيب على الفور في حال كانت الأعراض شديدة وغير محتملة، وفي حال استمرت المشكلة حتى بعد أخذ قسط من الراحة من العمل على الحاسوب، كما يمكن أن تساعدك النصائح الآتية في خلق بيئة عمل أفضل وتقليل الأعراض:
- إراحة عينيك لمدة 15 دقيقة على الأقل بعد كل ساعتين من استخدام الكمبيوتر.
- حاولي النظر إلى الأفق إلى إلى مسافة بعيدة، بعد كل 20 دقيقة من استخدام الكمبيوتر.
- قومي بتكبير النص على شاشة الكمبيوتر.
- حاولي تقليل الوهج من مصادر الضوء في بيئتك.
- فكري في استخدام حماية من وهج الشاشة.
- اجلسي بوضعية مريحة بالنسبة لعينيك وذراعيك وظهرك، لمنع حدوث أضرار أخرى.
- استخدمي القطرات المرطبة للعين بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي.
- اشربي كميات كافية من الماء خلال النهار لتقليل جفاف العينين.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يوليو 2024
ريحي عيونك
0
2024-07-17T10:22:36+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%AA%D8%B4%D9%88%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D9%8A%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-1793969#answer-1
ريحي عيونك اقرأ المزيد
ريحي عيونك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يوليو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
هل يعود النظر بعد الاصابه بالتهاب العصب البصري ، وهل هو معدي ؟
التهاب العصب البصري له عدة اسباب منها التهاب الفيروسي ..أو مرض التصلب اللويحي. .فإذا شخص المريض سريعا وأخذ العلاج بالوقت المناسب يتحسن النظر أو علي الأقل لن يتدهور علي ما هو عليه...ويعتمد هذا علي المريض نفسه و ذهابه للطبيب مبكرا وتشخيص الطبيب واعطائه للعلاج الفوري...وهو غير معدي..
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
ماهو االفرق بين الضمور فى الشبكية وانفصال الشبكية
انفصال الشبكية ممكن معالجته جراحياً انا الضمور فلا يعالج
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
انا أعاني من جلطه في المخ اثرت علي البصر ولم اري بالجزء الايسر من العين اليسري وايضا الجزء الايسر من...
ما زال الوقت مبكرا للحديث عن استعادة الأمور الى صحتها الطبيعية ن والشفاء من الجلطة يحدث بالتدريج ومن ضمنها عودة الرؤية فما عليك الا الاستمرار بتناول العلاج والالتزام بالغذء المتوازن وعمل التمارين الرياضية وان شاء الله سيعود كل شئ الى ما كان عليه تقريبا
سؤال من أنثى سنة 29
في امراض العيون
اريد شرح مفصل للنتيجة هده
اين الفحص
سؤال من ذكر سنة 25
في امراض العيون
كنت أعاني في صغري (عمر 12) من التهاب الجفون و دائما الدمع يسيل من عيني، وصف لي الطبيب دواء chibro...
عليك بفحص عيونك
سؤال من ذكر سنة 17
في امراض العيون
تعرضت لكدمة قوية بالعين اليمنى وجاني الم قوي جدا جدا واحمرار بالعين واخذت مسكن وخف الالم والتورم خفيف علما اني...
جرى إصابة عظم الانف
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
السلام عليكم عندي ضعف نظر وانحراف وأريد اخذ عدسات لاصقة بدل النظارة ممكن قياس العدسات لو سمحت دكتور العين اليمين...
تحتاج إلى فحص طبي سريري اولا
سؤال من أنثى سنة 19
في امراض العيون
لو كان الأب منذ ولادته يعاني من مرض المياه البيضاء ولكن الحمدلله تم معالجته هل أطفاله أيضا سيعانون من هذا...
عاده لا ليست وراثية
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
اريد تحويل هذه الوصفة الى عدسات قياسها مناسب لي Lf eye -4.00 -5.50 160 Rt eye -7.00 -5.50 180
تحتاج إلى فحص طبي لذلك للعيون
سؤال من ذكر سنة 32
في امراض العيون
السلام عليكم , انا عندي 30 سنة , ليس لدي امراض مزمنه , لم ارتدي نظارة تعرضت لضربة في العين...
نعم هو كذلك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين