يوجد عندي الم في ظهري ويزداد مع الضحك والعطاس والانحناء وعند تحريك كتف

اعمل مساج للمنطقة بكرة التنس لمدة اسبوعين سيتحن الالم

 الاسباب كثيره  ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج  واستبعاد مشاكل اخرى كالقلب 

نادرا ما يصيب النقرس النساء في سن الصغر واهم عرض للنقرس الم شديد لا يحتمل الحذاء او الشرشف في الاصبع الكبير في القدم مع احمرار وورم وسخونه وحركه محدوده وممكن يكون قيمة اليوريك اسيد طبيعي ويرتفع بعدفتره من انتهاء النوبه.. وممكن العلاج بالحميه اذا بين النوبات زمن طويل وذا كانت القيمه 8-7 ---والام ونوبات متقاربه وكثيره مع التحميه يفضل العلاج بالدويه .وكل حاله لها وضعها الخاص والافضل متابعة طبيب الروماتيزم للفحص السريري وعمل الازم لتاكيد التشخيص او غيره

عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري واجراء اللازم من تصوير للعمود الفقري وتحليل للدم وغيره للتشخيص والعلاج

لابد من معرفة سبب الام أسفل الظهر لإيجاد الحل ، لابد من الكشف و المناظرة

الالم عند الانحناء هو من علامات الانزلاق القطني الغضروفي وعليه الابتعاد من الانحناء والجلوس مع الانحناء وعدم رفع الأشياء الثقيلة ويحب اجراء فحص رنين الفقرات

الام عرق النسا تؤدي الى الم في اعلى الفخذين من الخلف لطرف او طرفين مع تشنجات عضليه شديده والام توقظ المريض في الليل حسب شدة الضغط النسوي. الفحص السريري مهم

انصحك مراجعة جراح عظام , لابد من عمل صورة اشعة

عدت اسباب لربما كانت من ضعف العضلات او شد عضلي له سبب فسيولوجي بيولوجي

في الغالب أنك تشكو من تهيج في الضفيرة العضدية الخارجة من الفرات الرقبية. يستحسن تسين المنطقة والهدوء مدة من الوقت. ويمكنك نمسيج المنطقة واستمغمال دهونات مضادة للرثية لا ستروئيدية