يوجد الم فى اسفل الظهر والفقرات مؤخر الظهر رغم ان سنى صغير فهل من حل

يوجد الم فى اسفل الظهر والفقرات مؤخر الظهر رغم ان سنى صغير فهل من حل
icon 26 يناير 2011
icon 2489
يوجد الم فى اسفل الظهر والفقرات مؤخر الظهر رغم ان سنى صغير 22 عام فهل من حل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الام اسفل الظهر وخاصة لدى موظفي المكاتب اي ضعيفي اللياقة البدنية تنتج عن ضعف في عضلات الظهر والتي يمكن تقويتها من خلال السباحة وتمارين الظهر . يكون المريض ممدا على بطنه وجهه للاسفل يقوم برفع راسه وجذعه ويثبت ست ثواني ويكرر ذلك عشرين مرة في الصباح وعشرين في المساء ويمكن مراجعة مركز علاج طبيعي 1 2011-01-28 11:26:25
طاقم الطبي
طاقم الطبي
الام اسفل الظهر وخاصة لدى موظفي المكاتب اي ضعيفي اللياقة البدنية تنتج عن ضعف في عضلات الظهر والتي يمكن تقويتها من خلال السباحة وتمارين الظهر . يكون المريض ممدا على بطنه وجهه للاسفل يقوم برفع راسه وجذعه ويثبت ست ثواني ويكرر ذلك عشرين مرة في الصباح وعشرين في المساء ويمكن مراجعة مركز علاج طبيعي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 31

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا مركبة لوب على الاربعين من ٢٨ يوم وأشعر من يومين بألام أسفل وعلى جانبى البطن و أسفل الظهر والركبتين....

في الحقيقة اللولب لايؤثر الا اذا كان هناك التهاب او قد يكون هذا الالم نتيجة التهاب المجاري البولية ، عليك مراجعة الطبيب المختص اذا استمرت الالام لتقييم الحالة من خلال الفحص السريري وعمل بعض الفحوصات

سؤال من أنثى سنة 43

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تم تشخيص الحالة لدى ان عندى ضيق بين الفقرة الرابعة والخامسة واعطانى مسكنات ودهان ولكن ما زال عندي الم فى...

اذا كان الانزلاق الغضروفي ملامسا للجذر العصبي وليس ضاغطا عليه يمكن الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي , عدم الجلوس على الارض والابتعاد عن اي وضعية تسبب التنميل والحد منها

عندى انزلاق غضرووفى اسفل الظهر مؤثر على العصب الرجل الشمال وانا اخد علاج طبيعى حالياا بس من فتره ف نصف...

كل عام وانت بخير أخي الكريم عليك بمراحعه طبيب مسالك بوليه وان لم يكن هناك أي مشكله عليك التوجه إلى طبيب جراحه اعصاب أما إذا كنت تعاني من أمراض القلب والشرايين أو أجريت عمليات سابقا بهذا فعليك مراجعه طبيب القلب فورا وخصوصا اذا لم يكن هناك سيطرة على البول

عمرى 40 سنة اعانى من تنميل وحرقان فى رجليا وكذلك الام فى اسفل الرقبة علما بان لدى ميلان فى اصابع...

تنميل الاصابع له اسباب متنوعة من نقص فيتامين ب12 , او انزلاقات غضروفية ضاغطة على الاعصاب او تضيق قناة النخاع الشوكي او اعتلال عصبي محيطي نتيجة للسكري او احتباس اعصاب مثل عصب المرفق او الزند او نتيجة لخلل في كيمياء الدم وغيه , ميلان الاصبع الكبير او ما يسمى العظمة او خلع مفصل الابهام وعدم تثبيت رأس المشط اضافة لمرونةالرباط , في المحلة الاؤلة يوضع فاصل بين الاصبع الكبير وجاره من السيليكون وفي حال فشل ذلك تتم عملية الجراحة

يوجد لدى الم شديد فى الكتف الايسر وايضا فى فقرات الرقبه وقومت بعمل اشاعة وظهر لى انه يوجد لدى غضروفين...

عليك مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك لان الجراحه لها معايير وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال عدم حني الرقبه وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه