تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...يوجد الم فى اسفل الظهر والفقرات مؤخر الظهر رغم ان سنى صغير فهل من حل
26 يناير 2011
2621
يوجد الم فى اسفل الظهر والفقرات مؤخر الظهر رغم ان سنى صغير 22 عام فهل من حل
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الام اسفل الظهر وخاصة لدى موظفي المكاتب اي ضعيفي اللياقة البدنية تنتج عن ضعف في عضلات الظهر والتي يمكن تقويتها من خلال السباحة وتمارين الظهر . يكون المريض ممدا على بطنه وجهه للاسفل يقوم برفع راسه وجذعه ويثبت ست ثواني ويكرر ذلك عشرين مرة في الصباح وعشرين في المساء ويمكن مراجعة مركز علاج طبيعي
1
2011-01-28 11:26:25
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A4%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D9%86%D9%89-33951
طاقم الطبي
الام اسفل الظهر وخاصة لدى موظفي المكاتب اي ضعيفي اللياقة البدنية تنتج عن ضعف في عضلات الظهر والتي يمكن تقويتها... اقرأ المزيد
الام اسفل الظهر وخاصة لدى موظفي المكاتب اي ضعيفي اللياقة البدنية تنتج عن ضعف في عضلات الظهر والتي يمكن تقويتها من خلال السباحة وتمارين الظهر . يكون المريض ممدا على بطنه وجهه للاسفل يقوم برفع راسه وجذعه ويثبت ست ثواني ويكرر ذلك عشرين مرة في الصباح وعشرين في المساء ويمكن مراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يناير 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندى الم اسفل الظهر منذو شهر وازداد هذه الفتره مع العلم ان الالم فى العضلات التى بجوار العمود الفقرى وايضا...
تمارين لتقوية الظهر والعضلات
على الموقع
Www.dr.magid.8m.com
سؤال من أنثى سنة 33
انا مركبة لوب على الاربعين من ٢٨ يوم وأشعر من يومين بألام أسفل وعلى جانبى البطن و أسفل الظهر والركبتين....
في الحقيقة اللولب لايؤثر الا اذا كان هناك التهاب او قد يكون هذا الالم نتيجة التهاب المجاري البولية ، عليك مراجعة الطبيب المختص اذا استمرت الالام لتقييم الحالة من خلال الفحص السريري وعمل بعض الفحوصات
سؤال من أنثى سنة 44
تم تشخيص الحالة لدى ان عندى ضيق بين الفقرة الرابعة والخامسة واعطانى مسكنات ودهان ولكن ما زال عندي الم فى...
اذا كان الانزلاق الغضروفي ملامسا للجذر العصبي وليس ضاغطا عليه يمكن الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي , عدم الجلوس على الارض والابتعاد عن اي وضعية تسبب التنميل والحد منها
سؤال من ذكر سنة 26
عندى انزلاق قطنى بعانى من الم الايام دة متركز فى جانب الحوض الايسر وجانب الفخذ الايسر مش بعرف اتعامل معاة...
محتاج اشعه بالرنين المغناطيسي علي الفقرات القطنيه والعجزيه والعرض حتي تكون الاجابه كامله
سؤال من ذكر سنة
عندي الم أسفل الظهر عند الجلوس بالتحديد الجانب الايسري مع العلم أني لدي غضروف في الفقرات (3-4-5) واقوم حالا بعمل...
الالم قد يكون بسبب الغضروف سواء تأثر الاعصاب المحيطة أو التهاب بالانسجه
سؤال من ذكر سنة
عندى انزلاق غضرووفى اسفل الظهر مؤثر على العصب الرجل الشمال وانا اخد علاج طبيعى حالياا بس من فتره ف نصف...
كل عام وانت بخير أخي الكريم عليك بمراحعه طبيب مسالك بوليه وان لم يكن هناك أي مشكله عليك التوجه إلى طبيب جراحه اعصاب أما إذا كنت تعاني من أمراض القلب والشرايين أو أجريت عمليات سابقا بهذا فعليك مراجعه طبيب القلب فورا وخصوصا اذا لم يكن هناك سيطرة على البول
سؤال من ذكر سنة
أعانى من انزلاق غضروفى (الفقرة 2 و 3 و 5) وأشعر بألم شديد فى الظهر والقدم اليمنى هل يوجد تمارين...
تابع صفحتي في تويتر او فيس بوك فيها نصائح كثيرة للظهر
سؤال من أنثى سنة
عمرى 40 سنة اعانى من تنميل وحرقان فى رجليا وكذلك الام فى اسفل الرقبة علما بان لدى ميلان فى اصابع...
تنميل الاصابع له اسباب متنوعة من نقص فيتامين ب12 , او انزلاقات غضروفية ضاغطة على الاعصاب او تضيق قناة النخاع الشوكي او اعتلال عصبي محيطي نتيجة للسكري او احتباس اعصاب مثل عصب المرفق او الزند او نتيجة لخلل في كيمياء الدم وغيه , ميلان الاصبع الكبير او ما يسمى العظمة او خلع مفصل الابهام وعدم تثبيت رأس المشط اضافة لمرونةالرباط , في المحلة الاؤلة يوضع فاصل بين الاصبع الكبير وجاره من السيليكون وفي حال فشل ذلك تتم عملية الجراحة
سؤال من ذكر سنة
عندي نخز وتنميل فى الفخد الايسر وبدا ينزل حتي فوق الركبه ..ووجع فى اسفل الظهر مع الوقوف كثيراا مع العلم...
يجب عمل اشعه رنين مغناطيسي على الفقرات القطنيه والعجزية
سؤال من ذكر سنة
يوجد لدى الم شديد فى الكتف الايسر وايضا فى فقرات الرقبه وقومت بعمل اشاعة وظهر لى انه يوجد لدى غضروفين...
عليك مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك لان الجراحه لها معايير
وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال عدم حني الرقبه وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره