طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

نقص في افراز هرمون النمو

icon 30 يوليو 2024
icon 239
عمري 16 بدي شهر وبصير 17 عملت تصوير اشعة طلع عندي عظم المشاش مغلق هل ممكن للفيتامينات والارجنين والرياضة والنوم ان تساعدني على زيادة الطول رغم تعظم المشاش وهل تعظم المشاش لدي في هذا العمر له أسباب مع العلم طولي 172 وشكرا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بالطبع، من الممكن أن تساعد الفيتامينات والآرجينين وممارسة الرياضة والنوم الجيد في زيادة الطول برغم تعظم عظم المشاش. يجب عليك الاهتمام بتناول الغذاء الغني بالعناصر الغذائية الضرورية لنمو العظام والعضلات. ايضا، يفضل ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية العضلات ودعم نمو الجسم. ولا ننسى أهمية النوم الجيد لنمو صحي للجسم. بخصوص تعظم عظم المشاش لديك في هذا العمر، قد يكون له عدة أسباب منها الوراثة والتغذية وأيضا نمو الهرمونات. وفيما يتعلق بطولك الحالي الذي يبلغ 172 سم، يعتبر طول جيد وسليم لعمرك. ومن الجيد استشارة طبيبك حول الفوائد الصحية لتناول الفيتامينات والتمارين الرياضية المناسبة وحتى تحقيق النمو المثلى لجسمك. . 0 2024-07-31T09:34:09+00:00
بالطبع، من الممكن أن تساعد الفيتامينات والآرجينين وممارسة الرياضة والنوم الجيد في زيادة الطول برغم تعظم عظم المشاش. يجب عليك... اقرأ المزيد
بالطبع، من الممكن أن تساعد الفيتامينات والآرجينين وممارسة الرياضة والنوم الجيد في زيادة الطول برغم تعظم عظم المشاش. يجب عليك الاهتمام بتناول الغذاء الغني بالعناصر الغذائية الضرورية لنمو العظام والعضلات. ايضا، يفضل ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية العضلات ودعم نمو الجسم. ولا ننسى أهمية النوم الجيد لنمو صحي للجسم. بخصوص تعظم عظم المشاش لديك في هذا العمر، قد يكون له عدة أسباب منها الوراثة والتغذية وأيضا نمو الهرمونات. وفيما يتعلق بطولك الحالي الذي يبلغ 172 سم، يعتبر طول جيد وسليم لعمرك. ومن الجيد استشارة طبيبك حول الفوائد الصحية لتناول الفيتامينات والتمارين الرياضية المناسبة وحتى تحقيق النمو المثلى لجسمك. .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 31 يوليو 2024
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
شهر التوعية للتخلف العقلي مقالات طبية
شهر التوعية للتخلف العقلي
صعوبة التعلم
وفاة كيلي ماك أخبار طبية
وفاة كيلي ماك
شهر اكتوبر شهر التوعية بسرطان الثدي مقالات طبية
شهر اكتوبر شهر التوعية بسرطان الثدي
سرطان الثدي
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة