...هل المشي مضر للذين يعانون من الاوزان الثقيلة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ذكر، 30 سنة
9 June 2023
تم تعديله في 19 June 2023
661
9 June 2023
تم تعديله في 19 June 2023
661
وزني حاليا 157 و اعاني من قطع في الرباط الصليبي منذ سنوات و اخر أشعة منذ سنتين تبين ان لدي غضروف غير سليم و بداية خشونة فهل المشي مضر ام صحي في هذه الحالة و هل الأفضل الإكثار ام الحد منه و هل هناك ضوابط محدده للمشي في هذه الحالة
27395 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.