دكتور انا كنت ادبك وعملت عمل شاق جدا وانهكت عضلاتي بشدة مع العلم اني العب كرة وعضلاتي حيدة واشعر بالم بجانب القصبة تماما من اسفل الركبة الى القدم ما الحل وما هي اللاصابة ؟

ينصح بالراحة لاراحة العضلات من الارهاق في الوقت الحالي اوقف الدبه ولعب كرة القدم وقم بزيارة طبيب وعيادة علاج طبيعي لفحص مكان الالم وتلقي العلاج المناسب حتى تتجنب المضاعفات السلبية للاصابه

المنذ يومين وقعت على ركبتى و الاّن احس بألم عند ثنيها فهل فى ذلك خطورة مع العلم انى اقف عليها جيدا و اقف على هذه القدم لوحدها جيدا لكن عند ثتى الركبة احس بألم ثم لا أستطيع ثنيها عندما تكون الساق متعامدة على الفخذ

قد يكون هناك تمزقا غضروفيا , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة واستخدام كمادات باردة في الايام الاؤلى ومراجعة جراح عظام

سلام دكتور منذ 5 ايام تقريبا اشعر عندما اطوي قدمي وامدها بألم بركبتي كأن عضمة ما تتحرك وتصدر صوت خفيف علما انني اذا لمست ركبتي لا اشعر بالم ما معنى هذا وعلاجه مشكور جزيلا

ينصح عمل صورة اشعة وانت واقفة ومراجعة جراح عظام , غالبا هذا الشعور بسبب ضعف عضلات الفخذ ونادرا بسبب تمزق غضروفي في مثل عمرك

امارس يوميا تمارين الارداف التي تكون فيها اليدين والركبتين علي الارض ونرفع كل ركبه بالتناوب من 3 اشهر ولكنني اشعر ان العضله اليمني تتمرن بشكل ممتاز ولكن اليسري لااستطيع رفعها جيدا لذا لااشعر بنتيجه مثل اليمني ما العمل

يمكنك زيادة المدة الزمنية وفترة تدريب الجهة اليسرى

يصيبني ألم في الركبة عند ثنيها أستطيع ثنيها لكنها تؤلمني و حدث من فترة ان كنت العب كرة القدم و ذهبت الى المنزل و ركبتي كانت جيدة ثم عندما استيقظت كانت تؤلمني الما شديدا حيث كنت افردها او اثنيها بصعوبة و امشي عليها بصعوبة ايضا استمر لمدة يوم ثم اصبحت افضل لكن بقي الشعور بالالم عند ثنيها

يجب عمل اشعه رنين مغناطيسي ومراجعه استشاري عظام

السلام عليكم اتمنى تكونوا بالف خير الموضوع كالاتي قبل حوالي اسبوع قمة بلعب كرة القدم وبعد لعب كرة القدم بيومين حسيت بالم خفيف عند عظلة الضامه اعلى الفخذ للرجل اليسرى وكنت استطيع المشي بشكل طبيعي وباليوم الثالث بدا الم كبير يحدث لدرجه لا استطيع مد ساقي وركبتي ولا استطيع المشي عليها.

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او إصابات ملاعب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

وانا العب كرة قدم بينما ألف جسدي للناحية اليسرى طقت ركبتي اليمنى، ولكنى اعرف افردها جيداًَ ولكني أحس بألم بها ولا اعرف امشي جيداًَ. ما الحل ؟

Q: عندما امشي اعرج لجهتي اليمين بلا سبب وعندما اركض برضو مشيتي وركضتي ليست مستقيمه ما السبب علمن بأني لاعب كورة قدم واتمرن سبه يومي وما عندي اصابه الحمدلله

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

Q: اشعر بوجودشيءداخل الركبة من الجهة الداخلية واستطيع ان ادخلها بين عظمه الفخذوالساق بيدي واشعر بصعوبة في مد الرجل ولا استطيع الركض الا اذا فرقعت الركبة ترجع الامور طبيعة واركض

يبدو ان هناك ضعف في عضلات الفخد يجب عمل تمارين تقويه حتى تشد الاوتار وتكون الركبه طبيعيه

Q: انا امارس كرة القدم مع اصدقائي لكن هم يضحكون علي لاني اجري جري غريب لا اعرف كيف وعندما احرك ركبتي واضع يدي عليها اسمع مفاصل بتعمل (تك)

ما دمت تجري وتلعب كرة القدم هذا مؤشر ان حالتك الصحية جيدة لكن طريقة ركضك او هرولتك غريبة . احيانا يكون هذا ناتجا عن وضع مختلف في العمود الفقري كقصر القامة او تقوس الركبتين ينصح مراجعة اخصائي عظام من اجل الفحص السريري . اما صوت الركبة المسموع كما وصفت فلا خلل في ذلك