واعاني من مشكلة في المعصم المعصم لدي نحيل جدا وليس عريض وهذه المشكلة ت

عمري 17 سنة واعاني من مشكلة في المعصم . المعصم لدي نحيل جدا وليس عريض وهذه المشكلة تشمل السيقان ايضا فهي نحيله . على الرغم من انني اتناول الحليب بشكل شبه يومي . ما الحل ؟

2013-08-02
1 إجابة السؤال 2019-06-25
قد تكون هذه المشكلة بنيوية وراثية ,ينصح مراجعة جراح عظام وممارسة الرياضة من مشي وسباحة 0
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
قد تكون هذه المشكلة بنيوية وراثية ,ينصح مراجعة جراح عظام وممارسة الرياضة من مشي وسباحة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-01-24 21:05:08

السلام عليكم،لدي عظام رجلي قوية و كبيرة جدا،و لكن عظام يدي نحيلة جدا، اكثر من نحيلة حتى، تساوي عظم طفل بالنحالة علما ان كفي كبير، عمري 17 هل هناك حل؟

لدي عظام رجلي قوية و كبيرة جدا و لكن عظام يدي نحيلة جدا من نحيلة حتى تساوي عظم طفل بالنحالة علما ان كفي كبير هل حل

1

لدي عظام رجلي قوية و كبيرة جدا و لكن عظام يدي نحيلة جدا من نحيلة حتى تساوي عظم طفل بالنحالة علما ان كفي كبير هل حل

يجب ممارسة الرياضة وعمل تقويات لعضلات الرسغ والساعد حتي يمتلى الرسغ ويكسوه العضلات القوية مع تناول الاغذية الغنية بالكالسيوم والفسفور من البان 

0

2019-01-26 15:06:43

see-answer-arrow

2016-11-06 04:40:59

عندي ألم مستمرة منذ اسبوعين في الركبة واسفل القدم واليدين في العظم وانا منذ صغري لا اتناول مشتقات الحليب عمري ٣٣ سنه. ما الحل ؟

عندي الم مستمرة اسبوعين في الركبة واسفل القدم واليدين في العظم وانا صغري لا اتناول مشتقات الحليب ٣٣ ما الحل

1

عندي الم مستمرة اسبوعين في الركبة واسفل القدم واليدين في العظم وانا صغري لا اتناول مشتقات الحليب ٣٣ ما الحل

ينصح عمل فحص دم شامل الحديد , فيتامين د , فيتامين ب12 ومراجعة مركز علاج طبيعي

0

2016-11-06 11:01:09

see-answer-arrow

2016-08-26 23:58:29

أعاني من طقطقة في ركبتي منذ زمن بالرغم من ممارسة التمارين الرياضية. تؤلمني أحيانا.طولي 167 ووزني 59 كغم وعمري 27. وأتناول الحليب والجبنة واللبنة واللحوم بشكل دائم ويومي تقريبا

اعاني من طقطقة في ركبتي زمن بالرغم من ممارسة التمارين الرياضية تؤلمني احياناطولي ووزني كغم و واتناول الحليب والجبنة واللبنة واللحوم بشكل دائم ويومي تقريبا

1

اعاني من طقطقة في ركبتي زمن بالرغم من ممارسة التمارين الرياضية تؤلمني احياناطولي ووزني كغم و واتناول الحليب والجبنة واللبنة واللحوم بشكل دائم ويومي تق...

الطقطقة كصوت دون اعراض مرافقة لا اهمية لها.مارسي رياضة لتقوية عضلة الفخذ quadriceps

0

2016-08-27 08:59:37

see-answer-arrow

2016-07-20 18:21:09

لدي اقدام طويلة (ليس الساقين) حيث انها لا تتماشى مع عمري و عريضة اريد ان اعرف الاسباب و الحل طبيعي و سهل ان وجد

لدي اقدام طويلة ليس الساقين حيث انها لا تتماشى مع و عريضة الاسباب و الحل طبيعي و سهل ان وجد

1

لدي اقدام طويلة ليس الساقين حيث انها لا تتماشى مع و عريضة الاسباب و الحل طبيعي و سهل ان وجد

التكد وجود مرض وراثي مرفان طول الذراعين والسلقين

0

2016-07-21 19:40:44

see-answer-arrow

2015-11-20 21:59:07

اريد حل لتصغير عرض الكتف، الكتف عريض وليس بدين وزنى 53 والطول 168 والسن 22

اريد حل لتصغير عرض الكتف الكتف عريض وليس بدين وزنى والطول والسن

1

اريد حل لتصغير عرض الكتف الكتف عريض وليس بدين وزنى والطول والسن

الاحتمالات واردة بعمل جلسات علاجية تحت اشراف اختصاصي الطب الطبيعي والتاهيل اولاً وبعد العاينة السريرية يتم وضع برنامج علاجي

0

2015-11-21 10:24:37

see-answer-arrow

2014-09-18 19:20:22

اريد تقوية عظامي وافضل عنصر لذلك هو الكالسيوم لكن مشكلتي انني لا اشرب الحليب من صغري لانه كلما شربته يصيبني الم في المعدة ماهو افضل حل لهذا المشكل (عمري 22سنة)

اريد تقوية عظامي وافضل عنصر لذلك هو الكالسيوم لكن مشكلتي انني لا اشرب الحليب من صغري لانه كلما شربته يصيبني الم في المعدة ماهو افضل حل ل المشكل

1

اريد تقوية عظامي وافضل عنصر لذلك هو الكالسيوم لكن مشكلتي انني لا اشرب الحليب من صغري لانه كلما شربته يصيبني الم في المعدة ماهو افضل حل ل المشكل

في مثل عمرك العظام تكون قوية وتحتاج للرياضة والحركة وتناول اﻻلبان اﻻجبان واﻻسماك وتعريض الجسم ﻻشعة الشمس المباشرة صباحا او في المساء

0

2014-09-19 22:36:07

see-answer-arrow

2013-08-05 05:03:40

أنا شاب عمري 17 سنة أعاني من مشكلة صغر العظام لدي . هل شرب الحليب بشكل يومي وتناول الاغذية المحتوية على الكالسيوم بكثرة ممكن ان يزيد من حجم العظام لدي ؟

انا اعاني من مشكلة صغر العظام لدي هل شرب الحليب بشكل يومي وتناول الاغذية المحتوية على الكالسيوم بكثرة ممكن ان يزيد من حجم العظام لدي

1

انا اعاني من مشكلة صغر العظام لدي هل شرب الحليب بشكل يومي وتناول الاغذية المحتوية على الكالسيوم بكثرة ممكن ان يزيد من حجم العظام لدي

الكلس له دور في تقوية العظم وليس بزيادة حجمه , الوراثة لها دور في ذلك

0

2013-08-05 11:51:43

see-answer-arrow

2012-05-15 16:12:57

انا أعاني بأن المعصم لدي نحيل جدا بشكل لايتناسق مع باقي اعضاء جسمي . فأنا لست نحيف ولا سمين بل متوسط ولكن أرى المعصم في يدي نحيل جدا وغير متناسق مع عظام ساقي مثلا . ؟ ما السبب وهل من الممكن وصف أكلات او تدريبات لعلاج مثل هذه الحالة

انا اعاني بان المعصم لدي نحيل جدا بشكل لايتناسق مع باقي اعضاء جسمي فانا لست نحيف ولا سمين بل متوسط ولكن ارى المعصم في يدي نحيل جدا وغير متناسق مع عظام ساقي مثلا ما السبب وهل من الممكن وصف اكلات او تدريبات لعلاج مثل هذه الحالة

1

انا اعاني بان المعصم لدي نحيل جدا بشكل لايتناسق مع باقي اعضاء جسمي فانا لست نحيف ولا سمين بل متوسط ولكن ارى المعصم في يدي نحيل جدا وغير متناسق مع عظام...

بنية الانسان تختلف من شخص الى اخر والكتلة العظمية كذلك . يمكن زيادة حجم المعصم من خلال التدريب مما يزيك في الكتلة العضلية ويحسن من كثافة العظم كما هو الحال عند الخبازين او القصابين لذا ينصح لك بتمارين تقوية الاطراف العلوية تحت اشراف خبير رياضي

0

2012-05-18 21:39:24

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics