انا فتاة عمري ٢٢ ووزني ٤٩ اعاني من الم في الظهر من ٤ايام والألم بدأ من اسفل الظهر بالوسط وكان يتحرك صعودا ونزولا والالم مستمر ويشبه وجع العضلات وبعدها انتقل الالم الى الجانب الايمن في الظهر والالم يخف عند الضغط مكان الوجع ويزداد عند الجلوس

معظم اسباب الم الظهر في الاعمار الشابة هي ضعف عضلات الظهر ولذلك يحصل تقلص العضلات الموازية للعمود الفقري كوسيلة دفاعية , نقص فيتامين د , ميلان العمود الفقري , الجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر او مقعد الدراسة دون حركة او تدريب , ينصح بالسباحة وتقوية عضلات الظهر

انا فتاه عمري 16 اعاني من الم في اعلى العمود الفقري لينتقل الالم للاسفل ليصبح الالم حاليا اعلى واسفل العمود الفقري الالم من 8 شهور ولكن هاد الشهر اعاني من ازدياد الالم الالم مستمر ولكن يتزايد مع ممارسة اي مجهود بدني واعاني ايضا من تنميل بالقدمين والم عند الوقوف او الجلوس لفترة محدودة والم بالاكتاف

مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولتوهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلوذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دماو توجيهك للتخصص المعني –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

بعد الولادة بشهر بدات اشعر بالم فقط في الجانب الايسر من الظهر ويمتد الي نهاية القدم ويتركز الالم في منطقة الظهر والارداف مع الم في عظمة العانة عند النوم . ومن قوة الالم اجد صعوبة في الحركة والمشي ولا استطيع الوقوف في وضع ثابت ابدا ، ويزداد الالم بعد الجلوس اكثر مع العلم اني اخذت ابرة الظهر ..

هذا ملاحظ كثيرا بعد الولادة وخاصة بعد إبرة الظهر لذا لا يجب أن تقلقي فقط خذي مسكنات ألم من المستوى الأول

عمري 24 سنة وأعاني عند المشي من ألم في جانب الفخذ الأيسر من وسط الفخذ، علما أن الألم خفيف ولا يأتي إلا عند المشي أو عندما أقف على الرجل اليسرى فقط، فما هو السبب؟

لا شيء يستدعي القلق , هذه الام ميكانيكيو ناتجة عن ضعف عضلات وعدم احماء كاف , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي والعمل على تقوية العضلات واستطالتها تدريجيا

السلام عليكم أعاني منذ شهرين من ألم أسفل ظهري خاصه عند الجلوس أو الوقوف لفتره طويله وعند لمس المفصل بين الilum والsacrum الجهه اليمنى اعاني من الم شديد ولكن بشكل عام يؤلم أسفل الظهر من الجهتين ولا يوجد خدر في أو تنميل في الأطراف ولا يوجد ألم في الركب أحيانا أشعر بألم ينتقل لأعلى ظهري في العضلات

ألم ذو طبيعة ميكانيكية بحاجة إلى فحص سريري وأشعة بسيطة للعمود القطني

ألم حاد جدا اسفل الظهر اثر علي القدم اليمين… كذلك يوجد خدلان من الراس حتي اسفل القدم ..بالجهة اليمين الا اني منذ ثلاث سنوات تحت العلاج الطبيعي وما نحلت مشكلت الالم

مهم متابعة طبيبك من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلوذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دماو توجيهك للتخصص المعني، واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

لدي الم قوي اسفل الظهر مستمر، غالبا يحدث صوت (طقة) في الجهة اليسرى من العمود الفقرة مع ألم شديد مفاجئ واعجز عن الحركة لمدة ثواني الى دقائق.. اشعر بوخز وحرقان وتنميل في الفخذ الايمن من الخلف اثناء الجلوس والنوم على الجهة اليمنى طولي ١٦٥ سم وزني ٨٤ كغم

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم لاستبعاد أسباب أخرى للالام وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

واعاني من الم في الاسفل الظهر بسيط عند الوقوف الم في جانب واحد بالطول

Q: اعاني من الم اسفل الظهر فوق العضل الايسر عند الخاصرة خصوصا عند الوقوف او تحريك الرقبة الى الاسفل ما الحل وما سبب هذا الالم ؟؟

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للكشف واجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

Q: اعاني من الالام بجانب العمود الفقري من الجهه اليسرى اسفل الرقبه وعندما اعمل يشتد الالم و عند الاستلقاء يخف الالم ، علماً بأن عمري ٢١ :(

في الاعمار الشابة سبب الالم هو ضعف عضلات العنق وعدم الجلوس بشكل سليم امام الكمبيوتر , انصحك مراجعة مركز علاج طبيعي

Q: عمري 19 و لي 7 اشهر اعاني من الم في منتصف الظهر الجهة اليمنى وعند الضغط في موقع الالم يؤلمني بشدة فما السبب؟

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لتشخيص حالتك

28 مايو 2014

1555

عمري 18 سنة واعاني من الم في الاسفل الظهر بسيط عند الوقوف( الم في جانب واحد بالطول ) لمدة حوالي 10 دقائق ويزداد الالم تدريجيا ( الجانبين بالكامل مع الم بجانب العمود الفقري ) .. فما هو السبب والعلاج