هل علاج بالاع او الرياضة لمشكلةالالم الشديدالمزمن في مفاصل الركبة و يص

هل علاج بالاع او الرياضة لمشكلةالالم الشديدالمزمن في مفاصل الركبة و يص
icon 6 يونيو 2010
icon 361
هل هناك علاج بالاعشاب او الرياضة لمشكلةالالم الشديدالمزمن في مفاصل الركبة و يصبح مبرحا اذا جلست لفترة طويلة بدون تحريكها في السيارات مثلا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن الاستفادة من تمارين تقوية عضلات الفخذين بمدها و ثنيها لمدة 6 ثواني كل مرة، تكرر 30 مرة صباحا و مساءا، والابتعاد عن المكيف في السيارة 0 2010-06-08 20:41:01
طاقم الطبي
طاقم الطبي
يمكن الاستفادة من تمارين تقوية عضلات الفخذين بمدها و ثنيها لمدة 6 ثواني كل مرة، تكرر 30 مرة صباحا و مساءا، والابتعاد عن المكيف في السيارة

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
يمكن الاستفادة من تمارين تقوية عضلات الفخذين بمدها و ثنيها لمدة 6 ثواني كل مرة، تكرر 30 مرة صباحا و... اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

لدي تقوس في العضمة التي موجودة اسفل الركبة في قدمي عندما العب كرة القدم او رياضة الجري يبدا الالم علي...

مطلوب تحليل كالسيوم و املاح بالبول و الدم مع عمل اشعات علي الركبتين و الساقين الي ذلك الوقت يجب اخد اقراص كالسيوم و فوار املاح

حملت أكياس ثقيلة وصعدت سلم وهناك الم في العضد ولا استطيع قبض يدي او مدها لآخرها وبعض الالم بين الرقبة...

في الغالب حصل لديك تقلص عضلي شديد والتهاب اوتار , ينصح بالراحة مع تحريك المفاصل دون عنف وعدم العودة للتمرين قبل زوال الالم , مساج لطيف يساعد في التخلص من الالم بشكل اسرع

عندي ألم شديد في الركبة اليسرى عند الإرتكاز عليها في الصعود أو النزول أو المشي أو ثني الركبة للخلف بشدة...

ربما يكون لديك خلل في غضاديف الركبة. أو في الاربطة المتصالبة، قبل آن تفكر بالدواء . عليك تصوير الركبة بالأشعة. واستشارة أختصاصي عظام، وفحص الدم لمعرفة مستوى حمض البوليك في الدم.

اشعر بالم في اسفل و وسط ظهري خصوصا عند تغيير وضعية الظهر ( عند الجلوس لوقت طويل فان الالم يزول...

سلامتك يا ابن الزبابدة , هذه الالام قد تكون بسبب شد عضلي , ينصح لك اخذ مرخي عضلي حبة مساء نوع سيردالود عيار 2 مغ وديكلوفيناك صوديوم حبة يوميا ووضع لاصق على الظهر من نوع فولتفاست , يوضع على الظهر لمدة 8 ساعات وبعد زوال الالم ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وتخفيف الوزن اذا كان مرتفعا , تمنياتي بالشفاء

اعاني الام في مفصل القدم اليمنى خصوصا عند ممارسة الجري او المشي لفترة طويلة واحيانا عند الاستيقاظ, الالم بسيط ولكنه...

اهلا اخي تحتاج الى فحص طبي سريري احتمال عندك اصابة بالاربطة حول الكاحل العلاج الراحة وبعض المسكنات مع الخضوع لبرنامج علاج طبيعي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً