icon 1 إجابة

هل تمرين Push ups نافع ام ضار لمرضى خشونة الركبة؟

2011-12-14

إجابات الأطباء على السؤال

تمرين الضغط لا يفيد مرضى خشونة الركبة والافضل تمارين تقوية عضلات الفخذين 2 2011-12-14 19:51:09
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
تاريخ الإجابة: 14 ديسمبر 2011
تمرين الضغط لا يفيد مرضى خشونة الركبة والافضل تمارين تقوية عضلات الفخذين
تاريخ الإجابة: 14 ديسمبر 2011

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

امي عندها خشونه واختكاك بالفقره الرابعه والخامسه وخشونه بالركبه اليمنى هل لها علاج

عليها متابعة طبيب روماتيزم واتباع الارشادات ..تخفيف الوزن اقتصاد المفاصل وخاصه من صعود ونزول الدرج عدم استعمال المرحاض الارضي وعدم السير في ارض غيرمستويه عدم رفع الاشياء الثقيله النوم والجلوس الصحي وعد الوقوف لفتره طويله ...وهناك بالاضافه للعلاج التقليدي علاج من الطب البديل مهم يكون تحت اشراف طبيب الروماتيزم
see-answer-arrow

لدي الام و خشونة بالركبة ما الحل للتخلص من هذه الالام

ربما هذه الآلام تكون بسبب جهد كبير لعضلات الفخذين. كذلك ممكن تكون آلام نمو العظم. يمكنك وضع كمادات باردة للركبتين وعمل تمارين خفيفة للركبتين. التخفيف من ثني الركبتين بشكل مستمر ولمدة طويله وكذلك عدم صعود الدرج بسرعة. اذا لم تتحسني تحتاجي لمراجعة طبيب روماتيزم او عظام.
see-answer-arrow

امي تعاني من خشونه في الركبة وال ينصحها باستخدام الحقن Orthovisc في الركبة الافادة اذا كانة هذه الابر علاج مناسب او انها لها اثار ضارة

لا ضرر من هذه الحقن ولكنها ليست الحل النهائي , اذا كانت الخشونة في الدرجة الاؤلى او المتوسطة ينصح بالحقن والعلاج الطبيعي واذا كانت الخشونة متقدمة فينصح بتبديل المفصل
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,618خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض العضلات والعظام و المفاصل
علاج الم الركبة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل علاج الم الركبة 14 أغسطس 2021
جراحة العظام
علاج الام الركبة بطرق طبيعية
جراحة العظام علاج الام الركبة بطرق طبيعية 24 يناير 2021
تغذية
رجيم التمر
تغذية رجيم التمر 28 مارس 2018
أمراض الجهاز الهضمي
فوائد البكتيريا النافعة
أمراض الجهاز الهضمي فوائد البكتيريا النافعة 13 فبراير 2017
جراحة العظام
كيف نحمي أنفسنا من خشونة المفاصل
جراحة العظام كيف نحمي أنفسنا من خشونة المفاصل 28 مايو 2016
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ما هو مرض خشونة المفاصل
أمراض العضلات والعظام و المفاصل ما هو مرض خشونة المفاصل 24 يوليو 2014

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.