هل السباحة مفيدة للانزلاق الغضروفي

2017-12-22
1 إجابة السؤال 2019-06-25
نعم وبعد استشارة طبيبك وعلى الظهر 0 2017-12-23 06:28:59
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
star star star star ic_star 169 تقييم
نعم وبعد استشارة طبيبك وعلى الظهر

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-12-02 02:24:11

هل الغببنتين علاج الانزلاق الغضروفي وهل من إقراض اخره مفيده ف علاج الانزلاق الغضروفي

هل الغببنتين علاج الانزلاق الغضروفي وهل من اقراض اخره مفيده ف علاج الانزلاق الغضروفي

1

هل الغببنتين علاج الانزلاق الغضروفي وهل من اقراض اخره مفيده ف علاج الانزلاق الغضروفي
العلاج ليس بالادويه فقطالتعايش معه بالنصائح والادويه وهناك معايير في حالة الجراحه..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب من الطبيب المعالج حسب وضعك الصحي خاصه المعده وغيرها والعلاج الفيزيائي
0
2019-12-08 06:53:20
see-answer-arrow

2017-05-13 06:22:41

أريد الشفاء من الانزلاق الغضروفي في الفقرة الخامسة وكيف هي الوقاية من مشاكل الانزلاق وهل المساج مفيد ...فقط أعطاني الدكتور مسكن للألم

اريد الشفاء من الانزلاق الغضروفي في الفقرة الخامسة وكيف هي الوقاية من مشاكل الانزلاق وهل المساج مفيد فقط اعطاني ال مسكن للالم

1

اريد الشفاء من الانزلاق الغضروفي في الفقرة الخامسة وكيف هي الوقاية من مشاكل الانزلاق وهل المساج مفيد فقط اعطاني ال مسكن للالم
ما يهمنا في الأمر هو إستعادة حياة طبيعية دون ألام تعوق الوظائف و الإحتياجات الفيزيائية .. المساج فد يعطي إحساس مؤقت بالراحة و لكنه لا يفيد على المدى البعيد و المتوسط تقوية العضلات ركيزة أساسية لعلاج الأعراض على المدى المتوسط و البعيد الطرق الصحيحة لحمل الأشياء تساعد على تفادي المضاعفات و الوقاية منها. مسكن الألم يفيد المريض مؤقتا و يساعده في ممارسة حياته بدون ألم يعيق أساسيات الحياة
0
2017-05-14 15:28:31
see-answer-arrow

2017-04-22 01:19:10

عندي انزلاق غضروفي قطني هل الجري مضر ام مفيد

عندي انزلاق غضروفي قطني هل الجري مضر ام مفيد

1

عندي انزلاق غضروفي قطني هل الجري مضر ام مفيد
الحركه والرياضه عموما ليست مضره في حالتك اذا ما مارستها بصوره صحيحه طالما لم تسبب لك آلام و تفاقم الاعراض .. وعليك الاهتمام بعلاج المشكله بالعلاج الطبيعي والتمارين العلاجية.
0
2017-04-22 20:20:10
see-answer-arrow

2017-04-18 17:17:01

حصل معي انزلاق غضروفي اسفل الظهر منذ 24 يوم وبعد العلاجات حاليا استطيع المشي ولكن مع الم على طول الرجل اليسرى ،هل المشي مفيد وهل التمارين الرياضية الخاصة بالانزلاق مفيده لي؟

حصل معي انزلاق غضروفي اسفل الظهر يوم وبعد العلاجات حاليا استطيع المشي ولكن مع الم على طول الرجل اليسرى هل المشي مفيد وهل التمارين الرياضية الخاصة بالانزلاق مفيده لي

1

حصل معي انزلاق غضروفي اسفل الظهر يوم وبعد العلاجات حاليا استطيع المشي ولكن مع الم على طول الرجل اليسرى هل المشي مفيد وهل التمارين الرياضية الخاصة بالا...
المشي ليس الان والتمارين من العلاجات المساعده الجيده وذلك مع طبيب العلاج الطبيعي
0
2017-04-18 20:13:08
see-answer-arrow

2016-10-14 17:39:46

اعاني من انزلاق بالفقرات القطنيه , الكثير نصحني بالسباحه, هل السباحه تعالج الانزلاق ؟ وما هي التمارين لعلاج الانزلاق نهائيا؟ وهل للانزلاق علاقه بالام اسفل القدم عند الاستيقاظ من النوم؟

اعاني من انزلاق بالفقرات القطنيه نصحني بالسباحه هل السباحه تعالج الانزلاق وما هي التمارين لعلاج الانزلاق نهائيا وهل للانزلاق علاقه بالام اسفل القدم عند الاستيقاظ من النوم

1

اعاني من انزلاق بالفقرات القطنيه نصحني بالسباحه هل السباحه تعالج الانزلاق وما هي التمارين لعلاج الانزلاق نهائيا وهل للانزلاق علاقه بالام اسفل القدم عن...
تعتبر السباحة من الرياضات القليلة التي تقوم بتحريك جميع عضلات الجسم، وهي تفيد كثيراً في حالتك إذا إلتزمت بها، ونعم هناك علاقة بين ألم أسفل القدم والانزلاق
0
2016-10-15 10:58:57
see-answer-arrow

2016-01-27 17:27:21

السلام عليكم هل يوجد علاج للانزلاق الغضروفي وماللذي على المريض اتباعه اذا كان لديه انزلاق غضروفي

هل يوجد علاج للانزلاق الغضروفي وماللذي على المريض اتباعه اذا كان لديه انزلاق غضروفي

1

هل يوجد علاج للانزلاق الغضروفي وماللذي على المريض اتباعه اذا كان لديه انزلاق غضروفي

يوجد العديد من الخيارات التي يمكن اللجوء إليها في علاج الانزلاق الغضروفي والتي تختلف من حالة لأخرى ومن خيارات العلاج والنصائح التي يجب اتباعها ما يلي:

  • أخذ قسط كاف من الراحة لمدة يومين في الفراش.
  • عند استئناف الأنشطة اليومية يجب أخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر مع تجنب الجلوس لفترات طويلة وضبط النشاط البدني وتجنب الحركات التي تزيد من الألم.
  • تناول مسكنات الألم التي تنتمي لعائلة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الايبوبروفين والنابروكسين بعد التأكد من عدم وجود أي موانع للاستخدام.
  • العلاج الفيزيائي الذي يشمل تمارين خاصة لتقوية عضلات أسفل الظهر والبطن.
  • استشارة الطبيب حول حقن الكورتيزون فوق الجافية في الفراغ المحيط بالأعصاب.
  • تجنب التدخين.
  • العلاج بالجراحة.

للمزيد:

المرجع:

0
2016-02-01 17:00:48
see-answer-arrow

2015-11-16 12:32:12

المصاب بالانزلاق الغضروفي الديسك بين الفقرة ال5و ال4 هل السباحة والمشي في الماء خصوصا مفيده ؟ واي الرياضات التي تفيد للعلاج من هذا المرض ؟؟؟ وما هي النصيحة للمصاب بهذا المرض

المصاب بالانزلاق الغضروفي الديسك بين الفقرة الو ال هل السباحة والمشي في الماء خصوصا مفيده واي الرياضات التي تفيد للعلاج من المرض وما هي النصيحة للمصاب ب المرض

1

المصاب بالانزلاق الغضروفي الديسك بين الفقرة الو ال هل السباحة والمشي في الماء خصوصا مفيده واي الرياضات التي تفيد للعلاج من المرض وما هي النصيحة للمصاب...
نعم السباحه وتمارين انبساط الظهر. تجنب اجهاد الظهر كالنوم على الارض وحمل اثقال بصوره غير صحيحه.
0
2015-11-17 21:29:20
see-answer-arrow

2015-10-30 19:43:00

امي مصابة بمرض الديسك انزلاق غضروفي في أسفل الظهر ، اود الاستفسار هل المشي مفيد لمرض الديسك ام لا ؟

امي مصابة بمرض الديسك انزلاق غضروفي في اسفل الظهر اود الاستفسار هل المشي مفيد لمرض الديسك ام لا

1

امي مصابة بمرض الديسك انزلاق غضروفي في اسفل الظهر اود الاستفسار هل المشي مفيد لمرض الديسك ام لا
اهلا وسهلا اختي الكريمة الحمدلله على سلامة الوالدة نعم المشي مفيد ولكن هل تم الالتحاق ببرنامج علاج طبيعي ؟؟ ان شاء الله ما تشوف شر
0
2015-10-31 00:14:38
see-answer-arrow

2015-01-10 19:59:12

السلام عليكم هل الانزلاق الغضروفي يعود الي مكانه بالراحة التامة والرياضة والسباحة وشكرا

هل الانزلاق الغضروفي يعود الي مكانه بالراحة التامة والرياضة والسباحة و

1

هل الانزلاق الغضروفي يعود الي مكانه بالراحة التامة والرياضة والسباحة و
الراحه والرياضه والسباحه تخفف الالام ولكن الغضروف لا يعود الي مكانه
0
2015-01-29 21:54:09
see-answer-arrow

2012-09-03 12:18:43

ما الفرق بين الغضروف والانزلاق الغضروفي

ما الفرق بين الغضروف والانزلاق الغضروفي

1

ما الفرق بين الغضروف والانزلاق الغضروفي
الغضروف هو عبارة عن قرص له نواة ويحوي سائل ودوره تسهيل الحركة بين الفقرات وامتصاص الضربات وكمية السائل به تعتمد على صحته , في الحالة الطبيعية تكون كمية السائل كافية ويحصل على تغذيته من العضلات المحيطة بالعمود الفقري ومع قلة الرياضة تقل كمية السائل ويجف الغضروف ويسهل كره او انزلاقه او فتق نواته , الغضروف يتموضع بشكل يسهل الحركة بين الفقرات اما انزلاقه فهو خروج عن الوضع الطبيعي وقد يكون الانزلاق مركزيا او مركزي جانبي وجميع هذه الحالات مرضية ويمكن التعامل معها من العلاج الطبيعي وحتى الجراحة
0
2012-09-04 19:13:02
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة