تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل الجلوس في مكتب مضر لمريض الانزلاق الغضروفي
تم إنشاؤها في 21 أكتوبر 2017
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
6379
هل الجلوس في مكتب مضر لمريض الانزلاق الغضروفي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الجلوس لفتره طويله غير جيد ويجب ان يكون متقطع .فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم
1
2017-10-22T06:51:47+00:00
2017-10-22T06:51:47+00:00
2017-10-22T06:51:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%8A-1044504#answer-0
الجلوس لفتره طويله غير جيد ويجب ان يكون متقطع .فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء... اقرأ المزيد
الجلوس لفتره طويله غير جيد ويجب ان يكون متقطع .فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 أكتوبر 2017
الجلوس لفترات طويلة ومتواصلة يضر , ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر
1
2017-10-22T06:41:04+00:00
2017-10-22T06:41:04+00:00
2017-10-22T06:41:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%8A-1044504#answer-1
الجلوس لفترات طويلة ومتواصلة يضر , ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر اقرأ المزيد
الجلوس لفترات طويلة ومتواصلة يضر , ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 أكتوبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل صعود الدرج مضر بمرضى الانزلاق الغضروفي
سؤال من ذكر سنة 33
هل الغببنتين علاج الانزلاق الغضروفي وهل من إقراض اخره مفيده ف علاج الانزلاق الغضروفي
سؤال من ذكر سنة
هل الشاي الاخضر يساعد في علاج الانزلاق الغضروفي
سؤال من ذكر سنة
علاج الانزلاق الغضروفي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
25693
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين