التدخين وهشاشة العظام

نعم، التدخين له تأثير سلبي على صحة العظام، ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام. إليك تفسير ذلك:

• تقليل كثافة العظام: التدخين يقلل من كثافة العظام، مما يجعلها أضعف وأكثر عرضة للكسر.
• تأثير على الخلايا العظمية: يؤثر التدخين على الخلايا المسؤولة عن بناء العظام (الخلايا البانية للعظام) وعلى الخلايا المسؤولة عن تكسير العظام (الخلايا الهادمة للعظام)، مما يخل بالتوازن الطبيعي لتجديد العظام.
• تقليل امتصاص الكالسيوم: التدخين يمكن أن يقلل من قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم، وهو عنصر أساسي لصحة العظام.

التدخين ليس السبب الوحيد لهشاشة العظام، ولكن يعد عامل خطر مهم يزيد من احتمالية الإصابة بها. عوامل الخطر الأخرى تشمل:

• العمر المتقدم
• الجنس (النساء أكثر عرضة)
• التاريخ العائلي للمرض
• نقص الكالسيوم وفيتامين د
• قلة النشاط البدني
• بعض الحالات الطبية والأدوية

إذا كنت مدخنًا، فإن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يحسن صحة عظامك، ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

للمزيد:

• أفضل الأغذية والنصائح الطبية لمرضى هشاشة العظام
  
• أهم أسباب هشاشة العظام عند الرجال والنساء