هل استئصال الرحم والمبايض له علاقة في زيادة هشاشة العظام مع العلم ان

يوجد تمارين خاصة بمرضى الهشاشة ومن ضمنها  المشي , والتغذية الصحية السليمة والاحتواء على الكالسيوم والفسفور والمعالدن و الفيتامينات او المكملات بالاضافة لاشعة الشمس ,

ننصحك بتوجيه السؤال لقسم التغذية يستطيعون مساعدتك بشكل أفضل

ينصح مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل . قد يكون السبب خلل فيعملية اﻻيش او ضعف امتصاص المواد االغذائية .تناول المشروبات الغازية بشكل كبير .نتيجة لاخذ بعض اﻻدوية

ضعف العظام ممكن ان يكون امرا عابراً نتيجة لفقد او قلة افراز هرمونات معينة من الجسم او نقص ل فيتامينات ولكن مع الوقت اذا لم يتم معالجتها ممكن ان تتحول الى هشاشة عظام.. فالهشاشة مرحلة متطورة عن ضعف العظام

لا تأثير مباشر على الحمل , لكن نقص كثافة العظم قد تزداد خلال هذه الفترة , ينصح استشارة اخصائي النسائية والاتزام ببرنامج غذائي غني بالاجبان والاسماك والالبان وممارسة الرياضة

اذا كان لدى المريض هشاشة لابد من اخذ العلاج والاهتمام بالرياضة وسيتم تحنه من حيث كثافة العظم ويخف الالم , الاهم من ذلك معرفة سبب الهشاشة , ينصح عمل فحص وظائف الكلى والغدة الدرقية وفيتامين د ومراجعة مركز علاج طبيعي

في مثل هذا العمر من الضروري عمل فحص هشاشة العظام وتحليل وظائف الغدة الدرقية وفيتامين د . هذه اﻻﻻم قدتكون بسبب تقلص عضلات الظهر نتيجة لضعفها .يوصى بالرياضة وخاصة السباحة وتعريض الجسم ﻻشعة الشمس المباشرة صباحا او في المساء ومراجعة مركز علاج طبيعي

لا خوف من ذلك , عظم الفك قوي بما فيه الكفاية لوضع طقم اسنان والاكل عليه

الهشاشة عادة تكون شاملة ويتم فحص الفقرات القطنية وعظم الفخذين لتحديد نسبتها , في حال هشاشة الركبة غالبا تكون بسبب اصابات سابقة او كسور او ناتجة عن ضعف عضلي . ينصح عمل فحص هشاشة لتحديد درجة الهشاشة ونوع الدواء اللازم . بالنسبة للاكل من الضروري الاكثار من الالبان والاجبان , واخذ فيتامين د , وممارسة الرياضة ومراجعة مركز علاج طبيعي للتأكد من الشكوى والعلاج

الاضطراب الذي في العمر الذي لا يستطيع فيه الجسم تجديد الأنسجة والعظام . ، مما يؤدى إلى ضعف العظام وزيادة خطر الكسر ؛ ويمكن أن يحدث في أي شخص ، ولكنه أكثر شيوعا في البيض بعد انقطاع الطمث لدى النساء أو سن اليأس.صححي معلوماتك واقرئي تخلخل العظام في القاموس.