دوخه ورجفة في الراس وتنميل في يدي واقدام
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب العام لتوجيهك إلى الاختصاص الصحيح، وقد يطلب الطبيب منك إجراء بعض الصور والتحاليل لتحديد التشخيص الصحيح، وقد يكون السبب بسيطًا وتبدأ الأعراض بالتحسن بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومية، وقد يكون هناك حاجة لتدخل طبي ودوائي في بعض الأحيان.
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى شعورك بالألم والتنميل في اليدين والقدمين، مع شعور بالدوخة والرجفة، ومن هذه الأسباب المحتملة ما يأتي:
- وجود مشكلة في الأعصاب، مثل الإصابة بالقرص المنفتق أو الانزلاق الغضروفي في فقرات الظهر، مما يؤدي إلى انضغاط العصب والشعور بالتنميل والألم في أجزاء مختلفة من الجسم.
- نقص الفيتامينات E أو B-1 أو B-12 أو النياسين، والذي قد يسبب تنميلًا في اليدين أو القدمين.
- ضعف الدورة الدموية في الأطراف، مما يسبب الألم والتنميل والتعب.
- التصلب العصبي المتعدد، هو حالة طويلة الأمد تؤثر على الدماغ والحبل الشوكي، وقد تسبب لك هذه الأعراض في حال الإصابة بها.
- اعتلال الأعصاب المحيطية، والتي يمكن أن تحدث نتيجةً للإصابة بحالات مرضية أخرى مثل السكري.
- الإصابة بمرض الرعاش.
قد يكون هناك أسباب أخرى لتنميل الأطراف والشعور بالألم والرجفة والحركات اللاإرادية، وسيساعدك الطبيب على معرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية على تخفيف الأعراض أيضًا:
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وغني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الأعصاب.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين الدورة الدموية في الأطراف.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية لتخفيف الألم، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.
- المحافظة على رطوبة الجسم من خلال شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- تقليل التوتر قدر الإمكان، فقد يزيد من تفاقم الأعراض.
- تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحتك، بعد استشارة الطبيب.
للمزيد:
0 2024-11-09T21:08:44+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D9%86-%D9%A8-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A1-1809518#answer-0أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب العام لتوجيهك إلى الاختصاص الصحيح، وقد يطلب الطبيب منك إجراء بعض الصور والتحاليل لتحديد التشخيص الصحيح، وقد يكون السبب بسيطًا وتبدأ الأعراض بالتحسن بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومية، وقد يكون هناك حاجة لتدخل طبي ودوائي في بعض الأحيان.
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى شعورك بالألم والتنميل في اليدين والقدمين، مع شعور بالدوخة والرجفة، ومن هذه الأسباب المحتملة ما يأتي:
- وجود مشكلة في الأعصاب، مثل الإصابة بالقرص المنفتق أو الانزلاق الغضروفي في فقرات الظهر، مما يؤدي إلى انضغاط العصب والشعور بالتنميل والألم في أجزاء مختلفة من الجسم.
- نقص الفيتامينات E أو B-1 أو B-12 أو النياسين، والذي قد يسبب تنميلًا في اليدين أو القدمين.
- ضعف الدورة الدموية في الأطراف، مما يسبب الألم والتنميل والتعب.
- التصلب العصبي المتعدد، هو حالة طويلة الأمد تؤثر على الدماغ والحبل الشوكي، وقد تسبب لك هذه الأعراض في حال الإصابة بها.
- اعتلال الأعصاب المحيطية، والتي يمكن أن تحدث نتيجةً للإصابة بحالات مرضية أخرى مثل السكري.
- الإصابة بمرض الرعاش.
قد يكون هناك أسباب أخرى لتنميل الأطراف والشعور بالألم والرجفة والحركات اللاإرادية، وسيساعدك الطبيب على معرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية على تخفيف الأعراض أيضًا:
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وغني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الأعصاب.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين الدورة الدموية في الأطراف.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية لتخفيف الألم، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.
- المحافظة على رطوبة الجسم من خلال شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- تقليل التوتر قدر الإمكان، فقد يزيد من تفاقم الأعراض.
- تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحتك، بعد استشارة الطبيب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 42
الم شديد أسفل الظهر منذ اسبوع مع تنميل خفيف في القدمين واليدين وعدم القدره علي الوقوف
سؤال من ذكر سنة 32
تظهر لديا اعراض من سنتين ونصف وتختفي تنميل القدمين واليدين وكامل الجسم مع ارتفاع درجة الحرارة في القدمين واليدين ثم...
سؤال من أنثى سنة 28
ماسبب تنميل القدمين واليدين والفم ؟؟
سؤال من أنثى سنة
ما سبب تنميل القدمين واليدين مع الأصابع بشكل مستمر ومؤلم وما علاجه وجزاكم الله خيرا
سؤال من أنثى سنة 37
وجع الرقبه واليدين مع شعور برجفه خفيفه وتعب في القدمين والركب قمت برنين الدماغ والنخاع جميعها سليمه
سؤال من ذكر سنة
اعاني بحرقة بالظهر واليدين مع تنميل الظهر واليدين
سؤال من أنثى سنة
ماسبب تنميل النصف الايسر من الوجه واحساس بكهرباء نصف الجسم الايسر لمدة ثانية وتنميل وحرقة في القدمين
سؤال من ذكر سنة 40
الم في العظام والمفاصل خاصة مفصل الركبة والفقرات العنقية واليدين وسخونة في المفاصل مع تنميل في الاطراف
سؤال من ذكر سنة
لقد قمت بإجراء عمالية في فقرات الرقبه من ٤ أشهر الان اعاني من الم شديد في الرقبه ومفاصل القدمين مع...
سؤال من أنثى سنة
وخز قوي ونبض بباطن القدمين واحيانا تنميل في القدمين واليدين ايضاً والم كنبض بالظهر وحرقة اسفل الظهر واحيانا بالمنتصف !...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين