تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...معرفة طريقة النوم الصحيحة والصحية لراحة الفقرات القطنية ا
9 يناير 2015
15076
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ارجو معرفة طريقة النوم الصحيحة والصحية لراحة الفقرات القطنية
جزاكم الله خيرا
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب أن ينام الشخص على فرشة ليست لينة وعلى سرير خشب وليس زنبرك مع وضع وسادة تحت الرأس ووسادة تحت الرجلين لثني الركبتين، إذا أردت النوم جانبا إثني ركبتيك وضع الوسادة بينهما إن أمكن .
5
2015-01-14 12:10:22
![البروفيسور فريح عوده ابوحسان]()
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-352808
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
يجب أن ينام الشخص على فرشة ليست لينة وعلى سرير خشب وليس زنبرك مع وضع وسادة تحت الرأس ووسادة تحت... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
14 يناير 2015
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ماهي الادوية المستعملة في علاج الانزلاق الغضروفي وجزاكم الله خيرا
هناك الكثير الكثير من الادويه المسكنه والمغذيه للعصب الذي عليه الضغط نتيجه الانزلاق لاكن كعلاج لا يوجد سوى مغذيات الأعصاب والكرتوزون والعلاج الطبيعي المتخصص كالمساج الطبي بأدوية واعشاب خاصه ولكنه غير متوفر بلبنان وان وجد فأنصحك به
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله هل من دواء فعال لآلام الركبة ...بارك الله فيكم
في مثل عمرك لا نبحث عن دواء فعال بل نبحث عن السبب فقد يكون تمزق غضروف او ضعف عضلي ويمكن حل المشكلة دون اللجوء الى الادوية وحماية المفصل
سؤال من ذكر سنة 58
السلام عليكم .. إذا تكرمتم اطبائنا الكرام أفضل طريقة لعلاج الانزلاق الغضروفي ( الدسك ) بأسفل الظهر .. وجزاكم الله...
تمرين انبساط الظهر.النوم بدون وساده على سرير تجنب نومه الفكر(النوم على الارض) وتجنب ابساط الفكر(النوم على زوليه او بساط)
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ماهي اسباب وجع اسفل الظهر ? وماهي طرق العلاج ? وفي اي مرحله يمكن ان...
اسباب الام اسفل الظهر الرضوض كرفع الاشياء الثقيله .الاتهابات الروماتيزمه وهي كثيره اهمها تصلب العمود الفقري( اللاصق) امراض وراثيه كشيرمان والانحناء .انحلالي وتفسخي خشونه.التهاب بكتيري. نفسي وعصبي . ورمي وسرطاني. مشاكل الوعيه الدمويه .عمليات البناء والهدم والتغذيه ومشاكلها .الاحشاء ا عضاء الحوض وامراض النساء العلاج حسب الحاله .والراحه وعدم رفع الثقيل عدم النحاء عدم الوقوف الطويل وعند الوقوف يجب ان يكون مسافه بين القدمين اورفع احد القدمين على مرتفع كطوبه. الجلوس والنوم الصحي فرشه ووساده صلبه نوعا ما .عدم النوم على البطن العلاج الفيزيائي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الرجاء من سيادتكم أريد اسم مسكن للعظام والأطراف خاصة القدم
كل المسكنات تعمل على هذا المكان.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .... أرجو من حضرتكم الرد على سؤالي للضرورة ...... هل التداوي بالحجامة بإستخدام العلق مفيد...
ﻻ ابدا غير مثبت علميا
الموضوع نفسي تتحسن ﻻنك مقتنع ان هذا العﻻح يفيدك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي هي وجود الآم باطن القدم واصابع اليد وعدم القدرة على النوم افيدونا بارك الله...
هناك اسباب كثيرة لآلام باطن القدم وكذلك اسباب اليد وما دام ان هذا الامر يسبب عدم مقدرة على النوم فيلزم معاينة طبية من اجا تشخيص الحالة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله ماهو علاج الخشونة
الخشونة قد تكون في مفاصل الركبتين او خشونة في الفقرات ويعتمد العلاج على درجتها وما تسببه من اعراض كالم او انتفاخ او محدودية في حركة المفصل والعلاج يبدأ من جلسات علاج طبيعي اضافة للادوية وينتهي بتبديل المفصل اذا كانت الحالة متقدمة
سؤال من ذكر سنة
بسم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انتفاخ في الركبة بدون الم ومع تحرك غير عادي للصدفة ..جزاكم...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..... عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء التصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب والعلاج فالاسباب كثيره ومتنوعه
سؤال من أنثى سنة 34
السلام عليكم ورحمة الله هل يكفي المشي لتنحيف الافخاد؟
تقليل الاكل اولا كميه ونوعيه،والمشي ثانيا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3805
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6095
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
تعليقات الزائرين
طريقة النوم الصحيحة لمصاب بكسر في فقرة بالعمود الفقري
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره