معرفة طريقة النوم الصحيحة والصحية لراحة الفقرات القطنية ا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجو معرفة طريقة النوم الصحيحة والصحية لراحة الفقرات القطنية جزاكم الله خيرا

2015-01-09
1 إجابة السؤال 2019-06-25
يجب أن ينام الشخص على فرشة ليست لينة وعلى سرير خشب وليس زنبرك مع وضع وسادة تحت الرأس ووسادة تحت الرجلين لثني الركبتين، إذا أردت النوم جانبا إثني ركبتيك وضع الوسادة بينهما إن أمكن . 1 2015-01-14 14:10:22
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
star star star star ic_star 128 تقييم
يجب أن ينام الشخص على فرشة ليست لينة وعلى سرير خشب وليس زنبرك مع وضع وسادة تحت الرأس ووسادة تحت الرجلين لثني الركبتين، إذا أردت النوم جانبا إثني ركبتيك وضع الوسادة بينهما إن أمكن .

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-02-07 23:20:48

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته امي عمرها 55عاما ولديها انسداد في القناه الشوكية والفقرات القطنيه ولديها خشونه في مفاصل جسمها وهي تعبانه جدااا ممكن الحل او علاج كويس ارجو الرد

امي عمرها عاما ها انسداد في القناه الشوكية والفقرات القطنيه ها خشونه في مفاصل جسمها وهي تعبانه جدااا ممكن الحل او علاج كويس الرد

2

امي عمرها عاما ها انسداد في القناه الشوكية والفقرات القطنيه ها خشونه في مفاصل جسمها وهي تعبانه جدااا ممكن الحل او علاج كويس الرد
يجب فحص المريض من قبل طبيب العظام حتى يتم التشخيص وطلب الاشعات اللازمه لتحديد مدى تأثير على القناة الشوكيه وكذلك تحديد درجه الخشونه لبيان طريقه العلاج اذا كانت طريقه تحفظيه اي عن طريق ادويه وتمارين ام انها تحتاج تدخلات جراحيه ولا انصح بالتأخير في زياره الطبيب خاصه في حالة الضغط على القناة الشوكيه حيث ان ذلك قد يؤثر على حالة اعصاب الطرفين السفليين
0
2019-02-08 06:04:08
see-answer-arrow

2019-02-07 11:57:23

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عاملة عملية تثبيت فقرات القطنية L4 وL5 منذ حوالى سنة ونصف وحالي صار مع كسر براغي الاخيرين من يمين وشمال ما الحل جزاكم الله خيرا

انا عاملة عملية تثبيت فقرات القطنية L وL حوالى ونصف وحالي صار مع كسر براغي ال رين من يمين وشمال ما الحل ا

2

انا عاملة عملية تثبيت فقرات القطنية L وL حوالى ونصف وحالي صار مع كسر براغي ال رين من يمين وشمال ما الحل ا
لازم يتغير المسامير المكسورة وتستبدل باخري وغالبا يتم تثبيت مستوي اخر لزيادة الثبات
0
2019-02-07 14:40:01
see-answer-arrow

2018-12-24 18:46:25

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... هل يمكن لمن لديه الفقرة الخامسة في العامود الفقري لعب الرياضة لتخفيف الوزن ؟

لمن لديه الفقرة الخامسة في العامود الفقري لعب الرياضة لتخفيف الوزن

1

لمن لديه الفقرة الخامسة في العامود الفقري لعب الرياضة لتخفيف الوزن
كلنا لدينا فقرة خامسة. وضح سؤالك
0
2018-12-26 20:53:19
see-answer-arrow

2017-07-23 00:04:30

بسم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انتفاخ في الركبة بدون الم ومع تحرك غير عادي للصدفة ..جزاكم الله خيرا

بسم الرحمان الرحيم انتفاخ في الركبة بدون الم ومع تحرك غير عادي للصدفة ا

1

بسم الرحمان الرحيم انتفاخ في الركبة بدون الم ومع تحرك غير عادي للصدفة ا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..... عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء التصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب والعلاج فالاسباب كثيره ومتنوعه
0
2017-07-23 10:53:23
see-answer-arrow

2017-05-13 18:08:14

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي الم قوي في أصبع الرجل اليسرى من دون أي سبب ولا أستطيع المشي لأنه يؤلمني كثيرا ارجو الجواب الشافي جزاكم الله خيرا

عندي الم قوي في اصبع الرجل اليسرى من دون اي سبب ولا استطيع المشي لانه يؤلمني كثيرا الجواب الشافي ا

1

عندي الم قوي في اصبع الرجل اليسرى من دون اي سبب ولا استطيع المشي لانه يؤلمني كثيرا الجواب الشافي ا
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج وعليك التفكير بالنقرص خاصه اذا يوجد التهاب في قاعدة الاصبع الكبير في القدم
0
2017-05-14 11:14:59
see-answer-arrow

2016-02-12 11:36:18

السلام عليكم ورحمة الله عندي الم غير دائم في الصدر وكأن اضلاعي تتقطع وخاصة عند النوم على ظهري افيدوني جزاكم الله خيرا

عندي الم غير دائم في الصدر وكان اضلاعي تتقطع وخاصة عند النوم على ظهري افيدوني ا

1

عندي الم غير دائم في الصدر وكان اضلاعي تتقطع وخاصة عند النوم على ظهري افيدوني ا
عليك استشارة أخصائي تقويم عمود فقري ربما احد اضلاعك ليس في مكانه
0
2016-02-13 23:50:39
see-answer-arrow

2015-08-07 15:58:13

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ماهي اسباب وجع اسفل الظهر ? وماهي طرق العلاج ? وفي اي مرحله يمكن ان يصبح لدى المريض دسك ? وجزاكم الله خيرا وبارك الله بكم

ماهي اسباب وجع اسفل الظهر وماهي طرق العلاج وفي اي مرحله يمكن ان يصبح لدى المريض دسك و ا وبارك بكم

1

ماهي اسباب وجع اسفل الظهر وماهي طرق العلاج وفي اي مرحله يمكن ان يصبح لدى المريض دسك و ا وبارك بكم
اسباب الام اسفل الظهر الرضوض كرفع الاشياء الثقيله .الاتهابات الروماتيزمه وهي كثيره اهمها تصلب العمود الفقري( اللاصق) امراض وراثيه كشيرمان والانحناء .انحلالي وتفسخي خشونه.التهاب بكتيري. نفسي وعصبي . ورمي وسرطاني. مشاكل الوعيه الدمويه .عمليات البناء والهدم والتغذيه ومشاكلها .الاحشاء ا عضاء الحوض وامراض النساء العلاج حسب الحاله .والراحه وعدم رفع الثقيل عدم النحاء عدم الوقوف الطويل وعند الوقوف يجب ان يكون مسافه بين القدمين اورفع احد القدمين على مرتفع كطوبه. الجلوس والنوم الصحي فرشه ووساده صلبه نوعا ما .عدم النوم على البطن العلاج الفيزيائي
0
2015-08-12 12:25:00
see-answer-arrow

2015-07-09 23:13:21

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ماهي الادوية المستعملة في علاج الانزلاق الغضروفي وجزاكم الله خيرا

تعالى ماهي الادوية المستعملة في علاج الانزلاق الغضروفي و ا

1

تعالى ماهي الادوية المستعملة في علاج الانزلاق الغضروفي و ا
هناك الكثير الكثير من الادويه المسكنه والمغذيه للعصب الذي عليه الضغط نتيجه الانزلاق لاكن كعلاج لا يوجد سوى مغذيات الأعصاب والكرتوزون والعلاج الطبيعي المتخصص كالمساج الطبي بأدوية واعشاب خاصه ولكنه غير متوفر بلبنان وان وجد فأنصحك به
0
2015-07-10 02:32:37
see-answer-arrow

2013-11-11 15:13:20

السﻻم عليكم ورحمة الله اود معرفة هل من تاثبرات جانبية لتركيب طقم اسنان على والدتي التي تعاني من هشاشة العظام . جزاكم الله خيرا

السﻻم اود معرفة هل من تاثبرات جانبية لتركيب طقم اسنان على والدتي التي تعاني من هشاشة العظام ا

1

السﻻم اود معرفة هل من تاثبرات جانبية لتركيب طقم اسنان على والدتي التي تعاني من هشاشة العظام ا
لا خوف من ذلك , عظم الفك قوي بما فيه الكفاية لوضع طقم اسنان والاكل عليه
0
2013-11-11 18:12:37
see-answer-arrow

2012-07-09 18:22:37

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل يجوز ممارسة التمارين الرياضية لمن يعاني من تضرر في دسك الفقرات القطنية مثل تمارين تقوية عظلات الظهر وغيرها وشكرا

هل يجوز ممارسة التمارين الرياضية لمن يعاني من تضرر في دسك الفقرات القطنية مثل تمارين تقوية عظلات الظهر وغيرها و

1

هل يجوز ممارسة التمارين الرياضية لمن يعاني من تضرر في دسك الفقرات القطنية مثل تمارين تقوية عظلات الظهر وغيرها و
الهدف من تمارين تقوية عضلات الظهر تحسين تغذية الغضروف وبالتالي تخفيف الالم , التمارين يحددها المعالج او طبيب التأهيل بعد معرفة نوع الانزلاق ومدى ملامسته للعصب
0
2012-07-10 23:30:02
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics