تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...معرفة طريقة النوم الصحيحة والصحية لراحة الفقرات القطنية ا
تم إنشاؤها في 9 يناير 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
16825
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ارجو معرفة طريقة النوم الصحيحة والصحية لراحة الفقرات القطنية
جزاكم الله خيرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب أن ينام الشخص على فرشة ليست لينة وعلى سرير خشب وليس زنبرك مع وضع وسادة تحت الرأس ووسادة تحت الرجلين لثني الركبتين، إذا أردت النوم جانبا إثني ركبتيك وضع الوسادة بينهما إن أمكن .
5
2015-01-14T12:10:22+00:00
2015-01-14T12:10:22+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-352808#answer-0
يجب أن ينام الشخص على فرشة ليست لينة وعلى سرير خشب وليس زنبرك مع وضع وسادة تحت الرأس ووسادة تحت الرجلين لثني الركبتين، إذا أردت النوم جانبا إثني ركبتيك وضع الوسادة بينهما إن أمكن .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يناير 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 40
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أرجو الإفادة بشأن تفسير دلالات تقرير الرنين المغناطيسي الخاص بي والذي كان على الفقرات القطنية...
سؤال من ذكر سنة
بسم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انتفاخ في الركبة بدون الم ومع تحرك غير عادي للصدفة ..جزاكم...
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عاملة عملية تثبيت فقرات القطنية L4 وL5 منذ حوالى سنة ونصف وحالي صار مع...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي الم قوي في أصبع الرجل اليسرى من دون أي سبب ولا أستطيع المشي لأنه...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2669
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
طريقة النوم الصحيحة لمصاب بكسر في فقرة بالعمود الفقري