تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...معرفة طريقة النوم الصحيحة والصحية لراحة الفقرات القطنية ا
9 يناير 2015
16069
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ارجو معرفة طريقة النوم الصحيحة والصحية لراحة الفقرات القطنية
جزاكم الله خيرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-01-09T14:21:21+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب أن ينام الشخص على فرشة ليست لينة وعلى سرير خشب وليس زنبرك مع وضع وسادة تحت الرأس ووسادة تحت الرجلين لثني الركبتين، إذا أردت النوم جانبا إثني ركبتيك وضع الوسادة بينهما إن أمكن .
5
2015-01-14T12:10:22+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-352808#answer-0
يجب أن ينام الشخص على فرشة ليست لينة وعلى سرير خشب وليس زنبرك مع وضع وسادة تحت الرأس ووسادة تحت... اقرأ المزيد
يجب أن ينام الشخص على فرشة ليست لينة وعلى سرير خشب وليس زنبرك مع وضع وسادة تحت الرأس ووسادة تحت الرجلين لثني الركبتين، إذا أردت النوم جانبا إثني ركبتيك وضع الوسادة بينهما إن أمكن .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يناير 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ماهي الادوية المستعملة في علاج الانزلاق الغضروفي وجزاكم الله خيرا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله هل من دواء فعال لآلام الركبة ...بارك الله فيكم
سؤال من ذكر سنة 58
السلام عليكم .. إذا تكرمتم اطبائنا الكرام أفضل طريقة لعلاج الانزلاق الغضروفي ( الدسك ) بأسفل الظهر .. وجزاكم الله...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ماهي اسباب وجع اسفل الظهر ? وماهي طرق العلاج ? وفي اي مرحله يمكن ان...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الرجاء من سيادتكم أريد اسم مسكن للعظام والأطراف خاصة القدم
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .... أرجو من حضرتكم الرد على سؤالي للضرورة ...... هل التداوي بالحجامة بإستخدام العلق مفيد...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي هي وجود الآم باطن القدم واصابع اليد وعدم القدرة على النوم افيدونا بارك الله...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله ماهو علاج الخشونة
سؤال من ذكر سنة
بسم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انتفاخ في الركبة بدون الم ومع تحرك غير عادي للصدفة ..جزاكم...
سؤال من أنثى سنة 35
السلام عليكم ورحمة الله هل يكفي المشي لتنحيف الافخاد؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3805
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6095
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
طريقة النوم الصحيحة لمصاب بكسر في فقرة بالعمود الفقري