تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو الحل الجذري للشوكة العظمية
21 نوفمبر 2018
23451
ما هو الحل الجذري للشوكة العظمية
2
9 مارس 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تشمل الأعراض الرئيسية لمشكلة الشوكة العظمية وجود ألم في منطقة كعب القدم يرافقه ألم أسفل القدم و قوس القدم، ويتم تأكيد التشخيص من قبل الطبيب المختص من خلال بعض الأعراض التي يشكو منها المريض ومن أبرزها ما يلي:
- وجود ألم في القدم يزيد عند المشي على القدم بعد الراحة أو الاستيقاظ من النوم.
- وجود ألم في القدم يزول عند التمرين ويعود بعد الراحة والانتهاء منه.
- وجود صعوبة في رفع أصابع القدم عن الأرض.
وعند تأكيد تشخيص الشوكة العظمية من قبل الطبيب المختص يتم توجيه الشخص إلى ضرورة اتباع النصائح التالية:
- الاسترخاء ورفع القدمين على الكرسي عند الجلوس قدر المستطاع.
- تطبيق كيس من الثلج موضع الشوكة العظمية لمدة 20 دقيقة عدة مرات خلال اليوم.
- ارتداء أحذية مناسبة ومريحة ومبطنة من الداخل حتى تدعم القدم وقوس القدم.
- استخدام قطعة النعال أو القطع المخصصة للكعب التي توضع داخل الحذاء.
- استشارة الطبيب حول ممارسة تمارين الإطالة والإحماء المناسبة.
- ممارسة التمارين الرياضية التي لا تسبب الضغط على القدمين مثل السباحة.
- استشارة الطبيب حول مسكنات الألم المناسبة بما في ذلك الباراسيتامول أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الايبوبروفين.
- فقدان الوزن الزائد إذا كنت تعاني من السمنة.
- تجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
- تجنب ارتداء الكعب العالي والأحذية الضيقة غير المناسبة.
- تجنب المشي حافي القدمين على الأسطح الصلبة.
- استشارة الطبيب حول العلاج الطبيعي وتمارين تقوية العضلات أسفل الساق.
- استشارة الطبيب حول العلاج بموجات الصدمة، حيث يتم توجيه موجات صوتية محددة على الكعب من أجل تحفيز عملية الالتئام.
- استشارة الطبيب حول العلاج الجراحي.
- استشارة الطبيب حول حقن الستيرويدات الموضعية.
- استشارة الطبيب حول الحاجة إلى ارتداء الدعامات والجبائر خلال ساعات الليل.
- تدليك موضع الإصابة باستخدام بعض الزيوت مثل زيت الأوكالبتوس أو عشب الليمون وغيرها.
للمزيد:
0 2022-03-09 23:17:07الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%85%D9%8A%D8%A9-1270554
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
تشمل الأعراض الرئيسية لمشكلة الشوكة العظمية وجود ألم في منطقة كعب القدم يرافقه ألم أسفل القدم و قوس القدم، ويتم... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 مارس 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
علاج الشوكة العظمية 1- تقليل الوزن - ارتداء الكعب الطبى - وحذاء مناسب
2 - العلاج الدوائى بمضادات الالتهاب
3 -الحقن الموضعى بالكرتيزون
4- الحقن الموضعى للبلازما PRP
5- العلاج بالموجات التصادمية( شوك واف)
2
2018-11-22 15:41:12
![الدكتور محمود عبد الهادي]()
الدكتور محمود عبد الهادي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%85%D9%8A%D8%A9-1270554
الدكتور محمود عبد الهادي
الطب الطبيعى
علاج الشوكة العظمية 1- تقليل الوزن - ارتداء الكعب الطبى - وحذاء مناسب
2 - العلاج الدوائى بمضادات الالتهاب
3... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 نوفمبر 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هو العلاج الامثل لالام المفاصل
العلاج يعتمد على السبب , لابد من الفحص السريري , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي , قد تحتاجين بعض الفحوصات المخبرية
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج القدم المسطحة؟
لا حاجة للعلاج اذا لم يصاحبها ألم يلزم معرفة العمر و المعاينة عند أخصائي عظام لمعرفة نوع التسطح
سؤال من ذكر سنة
ماهوا الحل النهائي لخشونة الركبه
لا يوجد حل نهائي الا تغيير المفصل.. توجد حلول للتقليل من تطور المرض…
سؤال من أنثى سنة
ما هو الحل الأمثل لعلاج المفاصل او الروماتيزم ?
كل تش خيص وله خطة علاج
سؤال من ذكر سنة 49
ما هو أفضل علاج لخشونة الركبة ؟
العلاج يعتمد على درجة الخشونة ونبدا بالعلاج الطبيعي وتقوية عضلات الفخذين
سؤال من أنثى سنة
ما هو العلاج الامثل لحالة التهاب plantar fascitis للرجلين.
الابر بالكرتيزون
سؤال من ذكر سنة
ما هو العلاج الامثل لنقرس الكعب وشكرا
العلاج الامثل يكون بعد الفحص السريري ومشاهدة الاعراض من حرارة احمار والم ومعرفة نسبة حامض البوليك وبناء على ذلك يتم اختيار نوع العلاج , بالحمية ام بالحمية والادوية , للتفصيل ينصح العودة لمقالة على الطبي بعنوان النقرس اعراض وعلاج
سؤال من ذكر سنة
ما هو أفضل علاج لالتهاب المفاصل الرثوي
حسب حالتك الصحية العامة وحسب تشخيصك الدقيق فكل مريض له ظروف مختلفة عن غيره تحدد نوعية الدواء المناسبة
سؤال من ذكر سنة
ما هو العلاج المناسب لالتهاب المفاصل
ذلك يعتمد على نوع الالتهاب وبشكل عام يمكن الاستفادة من العلاج الطبيعي
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب السائل في عظم القدم ،وما هي افضل طريقة لعلاجه؟
اسبابه كثيره ويجب تحليله لمعرفة السبب والافضل الفحص السريري مع طبيب روماتيزم اذ لم تتعرضي لرضوض
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5115
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18253
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره