ما علاج الالم الاسفل الظهر عند الاتسك الالم شديدة وعاوزة علاج او وصفة طيبة

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او او لتوجيهك للتخصص المعني

عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وهذا لا يغني عن الفحص السريري مع طبيب الرواتيزم لاجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

الفحص السريري مهم وتصوير اسفل الظهر والحوض وتحليل دم وذلك مع طبيب روماتيزم

تختلف اسباب الآم الظهر النوم الخاطئ , الم المعدة , الجلوس الخاطئ, شد الضل سلامات

1- ضع قدميك فى ماء دافئ...البس أحذية مريحة...اذا استمر اعمل أشعة خصوصا على الكعبين 2- ادهن مرهم موضعى مثل فولتارين أو فلدين بعد التدفئة 3- ضع مخدة صغيرة خلف أسفل الظهر عند الجلوس لفترات طويلة...السباحة ان أمكن...انزل الدش الدافئ على الظهر ثم ادهن مرهم ويمكن تناول مسكن بعد الاكل

لابد من معرفة سبب الام أسفل الظهر لإيجاد الحل ، لابد من الكشف و المناظرة

تمارين ستجدها على الموقع Www.dr.magid.8m.com

علاج اسفل الظهر يتم اختياره اعتمادا على السبب , في الاعمار الشابة قد يكون نتيجة لضعف عضلات الظهر او ميلان في العمود الفقري او عدم ثبات في الفقرات القطنية نتيجة لتشوه خلقي او مكتسب وقد يكون نتيجة حمى مالطية ونادرا ما يكون نتيجة انزلاقات غضروفية , المجال واسع للتعداد , ينصح مراجعة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري وعمل بعض الصور الشعاعية والمخبرية اذا استدعى الامر , في حال تبين سلامة الفقرات يوصى بالعلاج الطبيعي

الام اسفل الظهر قد تكون نتيجة خشونة الفقرات او نتيجة انزلاقات غضروفية او ضعف عضلات الظهر , الغدة الموجودة اسفل الظهر قد تكون غدة دهنية او ما يسمة لايبوما او قد تكون كيس شعر , ينصح لك مراجعة جراح عظام وبشكل عام العمل على تقوية عضلات الظهر

ممكن استعمال المسكنات من الأدوية اللاستيروئيدية المضادة للالتهاب