تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما سبب رفع الساقين وكيفيه تقويتهما لمن فوق ال
17 أغسطس 2011
659
ما سبب رفع الساقين وكيفيه تقويتهما لمن فوق ال 35 سنة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-08-17T00:52:23+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن تقوية عضلات الساقين بالمشي على رؤوس الاصابع والكعبين كتمرين لمدة خمس دقائق لكل منهما صباحا ومساء والقفز على الحبل من خلال الراس والقدمين وهي لعبة تلعبها الفتيات عادة
0
2011-08-24T05:24:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D9%87-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%87%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84-35-%D8%B3%D9%86%D8%A9-53836#answer-0
يمكن تقوية عضلات الساقين بالمشي على رؤوس الاصابع والكعبين كتمرين لمدة خمس دقائق لكل منهما صباحا ومساء والقفز على الحبل... اقرأ المزيد
يمكن تقوية عضلات الساقين بالمشي على رؤوس الاصابع والكعبين كتمرين لمدة خمس دقائق لكل منهما صباحا ومساء والقفز على الحبل من خلال الراس والقدمين وهي لعبة تلعبها الفتيات عادة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 أغسطس 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما سبب وجع كعب الرجل عند شخص يبلغ من العمر 40 سنه وهو خفيف الوزن حوالي 60 لا نعرف ما...
سؤال من أنثى سنة
أنا فتاة عمري 18 سنة. أعاني من وجع في مفصل رجلي اليمين و الشمال و وراء الركبة. حيث يصعب علي...
سؤال من ذكر سنة
عندي ١٦ سنه و كعب رجلي يؤلمني كثيرا عند المشي والضغط عليه فما سبب هذا وما الطريقه لتخلص من هذا...
سؤال من أنثى سنة
26سنة متزوجة اعاني من الم في الكعبين و خلف الركبتين مع بروز شعيرات تحت الجلد في ساقي و هدا بعد...
سؤال من أنثى سنة
انثى عمري ٥٠ سنه اعاني من تاكل في غضاريف الركبه ولكن لم يعرف الاطباء سبب الم اليدين وضعفهما عند حمل...
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري 24 سنة ظهر لي فجأة بروز عظمة أعلى جبيني ولا أدري ما هو سبب ذلك وماذا يسمى؟؟...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه عمري 18عاما ..لدي ورم في فخذ رجلي اليسار و هو فرق كبير بين قياس الفخذ الايمن عن الايسر...
سؤال من أنثى سنة
ما سبب الم خلف الساقين
سؤال من أنثى سنة 6
معي تقوس في أعلى الظهر عمري 14 سنه ماا هو العلاج ؟
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب أنتفاخ القدمين من الأسفل و ما العلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين