icon 1 إجابة

ما العمل انا اعمل بشكل ساعات يوميا على مكتب وذلك ناتج عن طبيعة عملي اش

ما العمل.. انا اعمل بشكل 7 ساعات يوميا على مكتب وذلك ناتج عن طبيعة عملي اشعر بخذلان شديد جدا في الركبة من الجهه اليمني بالاضافة لالم لا يحتمنل بالركبه بالاضافة لالم مصاحبه تشبه الكهرباء تصيب المنطقة اليمنى من الركبة اليمنى واحيانا يكون بها خذلان شديد ولا استطيع الوقوف بشكل كامل على القدم اليمنى

2011-05-25

إجابات الأطباء على السؤال

الالم في هذا العمر يعتبر مبكرا وينتج عن ضعف في عضلات الفخذين ينصح لك بتقوية هذه العضلات بواقع عشرين مرة في الصباح ومثلها في المساء , ثني ومد الساق وتثبيتها ممدودة عشر ثواني لكل مرة ,ينصح عدم وضع رجل على الاخرى مما يسبب ضغط العصب الخارجي للساق والمشي خلال العمل لتحريك العضلات ولو لفترة دقائق لكل استراحة 1 2011-05-27 14:37:46
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 27 مايو 2011
الالم في هذا العمر يعتبر مبكرا وينتج عن ضعف في عضلات الفخذين ينصح لك بتقوية هذه العضلات بواقع عشرين مرة في الصباح ومثلها في المساء , ثني ومد الساق وتثبيتها ممدودة عشر ثواني لكل مرة ,ينصح عدم وضع رجل على الاخرى مما يسبب ضغط العصب الخارجي للساق والمشي خلال العمل لتحريك العضلات ولو لفترة دقائق لكل استراحة
تاريخ الإجابة: 27 مايو 2011

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اعاني من الم في المفصل عند الفخذ في القدم اليسرى اضافة لالم اسفل الظهر ويزداد عند الجلوس

أسباب آلام مفصل الفخذ متعددة جدا منها البسيط ومنها المعقد ولكن اذا كان الألم بالجزء الخلفي ومصاحب بآلام أسفل الظهر ومنذ سنة كما تصفين فيجب عليك زيارة طبيب العظام لمناظرة الحالة وإجراء بعض الفحوصات اللازمة لأن سبب الألم قد يكون متعلق بالفقرات القطنية
see-answer-arrow

يوجد لدي صوت مثل التزييق في الركبة اليمنى عند فتح القدم وتسكيرها لكن ليس الم فهل يعتبر ذلك نقص في كمية المني

لا علاقة بين سائل الركبة وكمية المني عند الرجل , هذا سؤال متكرر ولايوجد اي رابط بين الاثنين , الصوت المسموع من الركبة والغير مصحوب بالم لايستدعي القلق , فقط العمل على تقوية عضلات الفخذين
see-answer-arrow

اعاني من الام في الركبتين عند الوقوف الطويل وطبيعة عملي تلزمني بالوقوف جربت جميع ادويةالتهاب وما ه وحتى اخذت ابر حقن في الركبتين ومازال الالم

الوقوف الطويل يضعف الغضاريف في الركبة مما يسبب الم وخشونة مبكرة... يجب مراجعة طبيب العظام لإجراء فحوصات وتقييم الركبتين و أسفل الظهر. حتى ذلك الحين انصح بممارسة السباحة..
see-answer-arrow

هل مع استئصال الغضروف الخارجى بالكامل وجزء بسيط من الداخلى للركبه اليمنى العوده للعب كره القدم وكدلك ممارسه رياضه العدو باحتراف وخوض سباقات ماراثون دوليه

قطع الغضروف الهلالي الخارج يحتاج لعمل عملية منظار ركبة لاستئصال الغضروف المقطوع ، يرجي إرسال اشعات الرنين و المزيد من التفاصيل عن الشكوي و تاريخ الإصابة لي علي الفايبر
see-answer-arrow

انا عندى ومريض بالسكرى اعانى من وجع والم شديد بالركبتيين و اصبحت معوجة واصبحت قصبة القدم والركبة ناشفة او خالية من نخاع العظم ولم اعد

حالتك تستدعي استشارة جراح عظام , في مثل عمرك هذه الالام غالبا تكون بسبب ضعف عضلات الفخذين , من المبكر الحديث عن جفاف الغضروف لديك , ينصح عمل فحص السكر التراكمي , فيتامين د ووظائف الغدة الدرقية
see-answer-arrow

انا وموظفة وعملي مكتبي اعاني من حكة شديدة في القدم وهي فوق منطقة اصابع القدم واعاني ايضا من شد عضلي شديد باصابع القدم وتحدث هذه

بالنسبة للحكة الشديدة عليك مراجعة اخصائي جلدية فقد تكون نوع من الحساسية وقد تكون التهاب جلدي عصبي , تشنج الاصابع قد يكون نتيجة اجهاد ووقوف لفترات طويلة وقد يكون بسبب خلل في كيمياء الدم , ينصح لك مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري ووصف العلاج
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,605خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض العضلات والعظام و المفاصل
علاج الم الركبة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل علاج الم الركبة 14 أغسطس 2021
البشرة والجمال
سواد الركبة
البشرة والجمال سواد الركبة 23 أبريل 2021
جراحة العظام
كيفية التخلص من الام الكعب الناتج عن الوقوف
جراحة العظام كيفية التخلص من الام الكعب الناتج عن الوقوف 18 أبريل 2019
الصحة النفسية
التفكير الإيجابي والسيطرة على الألم
الصحة النفسية التفكير الإيجابي والسيطرة على الألم 24 مارس 2013
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
الماء في الركبة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل الماء في الركبة 21 مارس 2013
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
مشاكل العظام  الناتجة عن لبس الكعب العالي
أمراض العضلات والعظام و المفاصل مشاكل العظام الناتجة عن لبس الكعب العالي 24 أكتوبر 2012

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.