ماهي الطرق لزيادة سريعة في الطول مع العلم ان عاما

في هذا السن للأسف لاتوجد طريقه لزيادة الطول سوي الطرق الجراجيه

اهلا بك..بعض الرياضات التي تتطلب القفز نعم تساعد في زيادة الطول مثل كرة السلة او التعلق بسلم والتارجح حيث اغلب الاشخاص يتوقف الطول لديهم غالبا بين عمر 18 ل 20 سنة

عليك مراجعة طبيب الغدد الصماء

ﻻسبيل لذلك في مثل هذا العمر

لا يوجد اي طرق لزيادة الطول بعد انتهاء فترة نمو العظم

١٦٠سم طول فوق المتوسط ولكن ان كنت راغبة بالمزيد فعملية جراحية للتطويل ممكنة

طولك جيد ويمكن ان يزداد بعض الشيء , لا شيء يمكن فعله لزيادة الطول فانت في نهاية مرحلة النمو الثانية , لا علاقة للنوم بالطول واستمراره او توقفه , السهر الطويل قد ينعكس سلبيا على تركيز ومزاج المريض واداءه الوظيفي

فترة النمو لديك قد انتهت ومناطق نمو العظم قد اغلقت ولا مجال للحديث عن زيادة الطول في مثل هذا العمر , اذا كان طولك مختلفا عن افراد العائلة يمكنك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري للبحث عن اي خلل هرموني

اعتقد ان الطول لديك قد توقف او يقترب من ذلك , ينصح استشارة اخصائي غدد صماء وسكري

العمر الذي يتوقف عنده الطول لدى الذكور ثمانية عشر عام ولدى الاناث اربع عشر عام , درجة الطول وسرعة النمو غير ثابتة لكل عام