ماهو سبب الألم في عظام الآرداف ( الردف الأيسر ) وأسفل الظهر ( العصعص ) حيث ان يزيد عند الجلوس أو قيادة السياره؟

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم علما بأن هذه الصورة غير واضحه

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

عليك مراجعة طبيب اعصاب او روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للكشف واجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للكشف واجراء اللازم من تصوير وغيره

تصوير المنطقة القطني والتأكد من تشخيص الحالة هل يوجد انزلاق غضروفي او لا

عليك تصوير منظقة العصعص واسفل الظهر مع فحص دم وذلك حسب الطبيب بعد الفحص السريري.والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز

يجب عمل اشعة على اسفل الظهر و بعض التحاليل مثل ESR,CRP,uric acid

يجب التأكد من ان الالم من العصعص وليس نتيجة لوجود كيس شعر او دمل , ينصح مراجعة جراح عظام وعدم الجلوس على اجسام صلبة واستخدام طوق هوائي يمنع ملامسة العصعص للارض

هذا الشعور بسبب تقلص عضلي شديد , ينصح اخذ مرخي عضلي والعمل على تقوية عضلات الظهر وعمل جلسات علاج طبيعي وعدم الجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر