ماهو؟ العلاج الامثل الى الالم المفاصل وبدون تاثيرات جانبيه..
إجابات الأطباء على السؤال (1)

سؤال من أنثى
اعاني من الم كالوخز في الجانب الايمن من اسفل الظهر ماهو السبب وماهو العلاج لا استطيغ النوم من الالم
سؤال من أنثى
انا لدي الم في العظام والمفاصل ماهو السبب وماهو العلاج
تتعدد أسباب الشعور بآلام في العظام والمفاصل ومن هذه الأسباب:
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- التهاب المفاصل التنكسي.
- التهاب الجراب.
- الذئبة.
- النقرس.
- الإصابة بعدوى معينة مثل الانفلونزا، التهاب الكبد، النكاف وغيرها.
- التعرض لإصابة معينة.
- وجود مشكلة في الغضروف.
- التهاب الوتر.
- الإفراط في استخدام العظام أو المفاصل.
- سرطان العظام.
- ألم عضلي ليفي.
- هشاشة العظام.
- نقص فيتامين د أو نقص الكالسيوم.
وفي حال استمرار الألم على الرغم من اتباع النصائح التالية يجب زيارة الطبيب المختص لتحديد السبب وعلاجه:
- تناول أحد الأدوية المسكنة للألم والتي لها تأثير مضاد للالتهاب مثل الايبوبروفين بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام.
- ممارسة التمارين الرياضية مع ضرورة التحمئة قبل البدء بالتمرين.
- المحافظة على الوزن الصحي.
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
- تدليك المنطقة التي تشعر فيها بالألم.
- أخذ حمام ماء دافئ.
- الحصول على كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د.
- تجنب التدخين أو شرب الكحول.
للمزيد:
- الكالسيوم وصحة العظام
- وصفات غذائية للوقاية من هشاشة العظام
- أمراض العظام الأكثر شيوعاً عند النساء
- دور التغذية في الوقاية من هشاشة العظام
- معالجة الم المفاصل بمسكنات الألم
- أطعمة مفيدة لعلاج آلام المفاصل
- نصائح للحفاظ على صحة المفاصل
- كل شيء عن خشونة المفاصل
المرجع:
سؤال من أنثى
علاج الم الركبة والمفاصل وهل الصدفية تسبب الم المفاصل
سؤال من أنثى
انا اعاني من الم بالمفاصل و منطقة منطقة الكتف واشعر بطقطقة في المفاصل ماهو السبب وماهو الحل ولكم جزيل الشكر
سؤال من أنثى
ما هو العلاج الامثل لالام المفاصل
سؤال من ذكر
تفتت عظم اسفل القدم وتباعد المفاصل يسبب الم شديد ماهو العلاج
سؤال من أنثى
ماهو الدواء الفعال في تسكين الم المفاصل
سؤال من ذكر
ماهو العلاج الامثل لسوفان الفقرات العنقية
سؤال من ذكر
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره