لو سمحتم انا عندي رجلي اليسار تحت الركبة مباشرة يوجد عظمة بارزة تؤلمني

لو سمحتم انا شاب عندي 16.5 رجلي اليسار تحت الركبة مباشرة يوجد عظمة بارزة تؤلمني وخاصة بعد لعب كرة القدم ما هو العلاج؟

2014-10-06
1 إجابة السؤال 2019-06-25
ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون الالم بسبب التهاب وتر او وجود عظم حميد زائد 2 2014-10-08 10:12:13
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون الالم بسبب التهاب وتر او وجود عظم حميد زائد

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-07-03 12:12:48

اشعر بألم في الركبة اليسرى من الجانب الايسر فقط بعد الركض او لعب كرة القدم

اشعر بالم في الركبة اليسرى من الجانب الايسر فقط بعد الركض او لعب كرة القدم

1

اشعر بالم في الركبة اليسرى من الجانب الايسر فقط بعد الركض او لعب كرة القدم

يصاب بعض لاعبين كرة القدم والعدائين بألم في الركبة نتيجة التعرض لإصابة معينة، أو التهاب وتر الرضفة أو التهاب المفاصل التنكسي وغيرها من الأسباب. وللتقليل من آلام الركبة بعد ممارسة أي نوع من التمارين الرياضية يمكن اتباع التعليمات التالية:

  • ممارسة تمارين التمدد والتحمئة قبل وبعد التمارين الرياضية.
  • تقوية عضلات الفخذ.
  • التخفيف من شدة التمارين الرياضية حتى زوال الألم بشكل كلي.
  • تناول الأدوية المسكنة للألم مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
  • التدرج في شدة التمارين الرياضية وتجنب الزيادة المفاجئة في الضغط على الركبة.
  • ارتداء أحذية مناسبة للتمارين ذات جودة عالية وقدرة على امتصاص الصدمات.
  • تجنب الانحناء للأمام أو للخلف والحفاظ على ثني الركبتين عند الركض.
  • الحرص على التغذية السليمة، خاصة البروتين والكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على صحة العظام والعضلات والأربطة.

للمزيد:

المرجع:

0
2019-07-04 08:23:18
see-answer-arrow

2018-11-28 06:25:39

عندي الم في الجهة اليمنى تحت القفص الصدري هذا الالم جائني مباشرة أثناء لعبي كرة القدم لا تبخلو علي جزاكم الله

عندي الم في الجهة اليمنى تحت القفص الصدري الالم جائني مباشرة اثناء لعبي كرة القدم لا تبخلو علي

1

عندي الم في الجهة اليمنى تحت القفص الصدري الالم جائني مباشرة اثناء لعبي كرة القدم لا تبخلو علي
يفضل اجراء اولتراساوند للبطن وتقرير حالة المرارة
0
2018-11-28 14:57:18
see-answer-arrow

2018-03-09 22:30:04

عند عمل جهد في لعبه كره القدم بعد ثلاث مباريات تقريبا تؤلمني قدمي من تحت الصابونه حتى اخر القدم العضله من الامام تصير تؤلمني حتى ارتاح اسبوع..

عند عمل جهد في لعبه كره القدم بعد ثلاث مباريات تقريبا تؤلمني قدمي من تحت الصابونه حتى اخر القدم العضله من الامام تصير تؤلمني حتى ارتاح اسبوع

1

عند عمل جهد في لعبه كره القدم بعد ثلاث مباريات تقريبا تؤلمني قدمي من تحت الصابونه حتى اخر القدم العضله من الامام تصير تؤلمني حتى ارتاح اسبوع
بحاجة لمراجعة أخصائي علاج طبيعي لتقييم الحالة
0
2018-03-12 06:20:40
see-answer-arrow

2017-09-17 02:07:44

زوجي يعاني من ألم حاد في رجليه بعد ان لعب كرة القدم هل من علاج لهدا الألم شكرا

زوجي يعاني من الم حاد في رجليه بعد ان لعب كرة القدم هل من علاج ل الالم

2

زوجي يعاني من الم حاد في رجليه بعد ان لعب كرة القدم هل من علاج ل الالم
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم جدا والتاريخ المرضي كذلك لذا عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لاجراء التصوير اللازم وتحليل للدم وغيره
0
2017-09-17 11:19:14
see-answer-arrow

2017-01-30 23:44:12

بروز ورم تحت الركبه وانا امارس لعبة كرة القدم ما هو العلاج وهل امارس الرياضه بشكل طبيعي

بروز ورم تحت الركبه وانا امارس لعبة كرة القدم ما هو العلاج وهل امارس الرياضه بشكل طبيعي

1

بروز ورم تحت الركبه وانا امارس لعبة كرة القدم ما هو العلاج وهل امارس الرياضه بشكل طبيعي
عمل صورة اشعة للركبة, قد يكون السبب وجود كيس مائي , مراجعة جراح عظام
0
2017-01-31 08:50:10
see-answer-arrow

2016-12-16 12:31:27

لدي التواء بمفصل القدم نتيجة لعب كرة القدم ما العلاج ؟

لدي التواء بمفصل القدم نتيجة لعب كرة القدم ما العلاج

1

لدي التواء بمفصل القدم نتيجة لعب كرة القدم ما العلاج
ينصح هنا بعملة أشعة سينية للتأكد من سلامة عظام مفصل الكاحل والقدم وبعد التأكد من عدم وجود اي كسر يتم فحص ثبوتية أربطة مفصل الكاحل من قِبل الطبيب. في حالة عدم وجود تمزق أربطه العلاج ضماد ومسكنات للألم مع وضع كمادات باردة على منطقة الالم . في حالة وجود تمزق في أربطة الكاحل فان العلاج ايضا تحفظي بتقييدحركة مفصل الكاحل في المستوى الإكليلي بواسطة جبيرة خاصه لهذا الغرض .
0
2016-12-17 04:42:20
see-answer-arrow

2015-11-26 01:51:28

لدي آلام من الركبة حتى القدمين عندما العب كرة القدم وعند الراحة يذهب الألم والألم احس به داخل العظم ، اريد تشخيص المرض و العلاج جزاكم الله خيرا

لدي آلام من الركبة حتى القدمين عندما العب كرة القدم وعند الراحة يذهب الالم والالم احس به داخل العظم اريد تشخيص المرض و العلاج ا

1

لدي آلام من الركبة حتى القدمين عندما العب كرة القدم وعند الراحة يذهب الالم والالم احس به داخل العظم اريد تشخيص المرض و العلاج ا
متلازمه رافعه القدم،الم في الساق احت الركبه. استعمال السكن وتمارين رافعه القدم
0
2015-11-26 14:03:14
see-answer-arrow

2015-11-15 10:26:04

انا عمري 19 لازمت البيت فترة طويلة و بعدها ذهبت و لعبت كرة القدم فشعرت بالم شديد اسفل الركبة مباشرة و خاصة عند النهوض او نزول الدرج فاخذت مسكن ولكن يتجدد الالم عند لعب الكرة

انا لازمت البيت فترة طويلة و بعدها ذهبت و لعبت كرة القدم فشعرت بالم شديد اسفل الركبة مباشرة و خاصة عند النهوض او نزول الدرج فاخذت مسكن ولكن يتجدد الالم عند لعب الكرة

1

انا لازمت البيت فترة طويلة و بعدها ذهبت و لعبت كرة القدم فشعرت بالم شديد اسفل الركبة مباشرة و خاصة عند النهوض او نزول الدرج فاخذت مسكن ولكن يتجدد الال...
ليس هناك ما يستدعي القلق .افتقارك للياقة البدنية سبب هذا اﻻلم .انصحك اﻻحماء والعمل على اطالة العضﻻت والحرص على اخذ قدر كاف من السوائل والعمل على تقوية عضﻻت الفخذين
0
2015-11-15 21:10:44
see-answer-arrow

2013-10-31 21:32:18

انا شاب عندي 22سنه وركبتي ضعيفه جدا وصابونه الركبه صغيره للغايه وتحتيها فارغ ودايما تؤلمني لو طلعلت الدرج والركبه بارزه للخارج جدا ولا عارف حلها

انا عندي وركبتي ضعيفه جدا وصابونه الركبه صغيره للغايه وتحتيها فارغ ودايما تؤلمني لو طلعلت الدرج والركبه بارزه للخارج جدا ولا عارف حلها

1

انا عندي وركبتي ضعيفه جدا وصابونه الركبه صغيره للغايه وتحتيها فارغ ودايما تؤلمني لو طلعلت الدرج والركبه بارزه للخارج جدا ولا عارف حلها
ركبتيك ضعيفتان بسبب ضعف عضلات الفخذين , عليك العمل على تقوية عضلاتهما ولن يكون هناك الام ركبة ولا وقت لمراقبة حجم الصابونة , تقوية العضلات يحمي الغضاريف ويعطي الركبة ثبات اكبر
0
2013-11-01 09:29:16
see-answer-arrow

2013-08-13 15:14:02

انا عمري 21 سنة لدي الام في الركبة لا احس بها الا عند لعب كرة القدم وبعد ذلك تنتفخ وتؤلمني بشدة ارجو الافادة وشكرا

انا لدي الام في الركبة لا احس بها الا عند لعب كرة القدم وبعد ذلك تنتفخ وتؤلمني بشدة الافادة و

1

انا لدي الام في الركبة لا احس بها الا عند لعب كرة القدم وبعد ذلك تنتفخ وتؤلمني بشدة الافادة و
ينصح عدم السكوت على حالتك وعمل صورة رنين مغناطيسي للركبة , قد يكون هناك تمزقا غضروفيا او تمزق في الاربطة , من الضروري مراجعة جراح عظام وعدم الانتظار فتكرار الاصابة والانتفاخ قد يؤدي لضعف وعدم ثبات الركبة
0
2013-08-13 20:25:50
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة