لقد تعرض اصبع قدمي الصغير لضربه بالقدم اثناء لعب كره القدم واكملت اللعب دون وضع ثلج او علاجه وعندما انتهيت اكتشفت انه قد اصبح لونه ازرق داكن وتورم وانتفخ وضعت الثلج ولكن بدون فائده. يؤلمني فقط عند لمس شيء ما او عند تحريكه ما الذي يتوجب فعله؟