طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل يمكن بسبب التدليك انني اصبت نفسي بكسر

icon 1 سبتمبر 2024
icon 154
لقد أصبت في الإصبع الصغير لقدمي، لقد كانت صدمة في حافة السرير، بعد الأشعة ظهر بعدم وجود كسر ومجرد انتفاخ و زروقة، بعد يومين مشيت عليها، فلم تؤلمني فأردت تأكد بأنه لا يجد شيئاً فعلا، فقمت بتدليكها فتورمت أكثر وأصبحت قدمي الآن كلها تؤلمني، رغم مرور 21 يوماً مزال بعض الألم والورم
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، زيادة التورم والألم بعد تدليك القدم قد يشير إلى حدوث تهيج في الأنسجة المحيطة أو الأوتار، أو ربما هناك إصابة لم تكتشف في البداية، إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:

  • الراحة: تجنب التحميل على القدم قدر الإمكان، واعطها الوقت اللازم للشفاء.
  • الثلج: وضع كيس من الثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم يمكن أن يساعد في تقليل التورم والألم.
  • رفع القدم: حاول رفع القدم عند الجلوس لتقليل التورم.
  • التدليك اللطيف: إذا كنت ترغب في التدليك، فيجب أن يكون بلطف شديد وبعيدًا عن المناطق المتورمة أو المؤلمة.
  • مسكنات الألم: يمكن تناول مسكنات الألم التي لا تتطلب وصف طبية لتخفيف الألم والالتهاب.

استمرار الألم والتورم بعد مرور 21 يومًا يستدعي مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة من خلال الفحص السريري والتصوير إذا تطلب الأمر، وإذا شعرت بزيادة في الأعراض أو ظهور كدمات جديدة، فمن الضروري مراجعة الطبيب دون تأخير لتحديد المشكلة والعلاج المناسب.

 

للمزيد:

 0 2024-09-02T15:26:48+00:00

أتمنى لك السلامة، زيادة التورم والألم بعد تدليك القدم قد يشير إلى حدوث تهيج في الأنسجة المحيطة أو الأوتار، أو ربما... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، زيادة التورم والألم بعد تدليك القدم قد يشير إلى حدوث تهيج في الأنسجة المحيطة أو الأوتار، أو ربما هناك إصابة لم تكتشف في البداية، إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:

  • الراحة: تجنب التحميل على القدم قدر الإمكان، واعطها الوقت اللازم للشفاء.
  • الثلج: وضع كيس من الثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم يمكن أن يساعد في تقليل التورم والألم.
  • رفع القدم: حاول رفع القدم عند الجلوس لتقليل التورم.
  • التدليك اللطيف: إذا كنت ترغب في التدليك، فيجب أن يكون بلطف شديد وبعيدًا عن المناطق المتورمة أو المؤلمة.
  • مسكنات الألم: يمكن تناول مسكنات الألم التي لا تتطلب وصف طبية لتخفيف الألم والالتهاب.

استمرار الألم والتورم بعد مرور 21 يومًا يستدعي مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة من خلال الفحص السريري والتصوير إذا تطلب الأمر، وإذا شعرت بزيادة في الأعراض أو ظهور كدمات جديدة، فمن الضروري مراجعة الطبيب دون تأخير لتحديد المشكلة والعلاج المناسب.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 2 سبتمبر 2024

مهم جدا مراجعة طبيب جراحة العظام لاجراء اللازم

 0 2024-09-02T07:37:40+00:00

مهم جدا مراجعة طبيب جراحة العظام لاجراء اللازم

اقرأ المزيد

مهم جدا مراجعة طبيب جراحة العظام لاجراء اللازم

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 2 سبتمبر 2024
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تصبغ الأسنان في رمضان مقالات طبية
تصبغ الاسنان في رمضان
اسنان
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة