لعبت تمارين رياضية رفعت ساقاي كلتاهما وحسست بحصول حركة مثل الطقطقة في العمود الفقري بدون وجع تركت التمرين انذاك وارتحت ليومين بدون اي جهد لظهري خوفا عليه والان عند التحرك احس بطقطقة احياناً ، بدون اي الم .. ماذا ترى يا طبيب ؟ اتعبتي التفكير

2014-12-18
2 إجابة السؤال 2019-06-25
ما دام أن هذه الطقطقة غير مصحوبة بألم فهذا لا يضر وعليك دائما أن تمارس الرياضة بالتدريج وهذه الطقطقة سوف تختفي مع الوقت. 1 2014-12-23 13:26:16
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
star star star star ic_star 128 تقييم
ما دام أن هذه الطقطقة غير مصحوبة بألم فهذا لا يضر وعليك دائما أن تمارس الرياضة بالتدريج وهذه الطقطقة سوف تختفي مع الوقت.
الحركات السريعة في التمارين في بعض الاحيان قد تؤدي الى عدم ثبات مفاصل العمود الفقري وصدور اصوات تخرج من المفصل وتكرار حدوث الامر المقصود به التحرك الخاطئ لسطحي المفصل على بعضهما يؤدي لصدور صوت وهو الطقطقة وبشكل متكرر مع الوقت اذا بقي الوضع على ما هو عليه بدون علاج قد يؤدي على احتكاك سطحي المفصل ببعض وحدوث تآكل بهما ... فيفضل ان يتم استشارة طبيب ومن ثم التحويل الى العلاج الطبيعي والقيام بالعلاج اليدوي لارجاع المفصل لطبيعته وعمل تقوية لعضلات الظهر للمحافظة على العمود الفقري ثابتا وعدم حدوث مشاكل فيه. 1 2014-12-21 23:40:21
أخصائي علاج طبيعي بكر يحيى احمد القبالي
أخصائي علاج طبيعي بكر يحيى احمد القبالي
أخصائي علاج طبيعي
star star star star ic_star 168 تقييم
الحركات السريعة في التمارين في بعض الاحيان قد تؤدي الى عدم ثبات مفاصل العمود الفقري وصدور اصوات تخرج من المفصل وتكرار حدوث الامر المقصود به التحرك الخاطئ لسطحي المفصل على بعضهما يؤدي لصدور صوت وهو الطقطقة وبشكل متكرر مع الوقت اذا بقي الوضع على ما هو عليه بدون علاج قد يؤدي على احتكاك سطحي المفصل ببعض وحدوث تآكل بهما ... فيفضل ان يتم استشارة طبيب ومن ثم التحويل الى العلاج الطبيعي والقيام بالعلاج اليدوي لارجاع المفصل لطبيعته وعمل تقوية لعضلات الظهر للمحافظة على العمود الفقري ثابتا وعدم حدوث مشاكل فيه.

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-09-12 23:23:50

اعاني من الام اسفل الظهر وعندما استلقي اشعر بعظام العمود الفقري وكذلك عند الجلوس اشعر بالعظام ويرافقه ألم خاصة فالجزء الأيمن،يا ترى ما المشكلة وكيف اعالجها؟

اعاني من الام اسفل الظهر وعندما استلقي اشعر بعظام العمود الفقري وكذلك عند الجلوس اشعر بالعظام ويرافقه الم خاصة فالجزء الايمن يا ترى ما المشكلة وكيف اعالجها

1

اعاني من الام اسفل الظهر وعندما استلقي اشعر بعظام العمود الفقري وكذلك عند الجلوس اشعر بالعظام ويرافقه الم خاصة فالجزء الايمن يا ترى ما المشكلة وكيف اع...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2020-09-14 09:51:24
see-answer-arrow

2019-03-07 13:28:51

كنت امارس تمريت الاسكوات في المنزل مع اوزان خفيفه لي اول مرة وحسست بالم خفيف في نهايه المستقيم وتوقفت لي فتره عن التمرين وعد امارس التمارين بدون اثقال ومازلت احس بالم

كنت امارس تمريت الاسكوات في المنزل مع اوزان خفيفه لي اول مرة وحسست بالم خفيف في نهايه المستقيم وتوقفت لي فتره عن التمرين وعد امارس التمارين بدون اثقال ومازلت احس بالم

1

كنت امارس تمريت الاسكوات في المنزل مع اوزان خفيفه لي اول مرة وحسست بالم خفيف في نهايه المستقيم وتوقفت لي فتره عن التمرين وعد امارس التمارين بدون اثقال...
عليك مراجعة طبيبك لتوجيهك للتخصص المعني لاجراء اللازم والعلاج
0
2019-03-10 06:27:33
see-answer-arrow

2018-12-05 00:48:50

مارست تمارين فتح الحوضالاسبوع الاول جائت الطقطقة في مفصل الحوض الأيسر كلما ارفع ركبتي يصدرالصوت لاكن بدون الم علمن أني أمارس التسخين قبل التمارين وتركت التمارين شهرين ولم يزول

مارست تمارين فتح الحوضالاسبوع الاول جائت الطقطقة في مفصل الحوض الايسر كلما ارفع ركبتي يصدرالصوت لاكن بدون الم علمن اني امارس التسخين قبل التمارين وتركت التمارين شهرين ولم يزول

1

مارست تمارين فتح الحوضالاسبوع الاول جائت الطقطقة في مفصل الحوض الايسر كلما ارفع ركبتي يصدرالصوت لاكن بدون الم علمن اني امارس التسخين قبل التمارين وترك...
الاسباب عديده عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري ومن ثم حسب الفحص طلب التحليل للدم وغيره والتصوير لمعرفة التشخيص والعلاج , وممكن طبيب جراحة عظام 
0
2018-12-06 06:48:54
see-answer-arrow

2018-05-12 15:27:54

انا اعاني من حروق صغيرة على مستوى الصدر و طقطقة العظام يا ترى ما هذا جاراكم الله خيرا

انا اعاني من حروق صغيرة على مستوى الصدر و طقطقة العظام يا ترى ما جاراكم ا

1

انا اعاني من حروق صغيرة على مستوى الصدر و طقطقة العظام يا ترى ما جاراكم ا
لابد من الفحص السريري والشكوى المفصلة
0
2018-05-12 20:48:13
see-answer-arrow

2016-04-20 05:27:45

مرحبا , انا عندي انحناء بالعمود الفقري 20 درجة عمري 16 سنة هل بامكاني اصلاح العمود الفقري فقط في التمارين والغذاء بدون جراحة , وهل بأمكانكم تقدملي نصائح وتمارين.

انا عندي انحناء بالعمود الفقري درجة هل بامكاني اصلاح العمود الفقري فقط في التمارين والغذاء بدون جراحة وهل بامكانكم تقدملي نصائح وتمارين

1

انا عندي انحناء بالعمود الفقري درجة هل بامكاني اصلاح العمود الفقري فقط في التمارين والغذاء بدون جراحة وهل بامكانكم تقدملي نصائح وتمارين
اذا كان الميلان وظيفي وضمن هذه الدرجة من الميلان يمكن تحسين حالة العمود الفقري بالعلاج الطبيعي
0
2016-04-20 12:56:54
see-answer-arrow

2015-01-19 01:13:47

لدي فترة طويلة لم امارس الرياضة لكن البارحة لعبت مباراة كرة قدم و قد قمت بالاحماء لكن لكن منذ المبارة و انا احس بالم في خصري و الافخاذ و عدم القدرة على تحرك جيدا يا ترى ما المشكل و ما الحل؟؟؟؟

لدي فترة طويلة لم امارس الرياضة لكن البارحة لعبت مباراة كرة قدم و قد قمت بالاحماء لكن لكن المبارة و انا احس بالم في خصري و الافخاذ و عدم القدرة على تحرك جيدا يا ترى ما المشكل و ما الحل

1

لدي فترة طويلة لم امارس الرياضة لكن البارحة لعبت مباراة كرة قدم و قد قمت بالاحماء لكن لكن المبارة و انا احس بالم في خصري و الافخاذ و عدم القدرة على تح...
تمت الاجابة
0
2015-01-19 09:53:11
see-answer-arrow

2014-08-31 16:16:35

لدي انحناء بالعمود الفقري ما هي تمارين لعلاجه طبيعيا بدون عمليات وهل اذا تم علاج هذا الانحناء هل سيحصل زيادة في الطول

لدي انحناء بالعمود الفقري ما هي تمارين لعلاجه طبيعيا بدون عمليات وهل اذا تم علاج الانحناء هل سيحصل زيادة في الطول

2

لدي انحناء بالعمود الفقري ما هي تمارين لعلاجه طبيعيا بدون عمليات وهل اذا تم علاج الانحناء هل سيحصل زيادة في الطول
لا علاقة بين نمو العظم والطول مع وجود ميلان في العمود الفقري , بمعنى ان مريض الميلان يمكن ان ينمو طبيعيا , العلاج يعتمد على نوع الميلان , الوظيفي بالعلاج الطبيعي , البنيوي بعد درجة معينة يحتاج لتدخل جراحي لتقويم العمود الفقري , ينصح استشارة جراح عمود فقري
0
2014-09-01 08:08:36
see-answer-arrow

2013-09-05 13:52:00

ما هي الاغذية والتمارين الرياضية التي تعمل على تعديل العمود الفقري ومنع تقوسه وانحنائه ؟؟

ما هي الاغذية والتمارين الرياضية التي تعمل على تعديل العمود الفقري ومنع تقوسه وانحنائه

2

ما هي الاغذية والتمارين الرياضية التي تعمل على تعديل العمود الفقري ومنع تقوسه وانحنائه
الوقوف ظهرك الى الحائط بحيث يلامس الرأس والاليا والكعبين للجدار والاستمرار بهذه الوضعية لمدة خمس دقائق صباحا ومثلها مساء , تقوية عضلات الظهر , المساج والسباحة , يمكن مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل التفصيل . الاغذية من اسماك والبان واجبان تحسن من الكلس في العظم ولا علاقة لها بتعديل او تقويم لميلان او انحناء
0
2013-09-16 20:03:29
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة