لدي 16 سنة. و طولي 174 سم و اعاني من آلم في اسفل الظهر هل هذا الالم بسبب طولي و قلة وزني مع العلم ان وزني 53 ام هذا الآلم بسبب ضعف عضلات الظهر و ما الحل؟

نعم قد يكون هذا الالم بسبب ضعف عضلات الظهروتقلصها , ينصح عمل صورة اشعة للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي

شاب عمري 22 سنة متزوج ولدي طفلان وأعاني من مشكلة في الطول مع العلم بأن طولي 160 cm ووزني 75 kg هل من المحتمل أن يزيد طولي أو هناك أي طريقة لإتباعها لمساعدتي وهل وزني وطولي مناسبين

لا يمكن الحديث عن زيادة في الطول في مثل عمرك , هناك شعوب متوسط طولها اقل من طولك , طولك اقل من المتوسط بقليل , لا داعي للتركيز على هذا الموضوع

ماهو سبب الم اسفل الظهر عند الاستيقاظ صباحا وبعد مرور ساعة من الوقت يزول الالم وعند الوقوف اكثر من نصف ساعة يزداد الالم العمر 42 سنه وعند استخدام كبسول piroxicam 10mg كبسولة واحدة فقط ليلا يزول الالم ولايوجد الم في الصباح ويستمر عدم وجود الالم ثلاثة ايام الوزن 72 كيلو الطول 175 مع الشكر والتقدير

الالام التي تصفها ناتجة عن خشونة في مفاصل الفقرات القطنية وضعف عضلات الظهر , ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي لحل هذه المشكلة والتخلص من استخدام الادوية

أنا عمري 16 سنة طولي 160 و حجم العظام لدي و خاصة عظام اليدين كاملة و الصدر صغيرة كيف استطيع ان ازيد من طولي و حجم العظام قبل ان اصل الى سن 18

قد يكون هناك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها زيادة طولك وحجم العظام قبل سن 18 ، وهي: اتباع نظام غذائي صحي: يعد النظام الغذائي الصحي من أهم العوامل التي تؤثر على النمو والطول. يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على جميع العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتين والكالسيوم وفيتامين د. ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على تحفيز نمو العظام. تشمل التمارين المفيدة لنمو العظام: تمارين المقاومة، مثل رفع الأثقال. تمارين الإطالة، مثل اليوجا. التمارين الهوائية، مثل الجري والسباحة. الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم على إفراز هرمون النمو، وهو هرمون مهم لنمو العظام. من المهم أن تضع في اعتبارك أن العوامل الوراثية تلعب دورًا كبيرًا في الطول، فإذا كان أفراد عائلتك قصيرين القامة، فمن المحتمل أن تكون كذلك. للمزيد: كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة؟ فوائد هرمون النمو

شعرت مرخرا بان طولي قد نقص تقريبا 1 سانتي او اكثر قليلا .. مع العلم كنت امارس تمارين شد العمود الفقري وقد شعرت قبل مدة بوجع ياتي فجاة اسفل العمود الفقري مثل الكهرباء ..

مراجعة جراح اعصاب

تقريبآ قبل اكثر من ٣ اسابيع كان عندي مثل شعور انسداد عروق كتفي اليسار مثل شعور يابهر بكن مع الوقت سار عندي مثل وغز تخدر في يدي يسار و اصبع رجلي يسار الكبيرة و الان زاد

يفضل عرض حالتك على طبيب مختص بأمراض القلب للاطمئنان

سؤال من ذكر 24 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

بروز عضمة اسفل الظهر

Q: طولي 160 و وزني 40 متزوجة ولدي طفلين واجريت جميع الفحوصات ولا يوجد اي خلل في جسمي اريد زيادة وزني

مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري واستشارة اخصائية تغذية لوضع برنامج يناسب عمرك وطبيعة حياتك ونشاطك اليومي

Q: انا عمري 19 وزني 42 وطولي 151 وانا ابغى ازيد من طولي !!!ممكن طريقه او كيف اعمل رياضه وهل من الممكن يزيد طولي ؟؟؟؟؟؟

هذه الحالات بحاجة إلى تطويل الاطراف عن طريق جهاز اليزاروف ولا يوجد رياضة تزيد من الطول.

Q: ما هي عمليات تطويل القامة المتاحة وما هي تكلفتها مع العلم ان طولي ١٦٣ واعيش في ألمانيا وكم ممكن ان يزيد طولي وهل يوجد آلم ومضاعفات وشكراً

لتصل طول 173-176 تحتاج لفترة زمنيةاكثر من ستة اشهر يلي ذلك علاج طبيعي وتاهيل , المضاعفات مثل اي عمل جراحي كبير , قد يحدث التهاب جرح او عظم , نزف .. بنسب غير مرتفعة , العملية بحاجة لارادة قوية وصبر كبير وجراحي العظام عادة لايوصون بها الا بعد تقييم حالة المريض الجسدية والنفسية

Q: شعرت مرخرا بان طولي قد نقص تقريبا 1 سانتي او اكثر قليلا .. مع العلم كنت امارس تمارين شد العمود الفقري وقد شعرت قبل مدة بوجع ياتي فجاة اسفل العمود الفقري مثل الكهرباء ..

مراجعة جراح اعصاب

Q: وزني 77kg و طولي 162 cm هل هذا صحي و ماهو سبب ألم الظهر و اليد اليسرى

لديك خمسة عشر كيلو زيادة في الوزن، وهي سبب ألم الظهر، أم اليد اليسرى فتدل على مشاكل في القلب راجع طبيب قلب لعمل تخطيطي قلب والتشخيص.

12 أكتوبر 2022

590

لدي مثل العضمة يسار اسفل الظهر قبل فتحة الشرج كنت اتحسسها صغيرة مع مرور الوقت اصبحت بارزة اكثر طولي 160 وزني 42 هل هي مشكلة في الوزن؟ وهل هي سبب عدم زيادة طولي؟