لدي الم في ركبتي. عندما ابرد او ابقئ جالس طويلا ؟؟

لابد من عمل اشعة عادية مع الفحص لتحديد السبب

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب العائله لتوجيهك للتخصص المعني

 

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب العائله لتوجيهك للتخصص المعني

يجب التأكد من سلامة العمود الفقري, و عدم وجود مناقير عظميةفي القدمين. لابد من عمل صور شعاعية للقدمين و الظهر

هذا اضطراب في وظيفة العضلات يستحسن مراجعة مركز متخصص بالعلاج الطبيعي لاعادة تأهيل العضلات.

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للتشخيص والعلاج

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلوذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دماو توجيهك للتخصص المعني –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه لمشكلتك الحاليه -كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

افحصي فيتمين دال في الدم