طقطقة العضام و الم روكبة
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء بعض الفحوصات والصور لتحديد التشخيص الصحيح ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك، وقد يكون سبب الألم بسيطًا وناتجًا عن الإجهاد وممارسة الأنشطة البدنية المكثفة، ويختفي بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، بينما قد يحتاج في بعض الأحيان إلى تدخل طبي ودوائي.
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في الركبتين، وطقطقة في مفاصل الجسم، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:
- ممارسة الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على الركبتين.
- السمنة أو الوزن الزائد.
- التهاب المفاصل بأنواعه المختلفة بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي أو هشاشة العظام.
- التهاب الجراب؛ أو الأكياس المملوء بالسوائل المحيطة بمفصل الركبة، وفي حال التهابها تسبب الألم في الركبتين.
- التهاب الأوتار والأربطة في الركبتين.
قد يكون هناك أسباب أخرى لألم الركبة وطقطقة المفاصل، وسيساعدك الطبيب على تحديدها ووصف العلاج المناسب، وقد تكون طقطقة المفاصل أمرًا لا يستدعي القلق في حال لم يترافق مع ألم أو تورم، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الركبتين أيضًا:
- تجنب الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على الركبتين.
- المحافظة على الوزن الصحي.
- رفع الركبتين عند الجلوس على وسائد مريحة لتخفيف الألم والتورم.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين والباراسيتامول.
- وضع كمادات دافئة على المكان المؤلم عدة مرات في اليوم.
- تجريب العلاج الفيزيائي على يد مدرب مختص.
للمزيد:
0 2024-11-13T12:37:37+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-%D8%B1%D8%A8%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%82%D8%B7%D9%82%D8%A9-1810161#answer-0أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء بعض الفحوصات والصور لتحديد... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء بعض الفحوصات والصور لتحديد التشخيص الصحيح ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك، وقد يكون سبب الألم بسيطًا وناتجًا عن الإجهاد وممارسة الأنشطة البدنية المكثفة، ويختفي بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، بينما قد يحتاج في بعض الأحيان إلى تدخل طبي ودوائي.
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في الركبتين، وطقطقة في مفاصل الجسم، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:
- ممارسة الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على الركبتين.
- السمنة أو الوزن الزائد.
- التهاب المفاصل بأنواعه المختلفة بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي أو هشاشة العظام.
- التهاب الجراب؛ أو الأكياس المملوء بالسوائل المحيطة بمفصل الركبة، وفي حال التهابها تسبب الألم في الركبتين.
- التهاب الأوتار والأربطة في الركبتين.
قد يكون هناك أسباب أخرى لألم الركبة وطقطقة المفاصل، وسيساعدك الطبيب على تحديدها ووصف العلاج المناسب، وقد تكون طقطقة المفاصل أمرًا لا يستدعي القلق في حال لم يترافق مع ألم أو تورم، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الركبتين أيضًا:
- تجنب الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على الركبتين.
- المحافظة على الوزن الصحي.
- رفع الركبتين عند الجلوس على وسائد مريحة لتخفيف الألم والتورم.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين والباراسيتامول.
- وضع كمادات دافئة على المكان المؤلم عدة مرات في اليوم.
- تجريب العلاج الفيزيائي على يد مدرب مختص.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
بدات فرقعة في الركبة اليسرى بعد دلك اصبحت اليمنى كدلك تفرقع مع الم فيها واحساس متل الزر شئ يدخل ويخرج...
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...
سؤال من أنثى سنة 33
ماهي أعراض ضعف عضلات أسفل الظهر....والرقبة وحسب ما وضح في الشعه في وضعيه جانبيه منحنيه للاسفل العمود الفقري في حاله...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عملت عملية شق عظمى من اسبوع مرفق صورة الاشعه بعد يوم من العمليه سؤالى هل التقوس اتعدل ميه...
سؤال من أنثى سنة 22
اعاني من مسمار في اصبع قدمي ويؤلمني جدا وكان منتفخ ولكن بعد فتره تحول الجلد الى الاسود
سؤال من ذكر سنة 30
اعانى من الم مبرح ف ابهام اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل...
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم حكيم ..اعاني منذ شهور الم في ظهر بشكل شديد ...واليوم عملت طبق محوري .. السؤال هل يتعالج بدواء...
سؤال من ذكر سنة
كنت بجري جامد وانا في مكاني وركبتي والكاحل حصل فيهم الم تاني يوم بقالي ٤ ايام في الالم ده اي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين