اشعر بألم فى الجانب الايسر من الظهر والفخذ الايسر من الخلف وفى بطة الساق اليسرى وتورم.يشتد الالم مع الشعور بتنميل فى الرجل عند الجلوس ويهدأ عند المشى.هناك تورم فى الذراع الايسر فما العمل أى طبيب ازور العظام ام الاعصاب

ينصح مراجعة جراح اعصاب

الم في المعقده الايسر يمتد الى اسفل القدم جميع الصور الاشعه وتخطيط الاعصاب رنين المقطعي سليمه في 2014 اعاني الان الم اسفل الظهر وكبر في عضلات الفخذ الايسر ، حيث ان رنين المغناطيسي الظهر سليمه

سلامتك، يجب صراحة الإطلاع على صور الرنين المغناطيسي، ولكن إجملااً إذا كانت التقارير سليمة فلربما تكون المشكلة شداً عضلياً

اعاني من سوفان معتدل بين الفقرة ٥ و ٦ في الرقبة حسب تقرير اشعة الرنين ضاغط على عصب الايسر مما يؤدي الى الم في ذراعي الايسر احيانا يشتد ما العلاج المناسب لحالتي ؟

عليك المتابعه مع طبيبك واتباع بعض الارشادات في حياتك اليوميه الجلوس الصحي وكذلك النوم على مخده سمكها من 8-12 صلبه نوعا ما تجنب الانحاء الزائد والحركات الفجائيه وعمل العلاج الطبيعي

سؤال من أنثى 33 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في الحوض وينتشر الى القدم

Q: السلام عليكم لظي الم في الجناح الحرقفي الايسر ويسبب لي الام قوية في الحوض والفخذ الايسر

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري ومن ثم حسب الفحص طلب التحليل للدم وغيره والتصوير لمعرفة التشخيص والعلاج

Q: اعاني من الم شديد ف الكتف الايسر والايمن وعملت اعشاعه وموجود بها التهبات ف اوتار الكتف اخدت علاج وجلسات علاج طبيعي ومفيش اي نوع من تحسن

اخدت فين جلسات العلاج الطبيعى . اظن انك لمم تتلقى الجلسات فى المكان الصحيح او انك لم تكمل الجلسات المطلوبه وهى لاتقل عن 12 جلسه

Q: التهاب عصب الورك الايسر

اعتقد ان المصطلح هو بعيد عن الامور العلمية وعصب الورك عادة يحدث له تهيج هو او احد روافده اما بديسك او بورم او بإصابة مباشرة او ضغط من الانسجة المحيطة حوله.

Q: فجأة ظهر لدي ألم بالجانب الايسر للقدم الايسر وكذا ألم خلف الكتف الايسر وكذا الم بالمرفق الايسر حيث وليس لدي من سابق اي مشاكل بالعظام ولكن لدي بعض مشاكل بالاعصاب

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: لدي الم فالورك الايسر يمتد الى القدم لا استطيع الجلوس ولا المشي مده اطول تتخدر رجلي ومفصل الايسر ينشد ولااستطيع الحركه الا بعد الاستلقاء،الان اخذ علاج طبيعي بالتدليك

اوﻻ عليك اجراء تصوير مرنان مغناطيسي للعمود القطني

Q: الم في جانب القدم الايسر بعد التعرض لصدمة خفيفة بدون انتفاخ او اي شي

يفضل عمل صورة شعاعية للقدم - لربما كسر شعري في المشط .

Q: لدي تورم في عصب الكتف الايسر حسب الاشعه

عليك المتابعه مع طبيب جراحة اعصاب

21 يونيو 2022

881

السلام عليكم لدي الم في الحوض الأيسر والفخذ الأيسر.. لا استطيع لمس او الاستسقاء على الجانب الأيسر.. الرنين المغناطيسي طبيعي .. طبيب الأعصاب نفى وجود التهاب عصب وركي قمت بجلسات علاج فيزيائي وجلسات بالامواج التصادمية ولكن بدون اي نتيجة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، سأقدم لكِ بعض النصائح للتعامل مع مشكلة الألم المُزمن:

تجنبي الجلوس الطويل أو الوقوف لفترات دون حركة.
حاولي النوم على الظهر مع وسادة تحت الركبتين، أو على الجانب السليم مع وسادة بين الركبتين.
تجنبي الجلوس على الأسطح الصلبة أو المائلة.
مارس تمارين تمدد بسيطة للورك وأسفل الظهر يوميًا، مثل تمدد عضلة الفخذ الخلفية، تمرين تمدد الورك الجانبي (Piriformis stretch)، مع مراعاة ممارسة التمارين بلطف وبتنفس دون إجهاد للعضلات.
ضعي كمادات دافئة على منطقة الحوض أو الورك لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا، وإذا كان الألم حادًا بعد حركة معينة، يمكنكِ وضع كمادات باردة في أول يوم.
حافظي على وزن صحي، فالوزن الزائد يضغط على مفاصل الحوض والفخذ، لذا تقليل الوزن قد يخفف الأعراض.
امشي يوميًا لمدة 10–15 دقيقة، كما يمكنكِ السباحة أو ممارسة تمارين الماء؛ حيث إنّها من الأنشطة المفيدة والمريحة للمفاصل.
تجنبي الحركات المحفزة للألم؛ مثل الانحناء المفاجئ، حمل الأثقال، أو التمارين الرياضية الشديدة؛ كالقفز أو الركض.
اطلبي دعمًا نفسيًا؛ فالتعامل مع الألم المزمن يتطلب صبرًا وهدوءًا، كما يمكنك ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل: التنفس العميق، التأمل.
اكتبي يوميات بسيطة لتتبع ما يزيد أو يخفف الألم.

كما أنصحكِ بمراجعة الطبيب إذا لاحظت ضعفًا في الأطراف السفلية، تنميلاً متكررًا، ازدياد الألم ليلاً، أو إذا لم يحدث أي تحسن خلال أسابيع رغم الإجراءات السابقة.

للمزيد:

0 2025-06-20T08:42:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D9%85%D8%B3-1595489#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

أتمنى لكِ السلامة، سأقدم لكِ بعض النصائح للتعامل مع مشكلة الألم المُزمن:

تجنبي الجلوس الطويل أو الوقوف لفترات دون حركة.
حاولي النوم على الظهر مع وسادة تحت الركبتين، أو على الجانب السليم مع وسادة بين الركبتين.
تجنبي الجلوس على الأسطح الصلبة أو المائلة.
مارس تمارين تمدد بسيطة للورك وأسفل الظهر يوميًا، مثل تمدد عضلة الفخذ الخلفية، تمرين تمدد الورك الجانبي (Piriformis stretch)، مع مراعاة ممارسة التمارين بلطف وبتنفس دون إجهاد للعضلات.
ضعي كمادات دافئة على منطقة الحوض أو الورك لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا، وإذا كان الألم حادًا بعد حركة معينة، يمكنكِ وضع كمادات باردة في أول يوم.
حافظي على وزن صحي، فالوزن الزائد يضغط على مفاصل الحوض والفخذ، لذا تقليل الوزن قد يخفف الأعراض.
امشي يوميًا لمدة 10–15 دقيقة، كما يمكنكِ السباحة أو ممارسة تمارين الماء؛ حيث إنّها من الأنشطة المفيدة والمريحة للمفاصل.
تجنبي الحركات المحفزة للألم؛ مثل الانحناء المفاجئ، حمل الأثقال، أو التمارين الرياضية الشديدة؛ كالقفز أو الركض.
اطلبي دعمًا نفسيًا؛ فالتعامل مع الألم المزمن يتطلب صبرًا وهدوءًا، كما يمكنك ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل: التنفس العميق، التأمل.
اكتبي يوميات بسيطة لتتبع ما يزيد أو يخفف الألم.