لدي الم في اسفل من الظهر ياتي الالم اذا نمت لفتره طويلة واستيقضت احس ب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: لدي ألم في أسفل من الظهر يأتي هذا الألم اذا نمت لفتره طويلة واستيقضت احس بالألم وكذلك إذا بذلت مجهود كبير في العمل كوني معلم واكثر الأوقات واقفا في نهاية العمل اشعر بالألم في اسفل من الظهر وهكذا ، اتمنى منكم التشخيص و العلاج ...

2013-07-14
1 إجابة السؤال 2019-06-25
من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر لتحسين تغذية الغضاريف ومنع جفافها وتحسين الحركة ما بين الفقرات وتخفيف الوزن والسباحة ان امكن 2
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر لتحسين تغذية الغضاريف ومنع جفافها وتحسين الحركة ما بين الفقرات وتخفيف الوزن والسباحة ان امكن

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-06-07 14:54:11

معي الام اسفل الظهر ولا اتحمل الجلوس لفترات طويله خاصه على الكراسي في العمل لدرجة ان رجلي اليسار يصير فيها تنكيل مع الم

معي الام اسفل الظهر ولا اتحمل الجلوس لفترات طويله خاصه على الكراسي في العمل لدرجة ان رجلي اليسار يصير فيها تنكيل مع الم

1

معي الام اسفل الظهر ولا اتحمل الجلوس لفترات طويله خاصه على الكراسي في العمل لدرجة ان رجلي اليسار يصير فيها تنكيل مع الم

تشير الأعراض المذكورة إلى الإصابة بالقُرْصِ المُنْفَتِق (بالإنجليزية: Herniated disk) أو عِرْقُ النَّسا (بالإنجليزية: Sciatica) و يمكن أن تحسن الرعاية الذاتية وممارسة الرياضة والوضعية المناسبة أعراض عرق النسا، وإذا لم تتحسن الحالة، فقد يصف الطبيب مرخيات العضلات أو مضادات الالتهابات لتقليل الألم وعدم الراحة.

0

2020-06-07 20:42:27

see-answer-arrow

2018-05-01 09:55:04

بذلت مجهود بدني كبير وسبب لي الم فالظهر ونزول دم خفيف وباقي علئ موعد الدوره 6ايام ماذا يعنئ

بذلت مجهود بدني كبير وسبب لي الم فالظهر ونزول دم خفيف وباقي علئ موعد الدوره ايام ماذا يعنئ

1

بذلت مجهود بدني كبير وسبب لي الم فالظهر ونزول دم خفيف وباقي علئ موعد الدوره ايام ماذا يعنئ

ينصح بمراجعة طبيبة النساء ؛ مع أخذ باسط عضلات و مضاد للالتهاب مبدأيا مع الراحة و اذا استمر الالم يجب مراجعة طبيب العظام

0

2018-05-01 13:17:37

see-answer-arrow

2015-11-28 20:31:50

اعانى من الم خفيف في الساق اليسري من تحت الركبه الى القدم ويتزايد عند الراحه بعد العمل واقفا لفتره طويله ويقل الالم عند رفع قدمي لاعلى. ما هذا المرض؟

اعانى من الم خفيف في الساق اليسري من تحت الركبه الى القدم ويتزايد عند الراحه بعد العمل واقفا لفتره طويله ويقل الالم عند رفع قدمي لاعلى ما المرض

1

اعانى من الم خفيف في الساق اليسري من تحت الركبه الى القدم ويتزايد عند الراحه بعد العمل واقفا لفتره طويله ويقل الالم عند رفع قدمي لاعلى ما المرض

ماهي طبيعة عملك وهل يوجد خدران ف الساق

0

2015-11-30 20:07:02

see-answer-arrow

2015-11-11 15:28:08

الم اسفل الظهر لا استطيع الجلوس لفترة طويلة ولان لي اسبوع على المهديات

الم اسفل الظهر لا استطيع الجلوس لفترة طويلة ولان لي اسبوع على المهديات

1

الم اسفل الظهر لا استطيع الجلوس لفترة طويلة ولان لي اسبوع على المهديات

قد يكون عرق النساء او يكون مفصل Sacroiliac joint او ديسك عل مستوى اما الرابعة القطنية او الخامسة له احتمالات عديدة انصح بمراجعة طبيب عظام وطلب تحويل للعلاج الطبيعي.

0

2015-11-12 13:49:01

see-answer-arrow

2015-11-11 15:26:51

الم اسفل الظهر لا استطيع الجلوس لفترة طويلة

الم اسفل الظهر لا استطيع الجلوس لفترة طويلة

1

الم اسفل الظهر لا استطيع الجلوس لفترة طويلة

نظر لانك في سن الشباب قد يعني ذلك وجود شد عضلي شديد في عضلات الظهر او على غرار ظلك ضعف عضلي او عدم اتزان في العضلات وربما يكون بداية ديسك اذا كان الالم يتردد للاقدام. يمكنك دائما تجربة التمارين التالية اما Makinzi exercise او William exercise انظر ايهما مريح اكثر واستمر بالقيام به اذا خفف الاعراض

0

2015-11-13 20:21:47

see-answer-arrow

2015-07-16 07:01:27

اسباب الالم اسفل الظهر بعد المشى او عند بذل المجهود وعدم القدرة على السجود مع العلم استمرار هذا الالم لفترة طويلة وسنى 19 سنة

اسباب الالم اسفل الظهر بعد المشى او عند بذل المجهود وعدم القدرة على السجود مع العلم استمرار الالم لفترة طويلة وسنى

1

اسباب الالم اسفل الظهر بعد المشى او عند بذل المجهود وعدم القدرة على السجود مع العلم استمرار الالم لفترة طويلة وسنى

غالبا الام الظهر في الاعمار الشابة تكون نتيجة ضعف عضلات الظهر مما يسبب التقلص العضلي , ميلان في العمود الفقري , عدم ثبات خلقي في الفقرات , ينصح عمل صورة اشعة ديناميكية للظهر ومراجعة مركز علاج طبي

0

2015-07-16 13:00:10

see-answer-arrow

2015-06-15 13:03:10

اعاني منذ اكثر من سنه من الم شديد اسفل الظهر اسفل العصعص والعصعص نفسة ولا استطيع الجلوس لفترة طويلة واعاني ايضا من الم شديد مستمر في جميع مفاصلي مع خدران وحرارة في المفاصل

اعاني من من الم شديد اسفل الظهر اسفل العصعص والعصعص نفسة ولا استطيع الجلوس لفترة طويلة واعاني ايضا من الم شديد مستمر في جميع مفاصلي مع خدران وحرارة في المفاصل

1

اعاني من من الم شديد اسفل الظهر اسفل العصعص والعصعص نفسة ولا استطيع الجلوس لفترة طويلة واعاني ايضا من الم شديد مستمر في جميع مفاصلي مع خدران وحرارة في...

يجب عمل اشعة على اسفل الظهر و بعض التحاليل مثل ESR,CRP,uric acid

0

2015-06-16 09:53:00

see-answer-arrow

2015-03-10 22:44:02

أعانى من آلام فى الظهر ويتغير موضعها من حين لآخرويزدادالالم عند الوقوف او العمل واقفا اكتر من ربع ساعة وكذلك اثناء الجلوس لفترة من الوقت ولا يزول الالم الا بعد الإضطجاع(26عام)

اعانى من آلام فى الظهر ويتغير موضعها من حين لآخرويزدادالالم عند الوقوف او العمل واقفا اكتر من ربع ساعة وكذلك اثناء الجلوس لفترة من الوقت ولا يزول الالم الا بعد الاضطجاع عام

2

اعانى من آلام فى الظهر ويتغير موضعها من حين لآخرويزدادالالم عند الوقوف او العمل واقفا اكتر من ربع ساعة وكذلك اثناء الجلوس لفترة من الوقت ولا يزول الال...

كم عمرك؟ ممكن يكون لديك أنزلاق في الفقرات القطنية تحتاج ألى أجراء أشعة.

0

2015-03-10 13:59:26

see-answer-arrow

2015-03-10 00:49:37

عمري 17 سنه اشعر بالم في ظﻫﺮي جهة الاسفل من فﺕﺭه ﺕﻕرب للسنه ازا مشيﺕ مسافه طويلة او حدث مجهود و لكن صار له قرابة شهرين يؤلمني يوميا تقريبا سواء بذلت مجهود او لا و يزداد الالم ازا جلست لفتره طويله او حملت شئ ﺛﻘﻴﻝ ﻭ عند الضحك و في اول ايام ﺍﻟﺪﻭﺭة

اشعر بالم في ظﻫﺮي جهة الاسفل من فﺕﺭه ﺕﻕرب لل ازا مشيﺕ مسافه طويلة او حدث مجهود و لكن صار له قرابة شهرين يؤلمني يوميا تقريبا سواء بذلت مجهود او لا و يزداد الالم ازا جلست لفتره طويله او حملت شئ ﺛﻘﻴﻝ ﻭ عند الضحك و في اول ايام ﺍﻟﺪﻭﺭة

1

اشعر بالم في ظﻫﺮي جهة الاسفل من فﺕﺭه ﺕﻕرب لل ازا مشيﺕ مسافه طويلة او حدث مجهود و لكن صار له قرابة شهرين يؤلمني يوميا تقريبا سواء بذلت مجهود او لا و ي...

يفضل ان يقوم اختصاصي عظام او عمود فقري بفحصك سريريا وعمل اشعه سينيه وقد تحتاجين اشعه مقطعيه

0

2015-03-10 18:26:26

see-answer-arrow

2013-12-07 19:16:54

عندي الم اسفل الظهر الجهة اليمنى فقط عند الوقوف لفترات طويلة ما السبب ؟

عندي الم اسفل الظهر الجهة اليمنى فقط عند الوقوف لفترات طويلة ما السبب

1

عندي الم اسفل الظهر الجهة اليمنى فقط عند الوقوف لفترات طويلة ما السبب

الام جهة واحدة من الظهر قد تكون مؤشرا على خشونة في الفقرات او انزلاق غضروفي او التهاب عجزي حرقفي , ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة جراح عظام

0

2013-12-08 09:18:38

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics