لدي اصابة في الركبة اليسرى من لعب كرة القدم من ثلاثة اسابيع ولم تخف ال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي اصابة في الركبة اليسرى من لعب كرة القدم من ثلاثة اسابيع ولم تخف الالام الى الان واجد الاماً عند ثنيها وعند القيام من الجلوس فماهو العلاج؟

2015-06-09
1 إجابة السؤال 2019-06-25
يجب تحديد السبب واجراء مرنان مغناطيسي 1 2015-06-10 23:39:09
الدكتور جمعة عرب
الدكتور جمعة عرب
الروماتيزم والمفاصل
star star star star ic_star 162 تقييم
يجب تحديد السبب واجراء مرنان مغناطيسي

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-03-17 23:12:19

الم وخدار في الركبة اليسرى عند ثنيها والقيام والجلوس والصلاة

الم وخدار في الركبة اليسرى عند ثنيها والقيام والجلوس والصلاة

1

الم وخدار في الركبة اليسرى عند ثنيها والقيام والجلوس والصلاة
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج
0
2020-03-18 08:20:59
see-answer-arrow

2019-08-08 07:03:23

اصبت بالتواء في الركبة عند لعب كرة القدم..و اصبح عندي تمزق في الرباط الصليبي و قطع في الغضىوف الهلالي...الاصابة منذ ثلاث اشهر...عادت حركة الثني الى طبيعتها لكن لا استطيع فرد الركبة و شدها و الالام ما زالت مستمرة (الركبة ثابتة و الغضروف مقطوع دون ازاحة)

اصبت بالتواء في الركبة عند لعب كرة القدمو اصبح عندي تمزق في الرباط الصليبي و قطع في الغضىوف الهلاليالاصابة ثلاث اشهرعادت حركة الثني الى طبيعتها لكن لا استطيع فرد الركبة و شدها و الالام ما زالت مستمرة الركبة ثابتة و الغضروف مقطوع دون ازاحة

1

اصبت بالتواء في الركبة عند لعب كرة القدمو اصبح عندي تمزق في الرباط الصليبي و قطع في الغضىوف الهلاليالاصابة ثلاث اشهرعادت حركة الثني الى طبيعتها لكن لا...
عليك مراجعة طبيبك طبيب جراحة عظام
0
2019-08-08 11:11:55
see-answer-arrow

2019-07-03 12:12:48

اشعر بألم في الركبة اليسرى من الجانب الايسر فقط بعد الركض او لعب كرة القدم

اشعر بالم في الركبة اليسرى من الجانب الايسر فقط بعد الركض او لعب كرة القدم

1

اشعر بالم في الركبة اليسرى من الجانب الايسر فقط بعد الركض او لعب كرة القدم

يصاب بعض لاعبين كرة القدم والعدائين بألم في الركبة نتيجة التعرض لإصابة معينة، أو التهاب وتر الرضفة أو التهاب المفاصل التنكسي وغيرها من الأسباب. وللتقليل من آلام الركبة بعد ممارسة أي نوع من التمارين الرياضية يمكن اتباع التعليمات التالية:

  • ممارسة تمارين التمدد والتحمئة قبل وبعد التمارين الرياضية.
  • تقوية عضلات الفخذ.
  • التخفيف من شدة التمارين الرياضية حتى زوال الألم بشكل كلي.
  • تناول الأدوية المسكنة للألم مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
  • التدرج في شدة التمارين الرياضية وتجنب الزيادة المفاجئة في الضغط على الركبة.
  • ارتداء أحذية مناسبة للتمارين ذات جودة عالية وقدرة على امتصاص الصدمات.
  • تجنب الانحناء للأمام أو للخلف والحفاظ على ثني الركبتين عند الركض.
  • الحرص على التغذية السليمة، خاصة البروتين والكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على صحة العظام والعضلات والأربطة.

للمزيد:

المرجع:

0
2019-07-04 08:23:18
see-answer-arrow

2018-05-23 21:07:38

سلام عليكم تعرضت للاصابة في مباراة كرة القدم على مستوى الفخد الامامي إنتفاخ مكان مصاب و شعور بالآلآم مع عدم القدرة على الثني ركبة للوراء و أيضا انتفاخ الركبة ما هو العلاج ؟

تعرضت للاصابة في مباراة كرة القدم على مستوى الفخد الامامي انتفاخ مكان مصاب و شعور بالآلآم مع عدم القدرة على الثني ركبة للوراء و ايضا انتفاخ الركبة ما هو العلاج

1

تعرضت للاصابة في مباراة كرة القدم على مستوى الفخد الامامي انتفاخ مكان مصاب و شعور بالآلآم مع عدم القدرة على الثني ركبة للوراء و ايضا انتفاخ الركبة ما...
فحص سريري عند الطبيب المختص لتأكيد أو نفي تمزق اربطة او غضروف هلالي في الركبة المصابة و بناء على الفحص توضع خطة المعالجة.
0
2018-05-24 13:01:47
see-answer-arrow

2018-05-23 10:42:18

تورم الركبه والالام في جانبي الركبه والالام عند عمليه شد القدم في مستوى مفصل الركبه وكذلك الالام عند عمليه انعطاف وثني القدم في مستوى الركبه

تورم الركبه والالام في جانبي الركبه والالام عند عمليه شد القدم في مستوى مفصل الركبه وكذلك الالام عند عمليه انعطاف وثني القدم في مستوى الركبه

2

تورم الركبه والالام في جانبي الركبه والالام عند عمليه شد القدم في مستوى مفصل الركبه وكذلك الالام عند عمليه انعطاف وثني القدم في مستوى الركبه
قم بمراجعة أخصائي علاج طبيعي لعمل بعض الفحوصات السريرية لمعرفة سبب هذا التورم هل هو غضروف هلالي أو رباط صليبي او مجرد كدمة
0
2018-05-23 16:16:58
see-answer-arrow

2016-12-16 12:31:27

لدي التواء بمفصل القدم نتيجة لعب كرة القدم ما العلاج ؟

لدي التواء بمفصل القدم نتيجة لعب كرة القدم ما العلاج

1

لدي التواء بمفصل القدم نتيجة لعب كرة القدم ما العلاج
ينصح هنا بعملة أشعة سينية للتأكد من سلامة عظام مفصل الكاحل والقدم وبعد التأكد من عدم وجود اي كسر يتم فحص ثبوتية أربطة مفصل الكاحل من قِبل الطبيب. في حالة عدم وجود تمزق أربطه العلاج ضماد ومسكنات للألم مع وضع كمادات باردة على منطقة الالم . في حالة وجود تمزق في أربطة الكاحل فان العلاج ايضا تحفظي بتقييدحركة مفصل الكاحل في المستوى الإكليلي بواسطة جبيرة خاصه لهذا الغرض .
0
2016-12-17 04:42:20
see-answer-arrow

2016-06-08 05:33:28

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي مسمار كعبي في قدمي من ثلاث سنوات واعاني منه في الصباح وعند المشي لفترات طوياة فماهو العلاج الحاسم لهذا الأمر؟

لدي مسمار كعبي في قدمي من ثلاث سنوات واعاني منه في الصباح وعند المشي لفترات طوياة فماهو العلاج الحاسم ل الامر

1

لدي مسمار كعبي في قدمي من ثلاث سنوات واعاني منه في الصباح وعند المشي لفترات طوياة فماهو العلاج الحاسم ل الامر
لا علاج حاسم للمنقار العظمي , يمكن استخدام الموجات الصادمة او ما يسمى shock wave therapy وهذا يحسن ما نسبته 85 بالمئة من الحالات, عمل جلسات علاج طبيعي والعمل على اطالة عضلات القدم والساق
0
2016-06-08 13:39:49
see-answer-arrow

2015-03-09 22:36:15

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لدي خدش في الرباط الصليبي الونسي وخدش في الغضروف لا استطيع ثني القدم بشكل تام وماهي نصيحتكم لي علاج الاصابه وفقكم الله

لدي خدش في الرباط الصليبي الونسي وخدش في الغضروف لا استطيع ثني القدم بشكل تام وماهي نصيحتكم لي علاج الاصابه وفقكم

1

لدي خدش في الرباط الصليبي الونسي وخدش في الغضروف لا استطيع ثني القدم بشكل تام وماهي نصيحتكم لي علاج الاصابه وفقكم
لايوجد رباط صلبيبي ونسي أنما أمامي وخلفي فتأكد من منهم المصاب حتى تحصل على حل علماً الغالب أن الرباط الصلبيبي الأمامي هوه من يصاب.
0
2015-03-10 14:08:01
see-answer-arrow

2014-10-26 19:51:51

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من الم المقعد عند الجلوس واحيانا عند الحركة وذهبت لأكثر من دكتور وقالو لي لايوجد شيء ويستمر عندي الم وخدر بالقدمين فماهو الحل والعلاج

اعاني من الم المقعد عند الجلوس واحيانا عند الحركة وذهبت ل من وقالو لي لايوجد شيء ويستمر عندي الم وخدر بالقدمين فماهو الحل والعلاج

1

اعاني من الم المقعد عند الجلوس واحيانا عند الحركة وذهبت ل من وقالو لي لايوجد شيء ويستمر عندي الم وخدر بالقدمين فماهو الحل والعلاج
سلامات هنالك عضلة يكون سبب الشد فيها كثر الجلوس او كثر التمارين و تسبب الم بالاضافة لخدر في القدم حلها ان كانت هي السبب هو التمارين الخاصة بالاطالة و هي ان تجلس معتدل القامة و ترفع رجلك التي فيها الالم ليصبح كاحل القدم المرفوعة الجهة الخارجية منه على ركبة القدم الاخرى و يتم الضغط على الركبة المرفوعة بالاضافة لثني الجذع
0
2014-10-29 14:48:12
see-answer-arrow

2014-03-15 18:00:11

اعاني من الام في الركبتين . عند ثني الركبة لمدة . او عند الجلوس على الارض . وعند الوقوف اعاني من الالم . ثم يزول . وقد جائت هذة الاعراض بعد لعب كرة القدم وذلك بعد انقطاع طويل عن اللعب وضعت مشد للركبتين . واخذت ديكنيوفينات الصوديوم عيار ٥٠ مرتين في اليوم . خفت الام بعد الثني .. ولكن الان الام عامة بالركبة وكانها تنبض

اعاني من الام في الركبتين عند ثني الركبة لمدة او عند الجلوس على الارض وعند الوقوف اعاني من الالم ثم يزول وقد جائت هذة الاعراض بعد لعب كرة القدم وذلك بعد انقطاع طويل عن اللعب وضعت مشد للركبتين واخذت ديكنيوفينات الصوديوم عيار ٥٠ مرتين في اليوم خفت الام بعد الثني ولكن الان الام عامة بالركبة وكانها تنبض

1

اعاني من الام في الركبتين عند ثني الركبة لمدة او عند الجلوس على الارض وعند الوقوف اعاني من الالم ثم يزول وقد جائت هذة الاعراض بعد لعب كرة القدم وذلك ب...
اذا استمر الالم بعد الانتهاء من الدواء واستخدام كمادات باردة ودهون مسكن ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري
0
2014-03-16 16:38:20
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics