لبسم اخواني مند اربعة سنوات عانيت من الم في القدمين فقيل لي سببه الوزن

قد تحدث هذه الاعراض نتيجة للجراحة او نتيجة لتجبير القدم بعد الجراحة، ينصح بمتابعة الحالة مع الجراح و المداومة على العلاج الدوائي

إزالتها جراحيا

عليك مراجعة طبيب  روماتيزم لاجراء الفحص السريري والتحليل والتصوير للتشخيص والعلاج

الروماتيزم مئات الامراض واليك بعض الاستفسارات هل لديك حساسيه للادويه وكيف المعده هل يوجد امراض مزمنه كسكري ضغط هل يوجد عندك اعراض جلديه كطفح جلدي او كصدفيه او تقرحات في الفم او الاعضاء التناسليه او احد الاقارب هل لديك تساقط شعر تغير لون الجلد في البرد او ثليج الاطراف .نغزات بالصدر مشاكل بالبول او اسهال او مغص او صعوبة البلع او ارتفاع في درجة الحراره الم ليلي او تيبس صباحي ويجب تحديد مكان المفصل المؤلم لان كل مرض وله مفصل معين ويميزه.. لذا عليك متابعة طبيب روماتيزم لاجراء تحليل للدم لمعرفة نوع التهاب المفاصل ومن ثم العلاج

عمل فحص دم شامل , فيتامين ب12 والحديد ومراجعة طبيب اعصاب

الاسباب كثيره لذا الفحص السريري مهم وكذلك التصوير وتحليل الدم وذلك مع طبيب روماتيزم

الوزن الزائد يعمل على زيادة الالم في الركبتين والقدمين , ينصح غمل صورة اشعة للقدم وتحليل حامض البوليك ومراجعة جراح عظام

اسباب حرقة باطن القدم كثيرة مثل : 1- مرض السكري بعد مرور عدة سنوات 2- نقص فيتامين ب 3- التصلب اللويحي 4- نقص الحديد الشديد و نقص الزنك 5- التهاب الاعصاب الطرفية 6- ارتفاع ضغط الدم 7-ارتفاع الدهنيات والكوليستيرول 8-الحساسية والعلاج بمعرفة السبب وعلاجه ولهذا يجب اجراء فحوصات مخبرية للبحث عن الأسباب المذكورة أعلاه ، ويمكنك تناول دواء جابابنتين 400مغم تحت إشراف الطبيب ، وحقن ميثيكوبالامين يوم بعد يوم ثم حقنتين في الأسبوع ودواء بروفين 400مغم حبة 3مرات يوميا ، ويفيد عمل حمام بارد للأقدام وذلك بوضع القدمين في ماء بارد لمدة 5دقائق ثم وضعهما في ماء ساخن لةدة 5دقائق وتكرر العملية 5-6مرات في الجلسة الواحدة صباحا ومساء

اسباب تنميل الايدي والرجلين والقدمين : الادمان على شرب الكحول –مرض السكري- مرض الإيدز-ظاهرة رينو- السكته الدماغية- اصابة الحبل الشوكي- التهاب الاعصاب الطرفية – نقص فيتامين ب12 – الروماتو يد – التسمم بالرصاص – الضغط على جذور الاعصاب في النخاع الشوكي، بسبب وجود ديسك أو انحناء العمود الفقري،أو الأنيميا ،أو انتعال حذاء بلاستيكي وضيق مما يسبب السخونة والتعرق للقدمين ، أو الحساسية سواء من الأطعمة أو من ملوثات الجوكالغبار والأزهار وحبوب الطلع والروائح والعطور ،والماد الكيماوية. العلاج والوقاية : --الابتعاد عن المأكولات التي تثير الحساسية كالسمك والبيض والشوكلاتة والجاتوهات ،--الاعتماد على تناول الخضروات الخضراء والفواكه والعسل والمربيات ، -- --ترك التدخين لأن النيكوتين يسبب تضيق الأوعية الدموية وبالتالي التنميل ،--انتعال حذاء خفيف ومريح وغير بلاستيكي لتهوية القدمين .--تناول فيتامين ب12 في البداية ابر ثم حبوب واذا تعاني من أنيميا تناول الحديد. ودواء جابابنتين وهذا تحت اشراف الطبيب ويمكنك عمل تدليك بالماء وذلك بوضع القدمين أو اليدين في وعاء فيه ماء بارد لمدة 5دقائق ثم وضعه في وعاء فيه ماء ساخن لمدة 5دقائق وتكررالعملية عدة مرات ،وبعدذلك مرة أو مرتين يوميا.

قلة العادة بتسود الوجه. وقلة التمارين وتغيير العادة فجأة يؤدي إلى إهاق في العضلات والعظام، ما يريحك استمرار التمارين، ولكن لا تجهد نفسك فجأة بل تدرج في تصعيد التمارين وستتعود عليها.