كيف يمكن علاج مسمار أسفل القدم ؟

icon 30 نوفمبر 2015
icon 1424
كيف يمكن علاج مسمار أسفل القدم ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تخفيف الوزن..عدم الوقوف طويﻻ ..واﻻهم اﻻحذية الطبية الطرية 1 2015-12-05 20:12:48
الدكتور جمعة عرب
الدكتور جمعة عرب
الروماتيزم والمفاصل
تخفيف الوزن..عدم الوقوف طويﻻ ..واﻻهم اﻻحذية الطبية الطرية اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

كيف يمكنني علاج التهاب وتر القدم باسرع وقت ممكن ؟ العمر:١٨ سنة

يعتبر التهاب وتر القدم أحد أبرز الإصابات التي تصيب القدم حيث يتم ربط القدم بالرجل، ويحدث ذلك نتيجة الإفراط في استخدام وتر القدم أو نتيجة التعرض لإصابة معينة مثل التواء الكاحل وقد تختفي معظم حالات التهاب وتر القدم بعد عدة أسابيع تقريباً.

ويعتبر وتر القدم أحد أبرز الأجزاء في القدم الذي يمتد على طول عظام الكاحل الخارجية وجانبي القدم، وتساعد أوتار القدم في استقرار القدم والكاحل والحفاظ على توازنها مع حمايتها من الإصابات المتعددة.

وتشمل خيارات علاج التهاب وتر القدم اتباع النصائح التالية:

  • استشارة الطبيب حول الحاجة إلى ارتداء دعامة خاصة للقدم والكاحل تعمل على دعم القدم وتثبيتها في حال الحاجة لأداء أنشطة معينة مثل المشي أو الجري أو القفز وغيرها.
  • استشارة الطبيب حول الحاجة إلى ارتداء جبيرة تمنع حركة القدم لمدة معينة لتجنب وجود أي وزن زائد على الأوتار ومن أجل تسريع عملية الشفاء.
  • استشارة الطبيب حول استخدام الأدوية التي تقلل الألم والالتهاب مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
  • استشارة الطبيب حول الحاجة إلى حقن الستيرويدات في المكان المحيط بالوتر المصاب بالالتهاب.
  • استشارة الطبيب حول الحاجة إلى العلاج الطبيعي من أجل استعادة مرونة وقوة القدم والكاحل.
  • استشارة الطبيب حول العلاج عن طريق الثلج أو الحرارة أو العلاج بالموجات فوق الصوتية.
  • العمل على رفع القدم المصابة مع أخذ قسط من الراحة، وتطبيق كيس من الثلج لمدة 20 دقيقة كل ساعتين تقريباً، ومن ثم لف القدم المصابة من أجل التخفيف من التورم والحفاظ على رفع القدم المصابة فوق مستوى الجسم.

للمزيد:

عندي الم اسفل كعب القدم هل هو نفرس وماهو علاجه

انصحك عمل فحص وظائف الكلى للتأكد من حامض البوليك , وعمل صورة اشعة للقدم , سبب هذا الالم قد يكون وجود منقار عظم في الكعب , التهاب اغشية عضلية , يحذر المشي حافية على البلاط او الرمل , عدم لبس الكعب العالي

عندي الم في كرشة الساق (عضلة الساق تحت الركبه) كيف اعالجها ؟ وما هو نوع العلاج

العلاج يتبع التشخيص الصحيح , ان كان عبارة عن تقلص عضلي عابر فالعلاج باجراء الاستطالة وذلك بالوقوف على مسافة 30 سم من جدار وعمل ميلان على الجدار مع الحفاظ على القدمين ملامسات للأرض . ويفضل قبلها التسخين بكمادة .

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً