عندى 28 سنه وغير متزوجه عملى مكتبى لا يتطلب حركة ومنذ فترة وانا اشعر بألم فى مصل الفخذ مع العلم بأن وزن مناسب طولى بمعنى لست اعنى من سمنه هل هناك علاج او تمرين حتى اتخلص من ذلك الام

عليك ممارسة الرياضة اليومية ولو المشي على الأقل، لأن المشي ينشط الدورة الدموية ، خاصة في الساقين ويقل الألم.

اعانى من قصر النفس عند الشهيق واعانى من الم فى جسمى عندما اضغط او ابذل مجهود باي عضله من جسمى حتى عضلة الفك ..اعانى من اجهاد وتعب ونقص فى الطاقه . لا يوجد سكر وتحليل الغدة جيد

أنصحك أولاً بمراجعة الطبيب للحصول على تقييم دقيق لحالتك وتشخيص صحيح، وأود الإشارة إلى أن قصر النفس والألم في الجسم يمكن أن يكونا أعراضًا لعدة حالات مختلفة، ومن المهم أن يتم فحصك بشكل كامل لتحديد السبب الأساسي للأعراض التي تعاني منها، وسوف أبين لك فيما يأتي بعض الأسباب الشائعة للأعراض التي ذكرتها : اضطرابات التنفس: قد يكون لديك مشكلة في الجهاز التنفسي مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية المزمن. مشاكل القلب: بعض الأمراض القلبية مثل الذبحة الصدرية يمكن أن تسبب ألمًا في الجسم وصعوبة في التنفس. التهاب العضلات والمفاصل: يمكن أن يتسبب التهاب العضلات والمفاصل في الألم وضيق التنفس عند الحركة أو التمدد. القلق والتوتر: قد يؤدي التوتر النفسي والقلق إلى أعراض جسدية مثل ضيق التنفس والألم في الجسم. نقص الحديد أو الفيتامينات: قد تكون هناك نقص في بعض العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد أو فيتامين د، والتي يمكن أن تسبب أعراض التعب ونقص الطاقة. مشاكل الغدة الدرقية: يمكن أن تؤدي اضطرابات الغدة الدرقية إلى أعراض مثل الإجهاد والتعب وضيق التنفس . يجب أن يقوم الطبيب بإجراء فحص شامل لتحديد السبب الدقيق لأعراضك، وقد يتطلب الأمر إجراء اختبارات إضافية مثل فحوصات الدم والتصوير الطبي. للمزيد: علاج ضيق التنفس | الأدوية والعلاجات المنزلية

أعانى من الم شديد أسفل الظهر واعتقد ذلك لانى قد وجهت التكييف على ظهرى اثناء حرارة الجو والان اعانى من الم شديد مستمر مع العلم انى اعانى منه سابقا ولكن الم خفيف بهد الاستيقاذ من النوم وانا ٢١ سنة لا أظن انى مسن

إذا عرف السبب بطل العجب، مارس الرياضة وتناول بعض الأقراص المضادة للألم وللالتهاب واللاستيروئيدية.

اعانى من انتفاخ فى أجزاء من اصابع اليد مصحوب بألم يزيد فى الليل مع عدم القدرة على ثنى الاصبع مع العلم انى متزوج من اسبوعين ولم اعانى من هذا قبل الزواج

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره للتشخيص والعلاج

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

كيف اعالج سخونه القدمين حيث اعانى منها مع العلم انى لا اعانى من اى امراض ولامرض السكر

Q: أعانى من وجع مستمر فى القدم اليسرى ولا أعرف ما السبب علمآ بأنى أتعلج من نوبات الهلع .

من اجل الاطمئنان ينصح عمل صورة اشعة وعمل فحص حامض البوليك ومراجعة جراح عظام

Q: تورم فى القدم اليسرى بدون الم مع العلم اننى اعانى من ارتفاع فى ضغط الدم والكوليسترول عمرى 45 ووزنى 89

قد يحدث التورم نتيجة لارتفاع حامض البوليك , احتباس السوائل , زيادة الوزن , قصور كلوي , او نتيجة استخدام بعض الادوية , ينصح الحد من الاملاح في الطعام وعمل فحوصات وظائف الكلى واستشارة اخصائي قلب وشرايين

Q: انا اعانى من مرض السكرى لدى سخونة باطراف قدمى لا تتركنى نهائى اريد العلاج ارجو مساعدتى

التهابات الاعصاب الطرفية هي احدى مضاعفات مرض السكري.. كما انه قد يؤدي لقصور في الدورة الدموية الطرفية . لذا ينصح بتناول فيتامين ب ، و تعديل نسبة سكر الدم بالعلاج، و مراجعة الطبيب المتابع لتقييم سبب المشكلة. امنياتي لك بدوام الصحه

Q: اعانى من الم اسفل الساق مع وجود تورم فى المنطقة علما بأنى مصاب بالسكري من النوع الثانى منذ ٨ سنوات واحافظ على معدل السطر

الفحص السريري مهم والاسباب عديده عليك مراجعة طبيب العائله لتوجيهك للتخصص المعني لاجراء الفحص السريري و طلب اللازم من تصوير وتحليل للدم

Q: عندى الم فى الركبه اليسرى مع الوقوف او المشى واخبرنى الطبيب المعالج انى اعانى خشونه فى الركبه ولايوجد تحسن مع العلاج مع العلم انى سنى 20 عام ارجو بعد التوجيهات وشكرا

ثني مفصل الركبه هو المهم كاعراض وممكن يكون الم مشع من اسفل الظهر وممكن تحتاج رنين للركبه ولاسفل الظهر وخشونه في سن 20 غريب-- الخشونه في سنك تكون مسبوقه برضوض وتمزق ...لكن وغالبا يكون التهابي فهل تصحو في الليل على الم وهل يكون تيبس صباحي هل هناك اعراض اخرى عامه او جلديه او هضميه ...الخ لذا عليك اجراء فحص دم لاستبعاد الالتهاب وبعدها نعمل فحوصات لمعرفة السبب CBC ESR CRP LDH Creatinin العلاج حسب السبب ودرجته . لذا عليك قدر الامكان عدم ثني المفصل التخفيف من صعود ونزول الدرج عدم استخدام المرحاض الارضى والسير في ارض مستويه تخفيف الوزن وهذا لا يغني عن المتابعه مع طبيب الروماتيزم