icon 1 إجابة

كيف ازيد من طولي بسرعه وهل التعلق يوميا وشرب الحليب كثيرا يكفيان

2011-10-15

إجابات الأطباء على السؤال

لم تذكري الطول الحالي . في حال ملاحظة قصر في الطول ينصح مراجعة اخصائي غدد صم وسكري من اجل الفحص السريري وطلب التحاليل المخبرية الضرورية ومراعاة تناول الغذاء الصحي المتوازن من البان واجبان وبروتينات وفيتامينات من مصادرها الطبيعية , موضوع التعلق يصعب التعويل عليه فللوراثة والتغذية دور كبير 1 2011-10-15 22:02:41
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
تاريخ الإجابة: 15 أكتوبر 2011
لم تذكري الطول الحالي . في حال ملاحظة قصر في الطول ينصح مراجعة اخصائي غدد صم وسكري من اجل الفحص السريري وطلب التحاليل المخبرية الضرورية ومراعاة تناول الغذاء الصحي المتوازن من البان واجبان وبروتينات وفيتامينات من مصادرها الطبيعية , موضوع التعلق يصعب التعويل عليه فللوراثة والتغذية دور كبير
تاريخ الإجابة: 15 أكتوبر 2011

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا متزوجه هل يكفي شرب كوب حليب يوميا للوقايه من هشاشة العظام و عادي لو كان الحليب خالي الدسم

سيدتي الوقاية من هشاشة العظام تشمل عدة ضوابط _معرفة ما إذا كان هناك أى من الأمراض المزمنة و هل تستعملى أدوية لها و ماهى هذه الأدوية _المحافظة على الوزن من الزيادة أو النقص الشديد _ممارسة الرياضة بأى طريقة حتى لو رياضة خفيفة _المأكولات:كوب حليب لايكفى لمنح الجسم مايكفى من الكالسيوم يوميا يجب إضافة مأكولات أخرى تحتوى على الكالسيوم، مثل معظم الخضروات الطازجة ، الأسماك الطازجة والمعلبه _وجود مصدر لفيتامين د (اشهرهم أشعة الشمس) _عند ظهور أعراض لأى من أمراض الكلى والكبد والغدد لابد من سرعة السؤال واستشارة الطبيب _بالنسبة لوجود حمل يجب زيادة كمية الكالسيوم عن المرأة الغير حامل
see-answer-arrow

كيف اجعل عظامي طويلة حيث يزيد طولي الكالسيوم عندي ٢٩ و فيتامين د ٢٠ صرف لي طبيب فيتامين د ٣ فهل اكرر صرفها علما اني

فيتامين د لديك متدن في قياسه , ينصح اخذ فيتامين د عيار 5000 وحدة دولية مرة اسبوعيا لمدة ثلاثة اشهر مع حبة كالسيوم يوميا وضرورة تعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة يوميا لمدة لا تقل عن نصف ساعة وممارسة رياضة المشي او السباحة , يمكنك مراجعة جراح عظام لمعرفة امكانية نمو العظم وزيادة الطول
see-answer-arrow

انا قولوا لي احسن طريقه ازيد بها طولي بسرعه

الطول والقصر مسألة نسبية , اذا لاحظت ان طولك اقل من طول اقرانك واخوانك ووالدك ووالدتك ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوص المخبرية , صورة الاشعة لليد او عظم الفخذ يمكن ان تشير الى امكانية الطول او توقفه حيث تغلق مناطق النمو بنهاية المرحلة الثانية , ما زال امامك متسعا من الوقت للطول , التغذية السليمة من خلال الاجبان والحليب ومشتقاته والرياضة تزيد من قوة العظم ولا تزيد الطول
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,612خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

جراحة الفك والأسنان
التخلص من بنج الاسنان بسرعة
جراحة الفك والأسنان التخلص من بنج الاسنان بسرعة 18 سبتمبر 2021
الصحة و الرياضة
فوائد المشي يوميا
الصحة و الرياضة فوائد المشي يوميا 17 يونيو 2021
الحمل والولادة
فيتامينات تساعد على الحمل بسرعة
الحمل والولادة فيتامينات تساعد على الحمل بسرعة 29 أبريل 2021
البشرة والجمال
الحليب للشعر والبشرة
البشرة والجمال الحليب للشعر والبشرة 4 ديسمبر 2017

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.