icon 1 إجابة

كنت في السابق من مدمني العادة السرية بعد ان اقلعت عنها اصبح لدي الم شد

السلام عليكم كنت في السابق من مدمني العادة السرية ، بعد أن أقلعت عنها أصبح لدي ألم شديد في الكتفين كما أن جسمي كله ضعف و أصبح نحيف ، ماذا أفعل من فضلكم ؟

2012-08-13

إجابات الأطباء على السؤال

لا يوجد علاقة أو أي رابط بين ترك ممارسة العادة السرية وبين الشعور بآلام شديدة في الكتفين وضعف ونحول الجسم، حيث يستغرق الجسم بعض الوقت قبل العودة لطبيعته بعد ترك العادة السرية. ويجب مراجعة الطبيب المختص من أجل تحديد سبب الضعف والنحافة حيث قد يكون ذلك مرتبط بسوء التغذية أو اضطرابات الغدة الدرقية وغيرها الكثير من الأسباب. ينصح بالالتزام بترك ممارسة العادة السرية مع مراعاة النصائح التالية:

  • الحصول على الدعم من العائلة والأصدقاء وقضاء المزيد من الوقت معهم.
  • الصدق في عملية التوقف عن ممارسة العادة السرية بشكل كلي ونهائي.
  • تجنب أوقات الفراغ والعمل على تعبئة الجدول اليومي بالأنشطة والأعمال.
  • تعلم هواية جديدة.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • تجنب مشاهدة المواقع الإباحية.

للمزيد:

المرجع:

2 2012-08-13 17:56:16
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 13 أغسطس 2012

لا يوجد علاقة أو أي رابط بين ترك ممارسة العادة السرية وبين الشعور بآلام شديدة في الكتفين وضعف ونحول الجسم، حيث يستغرق الجسم بعض الوقت قبل العودة لطبيعته بعد ترك العادة السرية. ويجب مراجعة الطبيب المختص من أجل تحديد سبب الضعف والنحافة حيث قد يكون ذلك مرتبط بسوء التغذية أو اضطرابات الغدة الدرقية وغيرها الكثير من الأسباب. ينصح بالالتزام بترك ممارسة العادة السرية مع مراعاة النصائح التالية:

  • الحصول على الدعم من العائلة والأصدقاء وقضاء المزيد من الوقت معهم.
  • الصدق في عملية التوقف عن ممارسة العادة السرية بشكل كلي ونهائي.
  • تجنب أوقات الفراغ والعمل على تعبئة الجدول اليومي بالأنشطة والأعمال.
  • تعلم هواية جديدة.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • تجنب مشاهدة المواقع الإباحية.

للمزيد:

المرجع:

تاريخ الإجابة: 13 أغسطس 2012

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

لدي مشاكل و الام في المفاصل و خاصة الركبتين و اعتقد ان ذلك لاني مدمن على العادة السرية ف علاج ذلك و كيف

عند ممارسة العادة السرية بافراط يزداد لدى الشخص افراز هرمونات جنسية و ستيرويدات كما انه يؤدي الى تقليل ضخ السوائل الى المفاصل مما يقلل من ليونة وكمية المادة الزيتية في المفصل وكل ما سبق يؤدي الى آلام بالمفاصل و خاصة ألم الظهر
see-answer-arrow

انا امارس العاده السريه عشر سنوات والان عندى الم فى الركبه وقرصعه اريد العلاج من فضلكم

من اجل حماية مفصل الركبة لا بد من العمل على تقوية عضلات الفخذين , من المبكر الحديث عن الام في الركبة في مثل عمرك , يجب الانتباه لصحتك والاهتمام بالجانب الرياضي والبحث عن اهتمامات ثقافية اخرى
see-answer-arrow

اعاني من ضعف شديد في الجسم مع ضعف في العضلات والاعصاب ورعشة بالاطراف ودوار والتعب لاقل مجهود مع خفقان والم في مؤخرة الراس ممتد الى

لا تذكر فترة المعاناة من هذه الاعراض , ينصح عمل فحص دم شامل , وظائف الغدة الدرقية وفيتامين ب12 ومراجعة اخصائي اعصاب , الفحص السريري ضروري وقد تحتاج صورة رنين مغناطيسي للدماغ والنخاع الشوكي للوصول لمعرفة السبب ووضع برنامج العلاج
see-answer-arrow

انا في الخامس عشر و كنت امارس العادة السرية من و توقفت ممارستها الآن اصبحت اشعر بوجع في الركبة و الظهر كيف يمكنني معالجة هذه

عليك إعادة تأهيل جسمك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وعدم ممارسة العادة السرية، وكذلك وقف التدخين وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها.
see-answer-arrow

انا امارس رياضة كرة القدم و من سنين و انا امارس العادة السرية لكن مدة اقلعت عنها لكن اصبحت ركبتي ضعيفة جدا و حتى جسمي

لا علاقة لضعف عضلاتك بترك العادة السرية , ينصح لك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوصات المخبرية , الام الركبة في الغالب نتجت عن ضعف عضلات الفخذين , بعد الفحص المخبري وتشخيص الحالة يمكنك العودة للتمرين من جديد بعد اخذ بعض الفيتامينات التي ربما ستكون دون مستواها الطبيعي
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,595خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

صحة الرجل
مخاطر ادمان العادة السرية وعلاجه
صحة الرجل مخاطر ادمان العادة السرية وعلاجه 6 فبراير 2021
الصحة الجنسية
متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
الصحة الجنسية متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية 19 يناير 2019
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
الم الظهر بين الكتفين
أمراض العضلات والعظام و المفاصل الم الظهر بين الكتفين 31 يوليو 2017
الصحة النفسية
هل أنت مدمن على الانترنت ؟
الصحة النفسية هل أنت مدمن على الانترنت ؟ 11 أبريل 2015
الصحة الجنسية
العادة السرية ما لها وما عليها
الصحة الجنسية العادة السرية ما لها وما عليها 16 مايو 2013
صحة الطفل
العناية بالسرة للمولود الجديد
صحة الطفل العناية بالسرة للمولود الجديد 16 أغسطس 2012

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.