قمت بالجري لمدةعشرون دقيقة مع العلم اني لم امارس الجري لمدة تزيد عن السنة.والان انا اشعر بالم فضيع على مستوى اسفل القدم والكاحل.اريد دواء فعال.

2016-12-03
1 إجابة السؤال 2019-06-25
الاجهاد دون احماء كاف قد يسبب تراكم حامض اللاكتيل ويسبب الام شديدة , ينصح اخذ مضاد التهاب وكمادات دافئة مع مساج بسيط 0 2016-12-03 14:12:06
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
الاجهاد دون احماء كاف قد يسبب تراكم حامض اللاكتيل ويسبب الام شديدة , ينصح اخذ مضاد التهاب وكمادات دافئة مع مساج بسيط

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-07-20 16:18:35

اشعر بحرقان ووخز فى اسفل القدمين وكذلك تنميل و فى بعض للاوقات ما بحسش بالقدمين لمدة تترواح من 30 ثانية الى دقيقة ويرحع الاساس بالقدمين عند ملامستها

اشعر بحرقان ووخز فى اسفل القدمين وكذلك تنميل و فى بعض للاوقات ما بحسش بالقدمين لمدة تترواح من ثانية الى دقيقة ويرحع الاساس بالقدمين عند ملامستها

1

اشعر بحرقان ووخز فى اسفل القدمين وكذلك تنميل و فى بعض للاوقات ما بحسش بالقدمين لمدة تترواح من ثانية الى دقيقة ويرحع الاساس بالقدمين عند ملامستها
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب اعصاب او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري للتشخيص والعلاج
0
2019-07-21 09:59:24
see-answer-arrow

2019-06-26 12:09:37

اعاني الام في مفصل القدم اليمنى خصوصا عند ممارسة الجري او المشي لفترة طويلة واحيانا عند الاستيقاظ, الالم بسيط ولكنه يزداد مع الوقت. قمت بالتوقف عن الركض لمدة شهر دون فائدة. اعتقادي ان السبب كان الجري على الاسفلت لفترات طويلة مع العلم اني ارتدي حذاء مخصص للجري.

اعاني الام في مفصل القدم اليمنى خصوصا عند ممارسة الجري او المشي لفترة طويلة واحيانا عند الاستيقاظ الالم بسيط ولكنه يزداد مع الوقت قمت بالتوقف عن الركض لمدة شهر دون فائدة اعتقادي ان السبب كان الجري على الاسفلت لفترات طويلة مع العلم اني ارتدي حذاء مخصص للجري

1

اعاني الام في مفصل القدم اليمنى خصوصا عند ممارسة الجري او المشي لفترة طويلة واحيانا عند الاستيقاظ الالم بسيط ولكنه يزداد مع الوقت قمت بالتوقف عن الركض...
اهلا اخي تحتاج الى فحص طبي سريري احتمال عندك اصابة بالاربطة حول الكاحل العلاج الراحة وبعض المسكنات مع الخضوع لبرنامج علاج طبيعي
0
2019-06-26 18:06:50
see-answer-arrow

2019-06-04 09:38:59

اعاني من تورم بالقدم اليسري واليمني"الكعب" وكأنه سائل مع وجع بالقدمين ونخصات بالصدر والبطن وغثيان منذ يومين وحدث ذلك بعد ان قمت بالجري مع العلم اني امر بدورتي الشهرية.

اعاني من تورم بالقدم اليسري واليمنيالكعب وكانه سائل مع وجع بالقدمين ونخصات بالصدر والبطن وغثيان يومين وحدث ذلك بعد ان قمت بالجري مع العلم اني امر بدورتي الشهرية

1

اعاني من تورم بالقدم اليسري واليمنيالكعب وكانه سائل مع وجع بالقدمين ونخصات بالصدر والبطن وغثيان يومين وحدث ذلك بعد ان قمت بالجري مع العلم اني امر بدور...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم
0
2019-06-05 18:40:43
see-answer-arrow

2019-04-12 02:16:48

اشعر بتنميل في اسفل قدمي مع خدران وحرارة فيها فتكون ردة فعلي لا ارادية بشد قدمي فتتصلب ولا استطيع تحريكها، فما سبب ذلك؟ مع العلم اني اشرب دواء مضاد لنوبات الصرع الخفيفة

اشعر بتنميل في اسفل قدمي مع خدران وحرارة فيها فتكون ردة فعلي لا ارادية بشد قدمي فتتصلب ولا استطيع تحريكها فما سبب ذلك مع العلم اني اشرب دواء مضاد لنوبات الصرع الخفيفة

1

اشعر بتنميل في اسفل قدمي مع خدران وحرارة فيها فتكون ردة فعلي لا ارادية بشد قدمي فتتصلب ولا استطيع تحريكها فما سبب ذلك مع العلم اني اشرب دواء مضاد لنوب...
عليك مراجعة طبيبك طبيب الاعصاب
0
2019-04-13 07:41:17
see-answer-arrow

2019-01-08 05:58:58

المنطقة اسفل الركبة تؤلمني وبالاخص عندما اجلس وقدمي غير مستقيمه وعندما اقوم بفردعا تؤلمني جدا.. مع العلم اني لا اشعر بتعب عند المش او الجري

المنطقة اسفل الركبة تؤلمني وبالاخص عندما اجلس وقدمي غير مستقيمه وعندما اقوم بفردعا تؤلمني جدا مع العلم اني لا اشعر بتعب عند المش او الجري

1

المنطقة اسفل الركبة تؤلمني وبالاخص عندما اجلس وقدمي غير مستقيمه وعندما اقوم بفردعا تؤلمني جدا مع العلم اني لا اشعر بتعب عند المش او الجري
ممكن تمزق بالوتر أنت بحاجة للفحص السريري عند طبيب العظام
0
2019-01-08 10:58:05
see-answer-arrow

2018-05-07 21:13:16

عندما امارس رياضة الجري (fot ing) بتشنج او مايطلق عليه ب ( تنمل) على مستوى القدم اليمنى ودلاك بعد 15دقيقة وتزداد حدة التشنج و قلته الى زيادة السرعة فهل اوقف هده اارياضة ام لا؟

عندما امارس رياضة الجري fot ing بتشنج او مايطلق عليه ب تنمل على مستوى القدم اليمنى ودلاك بعد دقيقة وتزداد حدة التشنج و قلته الى زيادة السرعة فهل اوقف هده اارياضة ام لا

1

عندما امارس رياضة الجري fot ing بتشنج او مايطلق عليه ب تنمل على مستوى القدم اليمنى ودلاك بعد دقيقة وتزداد حدة التشنج و قلته الى زيادة السرعة فهل اوقف...
عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب او اعصاب لاجراء الفحص السريري والتصوير والتحليل اللازم للتشخيص والعلاج
0
2018-05-08 10:45:59
see-answer-arrow

2017-11-24 20:54:45

السلام لبست حذاء منذ 15 سنة ضيق ولبسته لمدة يوم و قد كان الحذاء ضيق اليوم اشعر بالم على مستوى القدم و حرارة في الارجل شكرا

لبست حذاء ضيق ولبسته لمدة يوم و قد كان الحذاء ضيق اليوم اشعر بالم على مستوى القدم و حرارة في الارجل

1

لبست حذاء ضيق ولبسته لمدة يوم و قد كان الحذاء ضيق اليوم اشعر بالم على مستوى القدم و حرارة في الارجل
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم
0
2017-11-25 09:21:28
see-answer-arrow

2017-04-05 18:18:22

انا الياس عمري ٢٠ سنتة منذ فترة وانا امارس رياضة الجري و الان انا اعاني من اجهاد في كامل بدني و قدمي بالاخص اشعر انها ثقيلة و بها فتور فما السبب

انا الياس ٢٠ سنتة فترة وانا امارس رياضة الجري و الان انا اعاني من اجهاد في كامل بدني و قدمي بالاخص اشعر انها ثقيلة و بها فتور فما السبب

1

انا الياس ٢٠ سنتة فترة وانا امارس رياضة الجري و الان انا اعاني من اجهاد في كامل بدني و قدمي بالاخص اشعر انها ثقيلة و بها فتور فما السبب
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء التصوير وتحليل للدم حسب الفحص السريري
0
2017-04-05 21:03:03
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة