قريبتي اجرت عملية جراحية لإزالة غضروف بالظهر الفقرة الرابعة . ماهي النصائح اللازمة لها لتستعيد لياقتها علماً بأن وزنها زائد وهل يؤثر ذلك على فرصة الحمل مستقبلاً

التعايش معه بالنصائح والادويه وهناك معايير في حالة الجراحه..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط والعلاج الفيزيائي تحت اشراف طبي

يفضل إرسال الصور الإشعاعية لنا قبل الحكم على الموضوع

عليك مراجعة طبيب العلاج الطبيعي

نتائج هذه العمليات ممتازة في أيامنا هذه، طبيبك هو من يضع الخطة بعد العملية التي سيجريها في العادة اول اسبوعين بعد العملية تكون لراحة المريض ينصح فيها بعدم الإجهاد بالتمارين المفرطة حتى يزول الم الجرح ويشفى الجرح وبعد ذلك من الممكن ان يراجع المريض تدريجيا لحياته الطبيعية ويصل الى نشاطه الكامل بعد ٤ الى ٦ أسابيع بعد العملية. ولكن لكل مريض خطة يحددها طبيبه وحالته.

عليها أن تتابع مع أحد اطباء التغذيه لمعرفه الحلول المناسبه والخيارات المتاحه لها ولعمل نظام غذائى متخصص ومحدد .لكن عامه يفضل التقليل قدر المستطاع من النشويات مثل الخبز الأبيض والأرز والمعكرونه,والسكريات مثل الحلويات وغيرها . والاكثار من الخضروات والفواكه .

اشعه جانبيه.استشاره خاصه. للاجابه على بعض الاسءله. .

ليس كل انزلاق غضروفي بحاجة لجراحة الا اذا صاحبه الاما قوية غير مسيطر عليها مع تنميل او خدران في القدم وضعف عضلات القدم , واحتباس للبول او عدم المقدرة على افراغ المثانة , الغالبية العظمى من الانزلاقات الغضروفية يمكن علاجها من خلال جلسات العلاج الطبيعي وأخذ مرخي عضلي ومسكن الم , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

بعد عملية ازالة الغضروف يتم ارشاد المريض لتمارين نشطة للعنق دون جهد وبحذر , اتفات لليمين واليسار بهدوء ودون حركات عنيفة , بعد مرور اسبوعين من العلاج والتئام الجرح يمكن استخدام موجات فوق صوتية حول العملية لمنع اي احتقانت والحد من تشكل التليفات مكان الجرح والعمل على تقوية عضلات العنق ومساج بسيط

نعم انت معرض مستقبلا لالام اكبر اذا زاد هذا الانزلاق وادى الى ضغط على الجذور العصبية مما يسبب الاما وتنميلا او خدرانا في المنطقة التي يغذيها هذا العصب او قد يؤدي الى ضعف في العضل المعنى , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الوقوف لفترات طويلة وحمل اشياء ثقيلة , من الضروري عمل جلسات علاج طبيعي من سبع الى عشر جلسات سنويا اضافة للسباحة

هذا من آثار العملية وقد تزول مع الوقت، ولكن يفضل مراجعة الجراح الذي أجرى العملية وإبقائه على اطلاع فيما يجري للعملية.